Читаем Переезд в новую жизнь полностью

Вспомните себя маленьким ребенком. Вы росли в полной семье – с мамой и папой? Кто еще жил с вами в то время? Что вы знаете о переездах ваших родителей, о том, как они принимали это решение? Кто был инициатором изменений? Как родители рассказывали об этом? С гордостью, унынием или вообще никогда не говорили о переезде?

Что вы знаете о переездах вашего рода? Были ли переезды по линии мамы? По какой причине? Как удалось устроить быт? Легким или тяжелым был переезд? Рассмотрите все известные вам переезды ваших родных, дядюшек, тетушек, двоюродных бабушек – чем шире картина, тем больше понимание ресурсов и преград со стороны родственников. Проанализируйте родню и со стороны папы.

Рассматривая сценарий семьи про переезд, вы можете в целом оценить историю успехов своего рода. Разрешение на успех будет распространяться на большинство дел, которые вы запланируете. Итак.

● Есть ли в вашем роду успешные люди?

● В чем ваши родные могут быть примером?

● Были ли в вашем роду образованные люди, которые добились успеха в карьере и обрели положение в обществе?

● В чем секрет их успеха?

● Как они вели себя в обычных ситуациях? В ситуации успеха? При стрессе и трудностях?

● Какими правилами руководствовались по отношению к себе и к другим людям?

Для того чтобы усилить эффект от разбора семейного сценария переезда, выполните следующее задание.

Нарисуйте на листе бумаги всех родных, которые в своей жизни имеют опыт переезда. Пусть это будут не только живущие ныне (вы, ваш ребенок, муж, родители), но и уже умершие родственники, которых вы не знали лично, а только слышали семейные предания об их переезде. Пусть это будет никогда не виденная вами прабабушка, переехавшая с Волги из-за того, что ее раскулачили, или двоюродная тетушка, сумевшая переехать за границу в совсем юном возрасте. Изобразите женщин кружками, а мужчин – квадратиками. Нарисуйте еще раз то же самое, но немного перегруппировав кружки и квадратики: себя поместите в центр, а всех, чей опыт может или мог бы помочь вам, расположите вокруг себя.

Обведите себя и близких вам родственников в круг. С этого момента помните, что мысленного совета нужно просить лишь у тех, кто рядом с вами, на чей опыт вы можете опираться, на тех, кто сделал, и неважно, по какой причине. Что же касается мнения тех, кто остался за кругом, то его не стоит принимать во внимание. Слыша упреки, сетования или советы этих людей, вспоминайте, что они «за кругом» и в данной ситуации для вас не авторитет. Принимайте их высказывания как шумовой фон вашего существования.

Бывает так, что в семье отсутствует история с переездами либо большинство историй имеют негативный сценарий.

Вы всегда можете выбрать свой путь, стать первым человеком, у которого получилось. Или вообще быть первым, кто переехал. Ищите поддержку вовне и опору внутри вас. Дейст-вуйте! Помните: дорогу осилит идущий.

<p>Глава 12</p><p>Нужен ли переезд на самом деле?</p>

Судьба поставляет нам только сырой материал, и нам самим предоставляется придать ему форму.

Мишель де Монтень

Я буду тут непоследовательна и на вопрос «Нужен ли переезд на самом деле?» сразу отвечу: «Нет!» Прежде чем решиться на переезд, подумайте, что вы хотите изменить?

Стремитесь к лучшему? К чему именно?

А может, наоборот – от чего-то бежите?

Любой психолог вам скажет, что желание изменений – это повторяющийся жизненный сценарий или незавершенный гештальт. И совершенно не факт, что то, что не устроило вас на старом месте, не повторится опять на новом. А родные и близкие наверняка припомнят вам пословицу «Где родился, там и пригодился».

Так ли нужен переезд на самом деле? Давайте разбираться. Решение серьезное, жизненное, особенно если вы принимаете его в сознательном возрасте и от этого решения зависят судьбы ваших близких. Это в юности нам было легче уехать учиться в другой город. И те, кто действительно так поступал (отрывался от семьи, скучал по родным, выстраивал свою взрослую жизнь на новом месте), вспомнят эти времена как самые лучшие, с ностальгией, а может быть, даже со слезами на глазах.

Переезд для обучения, профессионального роста чаще всего приводит к развитию и улучшению качества жизни, повышению доходов, новому окружению.

Переезд в солидном возрасте (если, конечно, вы не легкие на подъем гастролеры) всегда труднее. Прежде чем решиться на него, задайте себе главный вопрос: «Зачем?» А потом еще подумайте и ответьте честно на вопросы: «Зачем на самом деле я хочу переехать?», «Точно ли я не могу получить здесь то, что хочу?», «Это зависит от меня или это вне зоны моего контроля?», «Как я могу на это повлиять?»

Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже