Читаем Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями полностью

Вот уже четыре, и он опять спрашивает:

– Пап, давай уже поиграем?

– Погоди минутку.

Тут вдруг стучат в дверь. Это пришел ваш сосед Руди.

– Ой, Руди, привет! Заходи скорей. Присаживайся. Давай по пивку! Как у тебя эта неделя прошла? Как дела? Сырком угощайся, соленых сухариков возьми!

– Пап, а когда мы будем играть в футбол? – снова спрашивает сын.

– Не сейчас, – отвечаете вы. – Ты что, не видишь, к нам Руди в гости пришел?

А Руди в это время уже почувствовал себя, как дома, и приготовился с удовольствием провести у вас вечер. Он уже успел умять тарелку сыра и до смерти достать вас своей болтовней. Но вы, считая, что надо соблюсти приличия, предлагаете ему:

– Еще пива, Руди?

Зачем тратить столько сил, чтобы произвести благоприятное впечатление на соседа? Что для вас вообще важнее всего?

Почему к соседям и к друзьям мы относимся лучше, чем к собственным детям, которых любим больше всего в жизни?

Если уж пообещали что-то сыну, то сдержите слово. Иногда просто необходимо сказать этому Руди:

– Зайди попозже. Я обещал Джеку поиграть в футбол.

Даже разговаривают родители с детьми так, как никогда не позволят себе разговаривать с соседями! Неужели какой-нибудь папаша позволит себе крикнуть, перегнувшись через изгородь:

– Руди, ты безнадежный случай. Ты баран и полный идиот!

А сыновьям своим отцы это говорят.

Унизить и сломать своего ребенка можно за мгновение. За считаные секунды. Достаточно просто сказать:

– Ты бездарь!

А вернуть ему веру в себя получится только многими сотнями похвал и признаний в любви.

«Я отнеслась к шпане с уважением»

История Хелен : надо мной регулярно издевались в школе. Особенно в этом преуспевала Натали. Она смеялась над тем, как я одеваюсь, дразнилась, слыша как и что я говорю. Конечно, может показаться, что все это мелочи, но если тебе 6 или 10 лет и все это повторяется изо дня в день, травмы получаются глубокие.

Учителя убеждали меня, что это совершенно нормальное поведение, что, подтрунивая друг над другом, дети становятся крепче и выносливей. Натали методично уничтожала мою самооценку целых 6 лет. Я так и не поняла, почему и за что. Я просто решила, что со мной что-то не в порядке.

И подростком я продолжала жить в тени этого крестового похода Натали. Ведь она убедила меня в том, что я уродлива и непривлекательна. Я замкнулась в себе и злоупотребляла самокритикой. Я без конца анализировала свои поступки и казнила себя за ошибки. Более или менее оправиться мне удалось только к середине второго десятка.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология поведения жертвы
Психология поведения жертвы

Современная виктимология, т. е. «учение о жертве» (от лат. viktima – жертва и греч. logos – учение) как специальная социологическая теория осуществляет комплексный анализ феномена жертвы, исходя из теоретических представлений и моделей, первоначально разработанных в сфере иных социальных дисциплин (криминологии, политологии, теории государственного управления, психологии, социальной работы, конфликтологии, социологии отклоняющегося поведения).В справочнике рассмотрены предмет, история и перспективы виктимологии, проанализированы соотношения понятий типов жертв и видов виктимности, а также существующие виды и формы насилия. Особое внимание уделено анализу психологических теорий, которые с различных позиций объясняют формирование повышенной виктимности личности, или «феномена жертвы».В книге также рассматриваются различные ситуации, попадая в которые человек становится жертвой, а именно криминальные преступления и захват заложников; такие специфические виды насилия, как насилие над детьми, семейное насилие, сексуальное насилие (изнасилование), школьное насилие и моббинг (насилие на рабочем месте). Рассмотрена виктимология аддиктивного (зависимого) поведения. Описаны как подходы к индивидуальному консультированию в каждом из указанных случаев, так и групповые формы работы в виде тренингов.Данный справочник представляет собой удобный источник, к которому смогут обратиться практики, исследователи и студенты, для того, чтобы получить всеобъемлющую информацию по техникам и инструментам коррекционной работы как с потенциальными, так и реализованными жертвами различных экстремальных ситуаций.

Ирина Германовна Малкина-Пых

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука