Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата

– Мама говорит, ты кричишь по ночам в этой комнате. Откуда тебе здесь страшно, покажи! – Ребенок обязательно показывает если и не ручкой, то направлением взгляда. – Оттуда страшно? Здорово! А теперь смотри в окошко: видишь, какое там солнышко? Доброе, яркое, светлое! А ну-ка давай брать свет от солнышка, много-много, и светить туда, откуда бывает страшно! – Вместе, в четыре руки, берем и кидаем туда солнечный свет в больших количествах. – Вот так, вот так! Посмотри опять туда, куда мы побросали свет, как тебе теперь хорошо туда смотреть! – Ребенок спокойно улыбается: работа закончена.

Техника «Аудиальный взмах»

Во время первой чеченской войны автору довелось сталкиваться не только с визуальными, но и с «аудиальными кошмарами», поэтому на практике тут же был разработан и стал эффективно применяться «Аудиальный взмах».

1. Постановка ресурсного якоря на спокойствие.

2. Идентификация пугающего (преследующего) звука, сбор информации (см. тему «Субмодальности» в книге «Базовые техники НЛП»), обозначение позитивного намерения, если нужно.

3. Выявление приятного звука.

4. Перекрывание приятным звуком неприятного звука в игровой форме.

К психологу приводят восьмилетнюю девочку Катю, которая после первой пережитой ею бомбежки несколько месяцев назад постоянно слышит гул самолета. Со слухом у ребенка все в порядке. Поскольку девочка адекватна, психиатр, у которого она побывала раньше, не желая закармливать ее транквилизаторами, сделал ей строгое внушение, что она про звук самолета все «придумывает». Катя с глазами, полными слез, глядит на психолога и говорит: «Доктор, вы тоже будете говорить, что я все это придумываю?» Психолог отвечает: «Конечно, нет. Просто твои ушки решили тебя оберегать и слышат даже тот самолет, который очень-очень далеко и, может быть, даже никогда не прилетит сюда. Никто другой его не слышит, а твои ушки слышат. Поблагодари за это свои ушки!» Ребенок облегченно выдыхает: раппорт с симптомом установлен. Психолог уже к этому времени откалибровала, с какой стороны исходит воображаемый звук самолета (справа сверху), и сообщает об этом девочке: «Ведь твой звук самолета идет оттуда?» Девочка радуется еще больше: «Ой, а откуда вы знаете?» Раппорт и доверие укрепились еще больше.

Психолог предлагает девочке послушать песенку, которая Кате очень-очень нравится. Катя слушает ее где-то впереди и ниже себя, но постоянно косится вправо и ушко направляет вверх, наконец говорит: «Я слышу любимую песенку, но самолет слышу тоже». Психолог говорит Кате: «А мы пока и не просили его замолчать. Этому звуку тоже хочется с нами поиграть, и именно поэтому мы попросим его буквально секундочку подождать и дать нам послушать только нашу песенку, а потом мы его снова позовем играть!» По калибровке видно, что девочка слышит только мелодию. Этот момент психолог «подлавливает» на якорь.

Девочка: Ой, не слышу звука!..

Психолог: Конечно, не слышишь. А теперь – слышишь! (Отпускает якорь.)

Д.: Слышу!

П.: А теперь – снова не слышишь! (Снова возобновляет якорь

.)

Так они балуются со звуками какое-то время, девочка полностью расслабилась и смеется, а звук самолета незаметно превратился в веселого партнера по игре.

П.: А теперь мы с тобой вот что сделаем. Смотри на меня. Я сейчас скажу тебе «Раз-два-три», и на слове «три» песенка усилится, подлетит к звуку самолета и обнимет его, как будто пушистым мягким одеялом, хорошо?

Д.: Хорошо!

П.: Внимание: раз-два-ТРИ! (На слове «три» психолог воспроизводит ресурсный якорь на спокойствие.) Отлично! Как поживает наш звук самолета?

Д.

(Озадаченно.): Он почему-то стал совсем тихим и где-то очень далеко.

П.: Наверное, у него дела. Так давай его догоним и еще раз обнимем! Итак, внимание: раз-два-ТРИ! (Ресурсный якорь.)

На этот раз звук покидает нас окончательно. Мы желаем ему счастливого пути. Но отпустить девочку после такой работы можно, только убедившись, что она хорошо слышит реальный звук самолета и адекватно на него реагирует (бежит со взрослыми в укрытие).

Техника «Интеграция конфликтных частей»

Смысл техники