Читаем Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить полностью

ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА

Мой муж не любит планирования и постановки целей ни в каком виде. Я, наоборот, это очень люблю. Поначалу меня удивлял такой «бесцельный» способ жизни, но впоследствии я оценила его удобство для нашей семейной жизни: если бы планировали оба, соотносить наши планы было бы гораздо сложнее. А так я лишь учитываю расписание работы и дежурств моего мужа и время от времени сверяю поставленные цели с его желаниями и потребностями.

К примеру, в течение недели у моего мужа накапливается усталость от общения на работе. Ему хочется на выходных побыть одному, что с тремя детьми достаточно сложно. Иногда на весь отдых у мужа может быть только один день, тогда после круглосуточного дежурства с субботы на воскресенье стоит только одна задача – выспаться и восстановиться до понедельника.

У меня потребности противоположные. Я работаю дома, по большей мере за компьютером, и на выходных мне хочется выехать куда-нибудь, пообщаться. Так как я большую часть времени на неделе смотрю за детьми, на выходных хочется отдохнуть и от них тоже.

Без планирования удовлетворить эти потребности практически невозможно. Но если я вечером пятницы (а лучше за неделю) задаю семье простой вопрос: «Как нам спланировать выходные, чтобы все остались довольными?» то зачастую рождаются неординарные и продуктивные решения.

Например, я могу увезти двоих детей на выходные к бабушке и дедушке, а одного из сыновей оставить с папой. У младшего с мужем появляется возможность насладиться единением и тишиной, а мне и родителям мужа с двумя детьми гораздо проще, чем с тремя. Если не получается уехать, я прошу прийти няню, а мы с мужем в это время идем гулять вдвоем или просто занимаемся своими делами. Старшие дети тоже планируют себе какие-то встречи и занятия. В итоге все остаются довольны выходными.

Мария Хайнц

Как было сказано ранее, цели могут как объединять, так и разъединять. Стивен Шапиро в своем бестселлере «Жизнь без целей» утверждает, что 41 % американцев, добившись своей цели в жизни, не почувствовали себя счастливее, а, наоборот, испытали разочарование. Почти каждый пятый американец (18 % населения) потерял друга, любимого человека, семью, направив все свои усилия только на то, чтобы добиться поставленной цели. 29 % американцев допускают, что выбор цели в их жизни был неверным.

Наверное, и вы встречали случаи, когда вы видели, как достигнутые цели могут не только скреплять отношения, но и, наоборот, их ухудшать. Завели ребенка – не выдержали стресса и развелись; решили построить дом – разругались, пока строили, и разошлись; переехали в другое, желанное обоими партнерами место, но утратили счастье. Это реальные примеры достижения целей, которые разъединили партнеров.

Но есть и противоположные примеры: решили сбросить вместе вес – и похудели, поставили цель завести ребенка – и теперь счастливы втроем, всю жизнь мечтали посмотреть мир – вдвоем это оказалось легче и веселее.

Итак, что же нужно учитывать, прежде чем вместе ставить цели и достигать их?

Перейти на страницу:

Все книги серии Практика позитивной психологии. Книги о том, как прийти к успеху с хорошим наст

Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел
Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел

Что будет, если ложиться каждый день не позднее 22.00? Или говорить партнеру ежедневно один искренний комплимент? Или после работы перебирать в голове не только то, что не успел, но и то, что получилось? Зачастую мы не знаем собственных реакций. Полагаемся на установки, общественное мнение, суждения близких людей, не давая себе даже шанса получить собственный опыт. Эксперимент даёт такую уникальную возможность: попробовать что-то новое и посмотреть, что будет.Мария Хайнц и Екатерина Николаева раскрывают в книге секреты эффективного эксперимента, благодаря которому вы станете более продуктивными, безболезненно сформируете новые привычки, улучшите эмоциональное и физическое состояние. И, кроме того, вдохновитесь историями реальных людей, которым удалось изменить свою жизнь с помощью эксперимента.

Мария Сергеевна Хайнц , Катерина Николаева

Самосовершенствование
Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить
Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить

Первое правило тайм-менеджмента: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями. Если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят работа, домашняя рутина, дети. Друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину.Как подойти к решению этой проблемы системно, объясняют Мария Хайнц и Мария Кривощапова-Демина – эксперты в области отношений и позитивной психологии.Инструменты для работы над отношениями просты и не отнимут много времени: даже тратя 1 минуту в день друг на друга, вы уже почувствуете результат. Эти советы помогут вам вместе с партнером разобрать ворох проблем, накопившихся в доме и в паре.

Мария Сергеевна Хайнц , Мария Кривощапова-Демина

Семейные отношения / Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже