Переехать нельзя остаться. Как принять решение о переезде и пройти это испытание с минимальными потерями

А вот если вы недоверчивый рационалист – беда другая. Вы можете уничтожить в себе любой эмоциональный порыв, как асфальтовый каток расплющивает хрупкую ромашку.

Вот вам ещё немного информации для размышлений о биологических особенностях человека. Недавние исследования доказывают, что у нас, людей, нет инстинктов. Мы не начинаем автоматического движения в тепло, как перелётные птицы, с приближением заморозков и не идём против течения, словно лосось на нерест. Для кого-то это плохие новости – ведь нет возможности списать свои решения целиком и полностью на биологическую природу. Для тех же, кто готов принимать личную ответственность, новость об отсутствии инстинктов – скорее шанс свободно (хоть и с поправкой на собственную природу) сделать осознанный шаг в желаемое будущее.

Сила воли – ваш союзник или истощимый ресурс?

Сила есть, воля есть, а силы воли нет.

Фильм «Хочу в тюрьму»[19]

Наверняка вы неплохо знакомы с таким феноменом, как сила воли. Да и в своём обиходе вы используете это словосочетание много раз за день. Не смогли удержаться от дополнительного кусочка торта – «У меня нет силы воли». Вечером, несмотря на усталость, пошли в спортзал – «У меня всё в порядке с силой воли». Мы ежедневно и многократно пользуемся этим своим ресурсом, когда принимаем решения – большие и маленькие. Пойти в офис в юбке или в джинсах? Приготовить на обед борщ или гороховый суп? Потратить время на уборку или встретиться с друзьями? И так бесконечно. Вернее, пока не закончится запас силы воли.

Этот ценный ресурс важен не только для принятия решения о запуске большого проекта – переезда. Но и для того, чтобы мы не сошли с дистанции на полпути, стремились к своей цели и не отвлекались на мелочи и чужие незначительные мнения.

Знаете ли вы, что сила воли – нефть нашего организма? Она драгоценна, она источник движения и жизни, её трудно найти, легко потерять и невозможно забыть, и она – грустные новости – истощима. Социальный психолог Рой Баумайстер обнаружил, что в тех случаях, когда мы расходуем энергию на приложение силы воли (или принятие решений – ещё одну форму истощения эго), то постепенно наступает утомление[20].

Да-да, запасы силы воли не безграничны. Она может закончиться. И в норме заканчивается к концу дня, недели, месяца, года, грандиозного проекта. Таково её свойство.

Когда мы принимаем решения, сила воли выходит на передний план. Дело даже не в том, что мы можем упустить что-то важное, когда устали, больны, злы или безвольны. Если мы принимаем решение на низких оборотах силы воли, мы можем почувствовать себя жертвой обстоятельств или впасть в состояние «ты неси меня река», а потом годами корить себя за «неправильное» решение.

Даже такой, казалось бы, небольшой фактор, как уровень глюкозы в крови может заставить силу воли надломиться, а следовательно, снизить качество принимаемых решений. Это хорошо известно студентам, сдающим сессию, – отличники стремятся проскочить первыми, пока они сами ещё не расплескали заветные знания и пока не иссякло утреннее дружелюбие экзаменатора.

Причём здесь глюкоза? Почитаем, что говорит наука: