Один мудрый инструктор по первой помощи сказал мне на тренинге фразу, которая перевернула моё восприятие управления рисками. «В экстренной ситуации, – сказал он, – вы не подниметесь до вершин своих теоретических знаний, вы опуститесь до уровня своих фактических навыков». То есть, в случае, когда нам нужно предпринять что-то как можно быстрее, мы не вспомним теорию, мы начнём делать то, что умеем. Многие люди самонадеянно считают, что вовремя вспомнят всё, о чём читали в умных книгах и видели в кино. На самом деле они машинально начнут действовать так, как позволяет их жизненный опыт, повторяя то, что раньше они уже многократно повторяли, закладывая движения в память мышц и в недра психики. «Именно поэтому, – продолжил он, – не нужно осваивать первую помощь на случай “если” она понадобится. Стоит настраивать себя на тот момент, “когда” навыки понадобятся обязательно, и отрабатывать их до автоматизма».
К чему эта история в главе об ожиданиях?
В том, что касается переезда, да и всей последующей адаптации на новом месте, мы порой завышаем ожидания, поднимаясь до вершин теоретических, высокопарных надежд на идеальное будущее. А потом реальность сбрасывает нас на землю. Попробуйте поиграть в игру «не если, а когда». Она поможет безболезненно снизить уровень ваших ожиданий и набросать реалистичный план действий.
«Когда я столкнусь с бюрократией, я…» (буду искать ответы на форумах, найду консультанта, буду брать с собой во все инстанции перекус и книжку, чтобы скрасить ожидание, сохраню спокойствие).
«Когда я окажусь в новых для себя климатических условиях, у меня…» (будет зонт, резиновые сапоги, солнцезащитный крем, машина-вездеход).
«Когда окажется, что регулярно возвращаться в родные места дорого, я стану…» (чаще созваниваться с близкими по видеосвязи, писать обстоятельные письма, активнее искать новых друзей).
Такое упражнение – как покупка пластыря вместе с новыми туфлями. Некоторая страховка, резонная забота о себе будущем там, где розовые очки только навредят.
Бывает, что мы знаем точно, чего не хотим (оставаться здесь), но не можем себе представить, чего хотим вместо этого (чего угодно? вы уверены?).
Если вы добрались до середины книги, но всё ещё не знаете, куда именно предпочли бы отправиться и по каким улочкам какого города бродить, предлагаю вам проект-игру. В книге «Никогда-нибудь» Елена Резанова предлагает расширять горизонты методом «разведки». Правда, она пишет скорее о поиске себя, но и для ситуации переезда эта игра отлично подойдёт: