Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день

Мы легко можем угодить в ловушку жалости к самим себе, полагая, будто у нас нет цели и права выбора. Мы будем бояться того, чего ждут от нас окружающие. Но в любой момент мы можем перевернуть свое мышление. Выбор всегда остается за нами. Мы можем просто выявить свои таланты, развивать их и обогащать с их помощью жизни других людей. Это не просто пойдет нам на пользу, но и сделает нас счастливее.

Сегодня нам предстоит сыграть очень важную роль в жизни других людей, с которыми мы соприкасаемся. Мы можем ждать приключений, и мы обязательно их найдем. Мы можем искать свою цель, и она окажется у нас под рукой. Ни на минуту не стоит забывать о том, что мы не одиноки. Бог одарил нас талантами, и полное руководство по их использованию является частью этого дара.

Сегодня я позволю себе мечтать о верном направлении.

10 СЕНТЯБРЯ

Смелость нужна нам не в тот момент, когда мы поражены, а для долгого подъема в гору к вершине здравомыслия, веры и безопасности.

– Энн Линдберг

Почти все мы сейчас находимся на долгом подъеме в гору. Это восхождение, которое мы совершаем все вместе, но каждый из нас должен пройти его самостоятельно. Я могу протянуть кому-то руку, и он протянет мне свою. Но мои шаги принадлежат только мне. Все мы поднимаемся в гору шаг за шагом.

Иногда нам удается бежать вверх, но в ту же минуту перед нами возникают отвесные скалы или валуны, которые могут сбить нас с толку. Нам необходимо верить в то, что вершина достижима. Мы можем помочь друг другу обрести терпение и научиться доверять. Мы все еще оглядываемся на те времена, которые нас опустошили. И все-таки мы здесь. Нам удалось подняться очень высоко, что подтверждает нашу силу и интеллект. С каждым шагом нам становится все проще подниматься, а под ногами мы все чаще чувствуем прочную почву.

Сегодня мне могут попасться отвесные скалы или валуны. В прошлом я уже обходила эти препятствия. И я сделаю это снова.

11 СЕНТЯБРЯ

Раньше мне казалось, будто я никогда не познаю разницы между безмятежностью и депрессией, потому что я была буквально подавлена последней.

– Эс Эйч

Все мы так или иначе знакомы с депрессией. Но теперь она не всегда выводит нас из строя, как это было раньше. Мы добились прогресса. Во фразе «это тоже пройдет» намного больше смысла, чем кажется. Наверняка у вас был такой период, когда вы думали, что не справитесь. Это могли быть проблемы в семье или сложная ситуация на работе. Вы могли чувствовать себя неполноценным и бояться, что у вас не получится решить ту или иную проблему. Но вы справились. Сегодня все мы смело берем на себя ответственность за свою жизнь и движемся вперед в поисках спокойствия.

Спокойствие все еще ускользает от нас. Но мы все равно даем своим мыслям отдохнуть. Мы можем пустить их по ветру, и безмятежность обязательно найдет к нам дорогу. Она питает нас и укрепляет для того, чтобы мы могли противостоять любым невзгодам. Какой бы сложной ни была ситуация, она преподает нам свои уроки. Суть заключается в том, что жизнь без проблем не предоставляет нам тех возможностей, которые необходимы для нашего роста.

Пусть сегодня меня захлестнут мгновения безмятежности. Я буду лелеять их, и тогда они сделают меня мягче. Все это ослабит удары сегодняшней бури.

12 СЕНТЯБРЯ

Ни один человек не приходится нам ни врагом, ни другом, но каждый человек приходится нам учителем.

– Флоренс Шинн

Сегодня мы можем открыться абсолютно всем возможностям, которые приготовил для нас этот день. Никакие обстоятельства не помешают нашему прогрессу. Любые отношения полезны для нашего развития. Учителя повсюду. Как только мы почувствуем, что готовы к новому уроку, они тут же появятся.

Сегодня мы можем восхищаться чудом нашей жизни. Мы можем размышлять о вчерашнем дне и выражать благодарность за те уроки, которые он преподал нам. Мы можем с надеждой смотреть в будущее.

В данный момент каждый из нас совершает особое путешествие и служит особой и уникальной цели. Никакая преграда, человек или бурное время не смогут помешать нашему прогрессу. Наш опыт предназначен для того, чтобы научить нас чему-то новому.