«Я замечаю, что намного реже испытываю депрессию и чувство никчёмности. Стало легче вставать по утрам и находить в себе силы что-то делать, прежде чем снова отправляться в кровать».
«Я стал счастливее. Намного, намного счастливее. Обычно я страдаю сезонным аффективным расстройством (САР), и несколько лет назад мне поставили диагноз „лёгкая форма клинической депрессии“, но в этот осенне-зимний период я чувствую себя превосходно. Я полон сил».
«Мне как человеку, генетически предрасположенному к депрессиям, освобождение от порно дало куда больше, чем любой из препаратов, которые я когда-либо принимал. Стало больше сил, я более внимателен и счастлив, чем при приёме „Велбутрина“, „Золофта“ или других препаратов, курсы лечения которыми я проходил».
«Наконец-то, я снова полон энергии! Так хорошо мне не было со времён средней школы. Я не то чтобы Халк или вроде того, но, наконец, появилась дополнительная энергия, которую я могу потратить на то, чтобы что-то ДЕЛАТЬ. Все молодые годы (в возрасте 20 и чуть постарше) я провёл в состоянии упадка сил и лёгкой депрессии. Я уверен, что на 80% в этом были виноваты сеансы просмотра порно дважды в день. С тех пор, как я расстался с этой привычкой, я много тренируюсь, веду активную социальную жизнь и просто наслаждаюсь жизнью».
«Раньше я страдал приступами тревоги, депрессии, всё время был вялым. Боролся с собой, чтобы выйти навстречу новому дню. Избегал многих ситуаций общения, если только не был пьян. Теперь у меня уйма энергии. Я смотрю на себя в зеркало и вижу, что моё лицо словно сияет. Записался в спортзал и начал тягать железо, и стремительно добиваюсь неплохих результатов. Каждое утро пробегаю минимум по 2 км. С общением в обществе всё стало легче лёгкого. На публике я чувствую такую уверенность, что могу говорить с кем угодно и делать что угодно. Стал замечать, что на меня поглядывают девушки».
«Отказ от этой привычки не является лекарством от всех жизненных проблем — но это основа, вспаханное поле, которое вы вольны засевать семенами нового будущего, которое не будет испорчено скрытностью и стыдом, сопровождающим падение в казалось бы неизбежную яму порно-отчаяния, которая так хорошо известна многим из нас. Семенами жизни, полной надежды и силы — а не испачканных спермой платочков, зависти, горечи, ненависти к себе, негодования и несбывшихся мечтаний».