Открой, когда тебе сложно

Ненадолго закройте глаза и представьте себя через неделю или месяц с учетом всех выборов, которые вы делаете сейчас. Что ваша будущая версия думает о ваших поступках? Как они повлияли на ваше будущее? Попробуйте написать записку себе в будущее: как именно вы собираетесь облегчить свою жизнь? Что вам нужно сделать сегодня, чтобы вы потом смотрели назад с гордостью, благодарностью и стремлением к лучшему?

Выводы

• Расстаньтесь с иллюзией, что в будущем станет легче. Примите, что вы из будущего и вы сейчас не сильно различаетесь. Если вы живете на полную катушку, у вас всегда будет целый список приоритетов, требующих времени и сил. Сопротивление, которое вы испытываете, никуда не денется — поэтому начните действовать уже сегодня.

• Прикладывайте максимум усилий — это единственное, на что вы действительно можете повлиять.

• Определите, какую роль во всем этом играет стресс, и используйте его себе во благо.

• Определите выгоду, которую вы получаете, ничего не делая, и ее цену. Это поможет вам лучше понять, что держит вас на месте.

• Наивно предполагать, что все ваше путешествие пройдет в штиль. Успешные люди заранее просчитали, с какими препятствиями столкнутся и как будут действовать. Не действуйте, полагаясь лишь на порыв.

• Сила воли не появляется из воздуха — это ракета, которой нужно много топлива. Поэтому старайтесь высыпаться, заниматься спортом[60] и следить за питанием — это будет поддерживать вас на плаву[61].

Прикладывайте максимум усилий — это единственное, на что вы действительно можете повлиять.

Глава 19. Когда вам приходится работать под давлением

Мы стремимся к жизни без трудностей, но дубы вырастают крепкими при сильных ветрах и алмазы образуются под высоким давлением.

Приписывается Питеру Маршаллу, американскому телеведущему