Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата

И только после того, как мы выбрали такую адекватную замену проблемному поведению, можно было приступить непосредственно к «Взмаху». «Запускающим» триггером оказался образ руки в перчатке, перекусывающей железную цепочку. Это была действительно реально виденная женщиной картинка: просто она в тот момент оцепенела от ужаса и молча дала произойти всему остальному. Кто знает, может быть, именно такая молчаливая покорность и спасла в тот момент жизнь ей и ее детям?

Выявив триггер, мы создали ее образ самой себя в динамике: спокойной, точной, уверенной в своих действиях и заботливой, осуществляющей желаемое поведение, записывая все проверенные замки и кладя вечером листок со списком на тумбочку.

«Взмахивать» пришлось недолго. Вместо образа руки, перекусывающей цепочку, начал появляться образ самой себя, глядящей ночью на список. Самое удивительное, что после проделанной работы клиентка посмотрела ночью на свой список всего несколько раз за неделю и сон ее быстро наладился.

Это были два примера, где нужно было серьезно поработать с выявлением позитивного намерения нежелательного поведения и тщательно подобрать адекватную замену другим поведением. Еще раз обращаем внимание читателя на то, что поведение необходимо заменить именно другим поведением

, а не убеждением, что «теперь я буду вести себя как-нибудь по-другому» или что «все будет хорошо». Бессознательное любит в этом смысле конкретику.

Теперь мы приведем несколько примеров, где не обязательно долго выяснять позитивные намерения и подбирать замену поведения. Речь пойдет о свежих психических травмах или детских страхах, имеющих под собой реальные драматические события.

Пример свежей психической травмы

Иван, военный психолог, молодой полковник, прибывший в Москву специально для переподготовки на курсах НЛП на две недели из зоны боевых действий, попал в неприятную ситуацию. Один его друг, москвич, уезжая, оставил ему ключи от квартиры в центре города, где Иван и жил во время семинара. Ниже двумя этажами располагалась квартира, регулярно используемая молодыми людьми для наркоманских развлечений. В ночь, после которой нам и пришлось работать с Иваном на демонстрации, в квартире любителей кайфа произошел пожар: спасти никого из молодых людей так и не удалось. Как боевой офицер, Иван, конечно, сразу присоединился к группе спасателей, но его содействие, к сожалению, ограничилось лишь помощью в перетаскивании на носилках под простынями того, что осталось от молодых людей. Иван часто имел дело со смертью, находясь в зоне боевых действий, но факт, что такое может происходить в мирном городе, куда он вырвался передохнуть на две недельки, произвел на него сильное впечатление и поверг в подавленное состояние. У него перед глазами стояли обгоревшие тела, и ему сложно было думать о чем-либо другом.

Как уже говорилось выше, мы не стали особо настаивать на выяснении позитивного намерения ввиду свежести травмы и экстремальности ситуации: нормальному человеку вообще свойственно находиться под впечатлением чрезвычайных событий, которые как бы «не вписываются» в его представления о том, как все должно быть «по-правильному». Мы с Иваном просто выяснили, что́ он хотел бы видеть вместо преследующего его неприятного образа. Сначала Иван мечтательно сказал: «Хочу видеть нас с сыном на рыбалке». Но этот вариант был тут же мягко отклонен: нельзя «взмахивать» живыми, да еще и близкими людьми на картинку с трупами. Ивану было предложено найти ресурсный образ природы без людей. Он выбрал речку в утренние часы. После двух «взмахов» Иван был в полном порядке и мог продолжать эффективно работать на семинаре.

Еще один пример, где не нужно ни позитивное намерение, ни замена проблемного поведения. История такая: пятилетний чеченский мальчик, проживающий в Грозном во время боевых действий, несколько раз за ночь может проснуться с диким криком. Ему снятся «омоновцы» с автоматами, которые молча занимают боевые позиции прямо в его доме. В реальности ничего подобного не было, кошмарный сон в данном конкретном случае – исключительно плод детского воображения, виденных сцен на улице и разговоров взрослых. Естественно, было бы глупо в такой ситуации «выбивать» из пятилетнего малыша «позитивное намерение». Ему просто был задан вопрос, что́ он хочет видеть во сне вместо омоновцев. Ребенок ответил, что он хочет видеть, как приходят мамины подружки и садятся за стол.