Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Как вы видите, Робин, известная всем и всеми любимая, не была настоящей Робин. По сути, она являлась бомбой замедленного действия, периодически взрывавшейся. Что же было такого в данной конкретной ситуации, которая побудила Робин реализовать свои фантазии? Это не было какое-то трагичное событие. Это был телесериал, доведший ее чувство стыда и самобичевание до предела в момент, худший из возможных. Робин уже была на грани до «Уолтонов» на экране. Но семейное воспоминание о порицании и унижении стало последней каплей, погрузившей ее на самое дно пучины невыносимого одиночества и оторванности. В конечном счете потребовался только повтор «Уолтонов».

Робин повезло, что ее сестра оказалось рядом. Многие люди вроде Робин бывают обнаружены слишком поздно. Эти люди не получили помощи. Они не смогли добиться признания и понимания своей боли, и они не поведали о последних своих минутах кому бы то ни было. Часто именно такие люди оставляют своих близких в полной растерянности, без шанса когда-либо понять причины.

А сейчас давайте снова вспомним нескольких людей из главы 3, которые помогут нам взглянуть на проблему под разными углами. Но сперва рассмотрим возможную связь между суицидальными настроениями и Эмоциональным Игнорированием. Здесь я хочу напомнить вам, что человек как таковой запрограммирован на проживание эмоций. Когда этот механизм дает сбой сначала из-за эмоционально пренебрежительных родителей, а затем самого выросшего ребенка, продолжающего Эмоциональное Игнорирование по отношению к себе, разрушается вся система. Представьте мороженое без сахара или компьютерную программу, большая часть базовых настроек которой удалена. Такая же неисправность ожидает человеческую психику, если вытеснить из нее эмоции.

Во многих случаях пустота или оцепенение хуже боли. Немало людей говорили мне, что предпочли бы чувствовать хоть что-то взамен ничему. Очень трудно осознать, осмыслить или облечь в слова нечто отсутствующее. А если вам удалось выразить вербально это «нечто», чтобы объяснить другому человеку, вероятнее всего, ему будет сложно это понять. Пустота для большинства людей – ничто

. А ничто есть ничто; ни хорошо, ни плохо. Но в случае с человеческой психикой ничто – это определенно что-то. Пустота – уже чувство само по себе. И я выяснила, что это чувство, обладающее значительной силой и влиянием. На самом деле оно способно натолкнуть людей на крайности, которые становятся последним способом избежать его.

Помните Саймона, красивого успешного 38-летнего любителя скайдайвинга? У него были суицидальные настроения из-за ощущения пустоты и оцепенения. Для него жизнь лишилась включенности, смысла и страсти. Острые ощущения от скайдайвинга оказывались краткосрочными и бессильными дать ему причину жить.

Дэвид, напротив, усвоил послание: «Не чувствуй, не выражай чувств, никогда ни в чем и ни в ком не нуждайся». Его суицидальные настроения были попыткой следовать принципу, невольно впитанному от родителей. Так как в действительности Дэвид был живым человеком с чувствами и потребностями, единственным способом выполнить данное требование являлась смерть. И правда, к моменту нашей встречи он уже почти перестал интересоваться жизнью.

Вы можете вспомнить, что Лора проживала свою жизнь в абсолютном отрыве от эмоций и чувств. Она использовала пиво и самоповреждение, чтобы дать им выход, но платила за это сильным стыдом. Лора жила в тюрьме собственноручно спровоцированных изъянов. Она чувствовала себя бракованным товаром, изолированным и недостойным любви. Ее суицидальные настроения базировались на злости на себя за ощущение чувств и потребностей, которые она была не в состоянии принять, признать или уничтожить. В данном отношении ее ситуация близка к ситуации

Робин.

Кэл планировал самоубийство в конце тысячелетия. Идея смерти очень успокаивала его, потому что он чувствовал – люди наконец-то смогут увидеть боль, которую он был бессилен описать им словами. Когда его охватывали эмоции, он прибегал к своей грандиозной фантазии об исчезновении, чтобы успокоиться.

Полагаю, эти четыре эмоционально заброшенных человека были крайне близки к совершению суицида. Если бы не начали лечение вовремя, каждый мог бы нанести себе настоящий вред. Вот четыре одинаковых фактора, которые наблюдались в ситуациях всех четверых пациентов плюс Робин:

• опустошенность и оцепенение;

• безмолвное страдание;

• размышления о смысле и ценности собственной жизни (в чем смысл жизни?);

• мечты об уходе.

Важно подчеркнуть, что Дэвид, Лора, Робин и Кэл – все имели любящих, благонамеренных родителей. Они все выросли в приличных семьях среднего достатка и получили отличную заботу. Никого не избивали и не оскорбляли, и каждый обладал всеми атрибутами счастливого детства. Для них единственная вещь была по-настоящему катастрофична. И невидима. Это что-то незаметное, отсутствующее, чего никто в семье не способен был увидеть ни изнутри, ни снаружи.