Читаем Переезд в новую жизнь полностью

Работа, на которую первоначально претендовала Маша, не сложилась. Уезжая из родного города, она не ехала в никуда, у нее было конкретное предложение по работе, оставались лишь формальности. Каково же было ее удивление, когда оказалось, что она не прошла по конкурсу, но, так как она прекрасный специалист, ее готовы взять на полставки. Такая ситуация ее совсем не устраивала. Впервые перед ней встал вопрос о возвращении. Нет работы, соответственно, не будет денег. И как тогда жить в этой прекрасной Москве? Определив для себя, что обратного пути нет, Маша за три дня нашла себе другую работу. Там, где ее «побрили», она тоже осталась, мотивируя тем, что уволиться всегда успеет, а связи нарабатывать нужно.

Складывалось всё ровно так, как 20 лет назад, когда она только начинала работать психологом. События, безусловно, происходили быстрее – знания и опыт сделали свое дело. Такое повторение сценария ее в какой-то степени устраивало, так как было понятно, как действовать и куда двигаться, но вместе с тем удивляло и расстраивало. Хотелось большего, но чего и как – было совсем непонятно.

С одной стороны, комбинация из нескольких мест работы не приносила должного профессионального удовлетворения. Это было больше, чем просто выбор того или иного места работы. Маша искала другую формулу, другую комбинацию своего профессионального призвания. Если в родном городе это было сочетание академической карьеры и частной психологической практики, то в Москве хотелось и карьерных перемен. Работать корпоративным психологом в бизнесе, снизить академическую нагрузку работы в вузах, построить устойчивую и более дорогую частную практику, попробовать себя в роли писателя и автора книг, выстроить узнаваемый персональный бренд. Но Москва не сразу строилась, и новый карьерный виток тоже потребовал времени.

С другой стороны, меньше чем через год пребывания в столице Мария подписала контракт с издательством «Питер» на публикацию книги «Что делать, если в отношениях тупик? Давай попробуем еще раз». Это были, несомненно, новый рубеж, новые возможности для ее карьеры. Вспоминая, с чего началась эта книга, Маша всегда удивлялась своей смелости и понимала глубину отчаяния и готовности действовать, лишь бы остаться здесь, в Москве.

Москва слезам не верит… но слезы, скорее всего, будут: и когда заходишь на трап улетающего в новую жизнь самолета, и когда что-то не получается, не выходит так, как хочешь, или когда расстаешься с близкими. Мы, психологи, хорошо знаем, что лучше проявить свои эмоции в безопасном пространстве, нежели они потом дадут о себе знать зажимами в теле или психосоматическими заболеваниями.

В первый год переезда каждое возвращение Марии в родной город к семье на праздники и каникулы было испытанием. Уверенно держаться там, улыбаться, убеждать всех родных и себя, что Москва – это хорошо и она стоит того, чтобы разлучаться. Без колебаний отвечать перед отъездом на повторяющийся вопрос родных: «Точно поедешь? Может, останешься с нами?» Оторваться от объятий детей, уверенно улыбнуться и махнуть рукой, только чтобы скрыться в самолете и уже там дать волю чувствам. Разорванное на два города сердце – такова цена переезда в Москву. Такова цена веры в свою мечту.

Каждый раз по возвращении Мария назначала коуч-сессию как точку сборки, как переключатель из негативного слезливого состояния к улыбке и уверенности, что она идет верно своим выбранным путем.

Если вы спросите меня, какими инструментами коучинга можно это сделать, я не отвечу однозначно. Каждый раз по-разному. Где-то это были поддержка и присутствие – просто быть рядом и проживать это, выговаривать в доверительном пространстве с человеком, который не будет давить и давать советы. В такой ситуации неимоверно трудно удержаться и не сказать привычное: «Собирайся и езжай домой. Ничто не стоит твоих слез и разлуки с близкими, с детьми». Но это необходимо – удержаться, сохраняя смыслы и ценности клиента.

Признаюсь, я не ждала и не опасалась момента, когда она скажет: «Всё, я больше не могу, уезжаю обратно». Я чувствовала ее решимость идти до конца, и внутри меня была безграничная вера, что она справится, всё будет хорошо. Но даже если бы эта минута слабости настала или была бы озвучена уверенная решимость вернуться, я знаю, что приняла бы любое ее решение без давления и провокаций. И по-прежнему была бы рядом в безграничной коучинговой поддержке.

Иногда в моих глазах тоже стояли слезы, когда Мария делилась своими переживаниями. Я эмпатически поддерживала ее, но нырнуть и плавать с ней в этой пучине переживаний я не могла. И мне приходилось, как барону Мюнхаузену, доставать из этой трясины себя, а вместе с собой – и ее. Множество раз я задавала и повторяла Марии вопросы смыслов, классическое «зачем?». Мы работали с линией состояний, выстраивали новый конструктор реальности целей и изменений.

Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже