Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь

У меня есть друг детства, который достаточно рано женился. Было ему тогда чуть больше двадцати. И помню, как один раз сидели мы с мамой его жены и разговаривали про отношения. Она, как и многие люди советского периода, говорила мне: «Отношения — это не просто так, отношения — это работа!» На что я отвечал: «Мне работы и на работе хватает, а в отношениях должно быть хорошо и комфортно…» И я до сих пор придерживаюсь этого мнения.

В отношениях на самом деле все просто. Во-первых, важно разобраться с проблемой выбора партнера. Ведь выбираем мы друг друга два раза: первый раз на уровне физического влечения, а второй раз — рационально, исходя из того, каково нам находиться рядом с человеком, но это тоже про эмоциональное состояние, про то, как мы себя рядом с ним чувствуем. Если все совпадает, то можно говорить о любви. Все остальное — уже про какие-то личностные истории.

Когда я начал задумываться, что мне мешало в прошлых отношениях, я очень быстро понял, что все мои истории были не очень здоровыми. Мой выбор раньше не был истинным и искренним, он базировался на моих личностных проблемах. Я хотел кому-то что-то доказать, сделать не так, как мне действительно хочется, а так, чтобы никто ничего плохого про меня не подумал. Вообще, мнение других для меня было очень важным, даже определяющим.

Когда разбираешься во все этом, тогда в отношениях действительно все становится достаточно просто. Остается только дождаться своего человека. А сделать это можно, если ты честен с собой. Не нужно лезть в голову к другому человеку, нужно разобраться, что у тебя самого в голове. Разораться и избавиться от лишнего. Только тогда все получится, и получится достаточно просто. Я прошел этот путь.

Итоги

Конечно, для изменений потребуется время. Сейчас у вас в руках есть некие схемы, которые помогут вам изменить себя и свою психологию — если, конечно, вы поймете, что вам это нужно, и захотите это сделать.

Важно закреплять навык работы со своим эмоциональным состоянием, потому что переживания, которые нас посещают, и внутренний отклик, который в нас появляется, сопутствуют нам в течение всей жизни. Нам от них никуда не деться, значит, нужно их проработать.

Невозможно обманывать себя: мы всегда понимаем, какие мы на самом деле, когда в нас проявляются наши переживания. Поэтому научиться работать со своим эмоциональным состоянием не просто важно, а необходимо.

Я уже сказал, что для этого требуется время. Если мы действительно хотим научиться с собой работать, это время нужно провести с умом.

Мы говорили о здоровой психологии, о любви к себе, о каких-то поведенческих реакциях, об эмоциональном состоянии… Без всего этого невозможно говорить и об адекватных, здоровых, счастливых отношениях.

Задача каждого человека, который хочет быть в таких отношениях, — обращаться к себе, к своим эмоциям и чувствам. И если человек начинает делать это сознательно, то рано или поздно он научится делать это и бессознательно.