Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата

Теперь мы расскажем, как это делается в Российской школе НЛП. Мы говорим клиенту: «Смотри, что сейчас мы с тобой вместе сделаем». Затем проделываем собственно наложение якорей и обязательно комментируем клиенту все наши действия, как бы делая его соучастником. В течение 3–5 секунд активизируем негативный якорь: «Вот мы берем с тобой твою первую ситуацию». Досчитав до пяти и не отпуская первый якорь, возобновляем ресурсный якорь на заказанные качества: «А теперь мы вводим в первую ситуацию те качества, которые ты заказал (называем их), и следи, что при этом происходит с первой ситуацией». С клиентом действительно в этот момент будут происходить очень мощные процессы, хорошо калибруемые. На лице явно проступают и негативные переживания из первой ситуации, и позитивные переживания из второй. В конце концов все «устаканится» и останутся только спокойные ресурсные переживания. Все это время мы обязательно подтверждаем клиенту свое присутствие так, как мы научились это делать еще в первых упражнениях в техниках якорения: «

Так… Интересные ощущения… интересно, как ресурсы заполняют первую ситуацию… угу… ага…»

7. Тест: спрашиваем клиента, как ему теперь думается о первой ситуации. Вариантов ответа два: «Замечательно» и «Спокойно».

Если ответ «Намного лучше», то он не вполне нас устроит как терапевтов. В таком случае клиенту стоит предложить подобрать себе еще какое-либо качество или несколько качеств, необходимых, чтобы чувствовать себя комфортно в первой ситуации. И повторно введем еще один или несколько новых ресурсов. Например, клиент может дополнительно заказать себе «чувство юмора» и «легкость». Понятно, что первая ситуация при «второй серии» вливания ресурсов в своем первозданном виде уже не возобновится, поэтому мы будем «накачивать» дополнительными ресурсами уже ситуацию под кодовым клиентским названием «намного лучше».

8. Присоединение к будущему. Просим клиента проиграть данный контекст с новыми ощущениями и, соответственно, со своим новым в нем поведением на ближайшие 3–4 недели.

Экологичность

Главное – помнить: клиент имеет право знать, что с ним происходит в каждый момент времени, поэтому мы утверждаем, что комментарии терапевтом каждого шага – обязательное условие экологичного проведения методики.

И еще: если терапевт вдруг ненароком перепутает, какой якорь куда вводить (нам такие случаи известны), и введет нересурсный якорь в ресурсную ситуацию, то нересурсная ситуация не изменится, а вот ресурсная перестанет быть ресурсной. Это произойдет, если терапевт умудрится первым активизировать ресурсный якорь и затем ввести нересурс из первой ситуации. Так что предлагаем точно следовать пошаговке.

Наложение якорей следует производить только в том виде, в котором оно описано в этой технике. Существует еще так называемый «коллапс якорей». Суть «коллапса» в том, что происходит не постепенное (через 5 секунд) вливание положительных качеств в прорабатываемую ситуацию, но нересурсный и ресурсный якоря накладываются одновременно. Выглядит «коллапс» эффектнее, чем «наложение» якорей, так как клиент в случае коллапса напоминает мячик, с силой швыряемый из одного переживания в другое. Терапевтический эффект «коллапса» в лучшем случае ничем не отличается от «наложения», а в худшем – отрицательный, поскольку клиент может оказаться эмоционально выведенным из равновесия таким сшибанием «лоб в лоб» негатива и позитива. Мы не преследуем цели устраивать терапевтическое шоу: чем мягче пройдет процесс, тем это лучше для психики клиента.

Будем внимательны к лингвистике

Первую ситуацию терапевту или коммуникатору нельзя самому называть «негативной», «проблемной», «плохой». О ней он имеет право только сказать «ситуация, в которой вы испытываете не слишком комфортные переживания», «контекст, в котором вы ощущаете себя не совсем комфортно», да и то – только в начале работы! Далее мы называем ее исключительно «первая ситуация». Каждое наше слово в жизни, а тем более в терапии – своего рода якорь, пусть не такой мощный, как сознательный кинестетический. Поэтому не стоит еще раз напоминать клиенту о былой некомфортности прорабатываемой (или уже проработанной) ситуации, когда результат еще совсем «свеженький» и не закрепившийся в реальной жизни.

Пример работы с клиентом в технике «Наложение якорей»

Клиент – Павел, врач-гастроэнтеролог, 31 год.