Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день

Любой процесс покажется мне простым, если я захочу ему следовать. Если мне понадобятся ответы, они всегда будут ждать меня. Все, что мне нужно, – это попросить у Бога необходимое руководство.

12 ОКТЯБРЯ

…есть два совершенно противоположных подхода к решению жизненных проблем. Один заключается в том, чтобы попытаться изменить окружающий мир, другой – в том, чтобы попытаться изменить себя.

– Джоанна Филд

Бог дарует нам мужество изменить самих себя. Будет нелегко перестать бороться за контроль и отпустить попытки изменить свое окружение. Вы наверняка часто задумывались о том, что все могло быть иначе, если бы кто-то из ваших близких изменился. Но на самом деле все, что нам нужно изменить, – это наше отношение к происходящему.

Мы делаем важный шаг в сторону эмоционального здоровья, когда берем на себя ответственность за улучшение собственной жизни. Обвиняя кого-то в своих проблемах, мы загоняем себя в тупик и лишаем всякой надежды на улучшение условий. Не стоит забывать о том, что у нас всегда есть доступ к личной силе, как и к решению ее использовать.

Если мы примем решение взять все происходящее в свои руки, это непременно нас взбодрит. Решение быть вдумчивым, молиться и отвечать за все, что мы делаем, будет питать наше развивающееся «я». Каждый ответственный выбор приближает нас к нашей целостности, укрепляет наше самоощущение и благополучие.

Сегодня я изменю только того, кого смогу изменить, – саму себя.

13 ОКТЯБРЯ

Никогда не отказывайтесь от работы, потому что вам кажется, будто она слишком маленькая. Вы не знаете, куда она сможет вас привести.

– Джулия Морган

Мы не можем знать наверняка, куда нас заведет очередное приглашение. Но мы можем быть уверены в том, что оно даст нам возможность сделать выбор и взять на себя ответственность за то, кем мы станем. Этот выбор обязательно поспособствует росту, потому что он укрепляет наше осознание личной силы.

Жизнь разворачивается постепенно, насколько это необходимо для нашего личного комфорта. Мы можем не верить в то, что в будущем справимся со всеми препятствиями. Однако с каждым выбором, с каждым новым днем мы все больше будем к этому готовы. Все, что отмерено для нас в приглашениях, непременно пойдет нам на пользу, потому что мы идем по пути добра.

Вступая в программу двенадцати шагов, мы испытываем острые ощущения от выбора, и это для нас в новинку. Мы слишком часто делали выбор в пользу пассивной жизни и впадали в депрессию из-за своего добровольного бессилия. Наконец мы можем почувствовать себя свободными. Наконец мы можем в полной мере принимать участие в собственной жизни.

Я благодарна за то, что сегодня у меня будет множество вариантов действовать. Каждый выбор, который я сделаю, укрепит мое чувство собственного достоинства.

14 ОКТЯБРЯ

Мне сложно установить баланс между разумом и духом. Между ними происходит вечный раскол. Это две сущности, которые прекрасно осведомлены друг о друге, но наотрез отказываются сотрудничать.

– Мэри Кейси

Программа двенадцати шагов направляет наш духовный рост. Речь идет о том аспекте, который успел атрофироваться, а у некоторых из нас и вовсе отсутствовал. Процесс развития нашей духовной природы кропотлив. Долгое время наша мозговая деятельность или «ситуационный анализ» были для нас основными инструментами выживания.

Наша вторая натура постоянно возвращается к старым инструментам для быстрого решения серьезных проблем. Нам потребуется время и множество усилий для того, чтобы научиться полагаться на духовное руководство.

Мы обретаем связь с Богом в своей духовной сфере. Нам дана мудрость, и все необходимые знания находятся у нас под рукой. Наш собственный Дух придает нам уверенность в том, что мы можем двигаться вперед и предлагать свой особый талант окружающим. Мы – это те, кем мы должны быть. Вместе наш разум и Дух могут справиться с любой задачей и добиться успеха.