Переезд в новую жизнь

Диалог с партнером в сложные периоды совместной жизни или переезда поможет увидеть его точку зрения и укрепить отношения. Предлагаем совместно выполнить следующие упражнения.

Упражнение «Планы на будущее»

1. Каждый на своем листе пишет ответы на вопросы.

Представьте себя через два года, через пять лет:

● чем занимаетесь,

● как выглядите,

● где бываете в течение недели,

● с кем отмечаете свой день рождения?

Если есть еще вопросы, на которые хочется ответить, обозначьте. Желательно записать их.

2. Теперь оба запишите свои представления о совместной жизни через два года:

● чем вместе занимаетесь,

● где бываете в течение недели,

● как отмечаете общие праздники,

● какие традиции в вашей семье?

3. Поменяйтесь ответами. Их можно не обсуждать сообща, а просто ознакомиться с результатами партнера и задуматься, как вы можете поддержать друг друга в движении к личным целям и общим. Если получится обсудить – отлично.

Список тем для обсуждения, движения навстречу друг другу, гармонизации отношений:

● 5 вещей, которые сделали бы ваш день идеальным;

● 5 вещей, которые вдохновляют вас в вашем партнере;

● 5 вещей из тех, что ваш партнер сделал для вас в последнее время, которые вам очень понравились;

● 5 вещей, которые имеют огромное влияние на вас;

● 5 заветных желаний;

● 5 удивительных вещей, которые вы хотите, чтобы ваш парт-нер сделал для вас;

● 5 забавных фактов из вашего детства.

Упражнение «Закончи фразу»

Каждый по отдельности записывает фразу партнера, которая раздражает или обижает. Обменяйтесь записанными фразами.

В конфликте, находясь под влиянием эмоций, мы обычно недоговариваем. В записанной фразе содержится примерно одна пятая часть того, что вы хотели сказать, остальное по разным причинам остается невысказанным.

Вспомните, что еще хотелось сказать вместе с этой фразой. Какой смысл вы в нее вкладывали, что хотели донести до партнера?

Напишите или расскажите друг другу (по очереди), что «прилагалось» к той фразе. Не перебивайте друг друга. Не стремитесь обсуждать, просто добавьте к горячей фразе ранее невысказанные слова.

Упражнение «10 подарков себе»

Перечислите каждый по отдельности 10 подарков, которые вы хотели бы получить в этом году от супруга, родственников, друзей, мироздания. В идеале – найти фото желаемого или нарисовать.

Подарок может быть и невещественным (поездка, концерт, спектакль, матч). В таком случае укажите место, время, участников действия. Перечень подарков с описаниями (рисунками, фото) формируйте в течение недели, поправляя и корректируя его. Потом покажите друг другу, что у вас получилось.

За кажущейся легкостью упражнения стоит непростая работа по исследованию своих желаний и потребностей. Далеко не все пары могут рассказать друг другу, о чем мечтают и какие подарки хотели бы получить. Также мы часто отодвигаем свои желания на задний план. Даже те, что легки в исполнении.

<p>Глава 8</p><p>Где мой дом?</p>

Дом – это не адрес или здание, а место, приходя куда можно быть собой, место, где любят и ждут.

Житейская мудрость

Есть люди, которые очень привязаны к пространству, где они живут. Особенно когда ты много вкладываешь не просто денег, а души: сначала в строительство дома, квартиры. Потом лично или с дизайнером выбираешь всё – от пола, дверей до цвета и фактуры стен. Согласовываешь с близкими, чтобы каждому бы-ло комфортно и нравилось в целом и в частности в своей комнате.

Вот это всё про меня. Во-первых, муж делегировал мне полностью всё, что касалось цветов и дизайна. На это у него есть свои личные причины и особенности цветовосприятия. Так я прикипала душой и к нашему дому, и к квартире.

Первое, к чему я не могла привыкнуть и не привыкла до сих пор в Петербурге, – это мой дом. Пространство, в котором я живу.

Кажется, всё логично. Дом – это место, где живут твои родные, твоя семья. Ан нет! Для меня это нечто большее. Это эргономика, это привычные мне пространства столовой зоны (на террасе с видом на зелень и на море-водохранилище, как в нашем доме в небольшом городке в Ростовской области) или гостиная-столовая с большим столом для большой семьи в нашей квартире. Это новые дома, подъезды (парадные), лифты с зеркалами, консьержи. Всё то, чего мне так не хватает в старинном доме в Петербурге. Конечно, всё это можно купить, снять и обеспечить в нужном виде. Но цена вопроса в столицах в разы выше. А пока ты только начинаешь свой путь, есть ограничения. Всегда.

С переездом я поняла окончательно, что не место красит человека, а человек место, наделяет его смыслом. Одно и то же пространство кому-то покажется идеальным, а другому не понравится. И еще я поняла, что концепция своего дома, своей квартиры неактуальна в столицах. Даже те, кто имеет недвижимость, чаще всего в ней не живут. Сдают, а сами снимают себе место лучше, ближе, удобнее, комфортнее.