Переехать нельзя остаться. Как принять решение о переезде и пройти это испытание с минимальными потерями

Лида и Артём решили купить дом. Большой, уютный, гостеприимный, как в кино. Только денег как в кино у них не оказалось. Но решение-то уже принято. Дом, конечно, пока даже не на бумаге, а в мечтах – облачный замок. И тут нелёгкая занесла наших героев в роскошный магазин из серии «Всё для дома». В свою скромную квартирку через пару часов ребята вернулись с картинами, декоративными подушками, дизайнерскими часами для каминной полки. Лимбическая система оторвалась по полной. Префронтальная кора успевала только вздрагивать. Дома ещё нет и в помине, зато месячный бюджет уже весело и с песнями спущен в чудесном магазине.

Возможно, вы замечали, что стоит принять решение сделать что-то, наступает расслабление и не всегда приходит желание это самое что-то делать. Это всё игры нашего разума. Решил – считай, сделал. Рассказал о своём решении другим – то же самое.

Некоторые эксперты призывают, принимая большие решения публично заявлять о них. Мол, напишешь о планах в соцсетях – всё, ни шагу назад. На самом деле наш мозг может подумать, что раз вы уже обо всем написали, раз вам уже поставили лайки и написали массу одобрительных комментариев, то теперь настало время расслабиться. Всё уже сделано.

В общем, мне стратегия рассказа всем подряд о вашей большой задумке кажется сомнительной. Поживите со своими мечтами, обдумайте их, начните предпринимать шаги, не давая нейробиологии шанса обхитрить вас. Время для лайков и комментариев ещё придёт.

Как ты себя чувствуешь?

Наше физическое состояние управляет тем, насколько быстро и качественно мы оцениваем варианты.

Сами же решения за нас принимает мозг. Наш перегруженный информацией, истощённый головной мозг. Или отдохнувший и сфокусированный на задаче. Когда речь идёт о серьёзных решениях, когда на кону большие изменения, а риски многочисленны, первое, что нужно сделать ради лучшего результата – разгрузить голову.

Представьте, что все варианты вашей дальнейшей жизни – переехать навсегда, остаться, переехать на время – лежат перед вами, словно продукты в супермаркете. Вы сделаете лучший выбор, если будете сыты – обстоятельно рассмотрите каждую упаковку, проверите срок годности и содержание питательных веществ. На голодный желудок люди склонны принимать не самые удачные решения. Вы просто схватите, что дают.

Вспомните, насколько добрее вы становитесь после еды. А вот переедать не рекомендуется – вы начнёте засыпать и отложите особенно сложные размышления на будущее.

Несколько лет назад я впечатлилась книгой Тальмы Лобель «Тёплая чашка в холодный день» и стала внимательнее относиться к процессу принятия решений. Это не значит, что я не делаю глупостей. Но я могла бы сделать их гораздо больше, если бы не прочла в этой книге о механизмах работы наших органов чувств. Почему мы испытываем доверие к тому, кто угостит нас чашкой кофе, когда мы замёрзли, как с нами шутят оптические иллюзии, как «память о прошлых эмоциях может влиять на физические ощущения в настоящем»[18]. Представляете, для нашего мозга важно всё – цвет, звук, тактильные ощущения, запахи. Просто мы не осознаём все эти факторы в каждый отдельный момент времени. Но чтобы принять взвешенное решение, лучше обратить на них внимание. Особенно когда ставки высоки и речь идёт о будущем месте жительства.

Решение, которое вы принимаете, сидя под дождём на жёсткой скамейке после бессонной ночи, будет разительно отличаться от решения, принимаемого после хорошего сна, в безопасности, тепле и уюте. Решение, принятое в тёплый летний день – от решения в холодном зимнем полумраке. Решение на голодный желудок – от решения на сытый. В добром расположении духа – от дурного настроения. В отпуске – от вечера рабочего дня. И так далее.

Отдельным пунктом идёт битва эмоций против фактов.

Так, если вы эмоциональны и легко поддаётесь воздействию внешних стимулов, однажды вы можете обнаружить, что стоите с чемоданом на вокзале в незнакомом городе без адекватного плана. Естественно, такая поездка может стать забавным приключением или началом чего-то грандиозного, а может и полной катастрофой.