Читаем Письма от женщин, которые любят слишком сильно полностью

Уважаемая г-жа Норвуд!

Я уже два года посещаю встречи «Союза родителей» (Parents United). Это группа взаимопомощи для тех из нас, чьи дети стали жертвами инцеста или сексуального насилия со стороны одного из родителей или других близких родственников. Психотерапевт, к которому я хожу на индивидуальные занятия, посоветовал мне прочитать вашу книгу, потому что в ней затрагиваются все основные вопросы, над которыми я сейчас работаю. Я стала жертвой сексуальных домогательств, когда мне было пять лет, но я не помнила об этом до тех пор, пока два с половиной года назад не прошла курс регрессивного гипноза, не связанного с реабилитационной программой «Союза родителей». Мой психотерапевт, несведущий в вопросах сексуального насилия, посоветовал мне оставить все это в прошлом и продолжать жить дальше. Это я и собиралась сделать, а именно выкинуть из головы то, что произошло, что я чувствую по этому поводу и вообще все, что с этим связано! Итак, через полгода после того, как я все это осознала, я все-таки ушла от своего второго мужа, а потом узнала, что он домогался моей пятнадцатилетней дочери. Этого я не могла оставить без внимания и побежала в «Союз родителей».

Несмотря на то, что я узнавала себя практически в каждой главе вашей книги, больше всего меня поразила глава, где вы рассказывали о тех ролях, которые мы играли в детстве. Я поняла, что была настоящим «невидимым ребенком». Незадолго до того, как я прочитала вашу книгу, я занималась в группе, где участники били бейсбольной битой по подушке, чтобы научиться выпускать свою злость (сейчас я занимаюсь в группе «Recontact» – это группа, состоящая из взрослых, которые в детстве подвергались сексуальным домогательствам, куда также входят мужчины и женщины, совершившие сексуальные преступления, а также матери детей, переживших сексуальные домогательства). Во время занятия я вспомнила еще одну деталь пережитого мною насилия – насильник прижал меня к земле, упершись коленями мне в грудь (то же самое делал мой первый муж, алкоголик, жестоко обращавшийся со мной – чтобы я не могла пошевелиться). И хотя я была до смерти напугана, я заставила себя вспоминать дальше, зная, что потом ведущая, женщина-психотерапевт, успокоит меня. Самой страшной и в то же время самой прекрасной частью сеанса было смотреть ей в глаза в тот момент, когда она пыталась высказать свое мнение, и понимать, что она видит меня, беспокоится за меня, помогает мне, и видеть себя настоящую, отраженную в ее глазах, и, наконец, почувствовать боль и справиться с ней. До этого я умела справляться с тем, что меня никто не замечает и не считает за человека, единственным известным мне способом – я напивалась и «снимала» незнакомцев в баре (для меня имели значение только сексуальные прикосновения, других я не знала), а потом, когда это уже не срабатывало, я вышла замуж за человека, который был болен той же болезнью, что и я, и заменила выпивку перееданием!

Вместе с психотерапевтом мы работали над моей неспособностью простить или пожалеть себя за то, что я всегда выбирала ущербных, опасных, недоступных (женатых!) и ненормальных мужчин. Я всегда чувствовала, что выбираю их, повинуясь какому-то нездоровому и порочному желанию. Но когда я читала вашу книгу, меня словно осенило, что во всех без исключения отношениях с мужчинами я искала «знакомые» ощущения, те самые, которые я испытывала, когда жила с родителями, которые никогда меня не трогали (за исключением инцеста), не поддерживали и не понимали меня. Это касалось чего угодно – моих оценок в школе, домашних обязанностей и прочего – мои родители всегда были недовольны мною. Именно поэтому я и выбирала мужчин, которые еще больше укрепляли мою уверенность в собственной порочности, когда они меня били, насиловали, оскорбляли и унижали. Именно такое отношение к собственной жизни привили мне мои родители. Как бы то ни было, я учусь прощать себя за те нездоровые решения. Я еще не готова к новым отношениям; мое исцеление еще на очень ранней стадии, и я думаю, что «хороший» мужчина пока еще не будет казаться мне достаточно привлекательным. Но впервые в жизни мне хорошо без мужчины, у меня нет никаких отношений, и я не хочу с этим спешить.

Читая вашу книгу, я все больше убеждаюсь в вашей правоте, узнаю себя в каждой главе и понимаю, что не только я одна причиняла себе вред. Особенно обнадеживают ваши слова об исцелении и тот факт, что я делаю все, о чем вы пишете. Я занимаюсь в группе с другими женщинами (и мужчинами), которые пережили то же самое, и в результате так же совершенно выбились из сил. Более того, я впервые в жизни начинаю видеть в мужчинах людей, таких же, как я: обиженных, одиноких, использующих секс в качестве единственного способа общения с другими людьми и исцеляющихся, как и я. Я уже продвинулась вперед в своем исцелении и знаю, что скоро, возможно, я даже буду готова к новым здоровым отношениям. Я начинаю с дружбы, учусь любить других и не думать при этом о сексе. Я никогда не была по-настоящему близка с другим человеком, я чувствую себя ребенком, который начинает жизнь с чистого листа. Надеюсь, однажды я буду готова к подлинной близости (ой!) настоящих отношений.

Моя дочь тоже выздоравливает благодаря занятиям в «Союзе дочерей и сыновей» (Daughters and Sons United) и благодаря тому, что я становлюсь нормальной матерью, у которой нет никаких секретов, которая не отказывает в любви и не ставит никаких условий. Мне страшно, но это все происходит по-настоящему, и оно того стоит!

Сандра С.
Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия