Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания

– необходимо следить за своими мыслями, чувствами, убеждениями и действиями;

– у прошлого можно многому научиться;

– вы хозяин своего настоящего и будущего и творец своей реальности.

Ответственность за себя – это ключ к свободе. Элеонора Рузвельт сказала: «Свобода возлагает огромную ответственность на каждого человека. Вместе со свободой приходят обязательства. Человека, который не хочет взрослеть и не желает нести свой груз ответственности, эта перспектива пугает». Чтобы стать хозяином своей жизни, вы должны отбросить защитные установки и модели поведения, которые возникли у вас в прошлом. По-настоящему самореализоваться может лишь зрелый, дееспособный и уверенный в себе человек, который берёт на себя ответственность за все сферы своей жизни – даже за те, в которых он ощущает себя слабым и беспомощным.

Помните Линдси, которая боялась собственной тревожности? Она привыкла быть уверенной в себе и держать всё под контролем. Поэтому сила и непредсказуемость панических атак выбила её из колеи. На одной из первых сессий Линдси призналась, что ещё до панических атак она часто испытывала дискомфорт в людных местах, во время совещаний и длительных перелётов. Она пыталась игнорировать эти ощущения, уговаривая себя перетерпеть их. Однако когда паника и тревожность превратили её жизнь в сплошной кошмар, «просто перетерпеть» уже не получалось. Тогда она стала избегать ситуаций, которые могли спровоцировать очередной приступ паники. Если это было невозможно, она принимала успокоительные препараты, от которых чувствовала себя вялой и разбитой.

Во время первой сессии Линдси рассказала мне о своём непростом детстве. Её родители развелись, когда ей было всего четыре года. Отец получил над ней опеку, и они переехали к его родителям и сестре. Линдси редко виделась с матерью. И даже во время этих редких встреч мать была безразлична к ней, а порой жестока. Она называла Линдси глупой и бестолковой и, по-видимому, получала удовольствие, унижая дочь на глазах у других детей. Со стороны жизнь Линдси с отцом и его родными могла показаться счастливой и благополучной. Но это была лишь видимость. Отец регулярно насиловал и сексуально домогался Линдси с пяти лет. Ей было некуда бежать и не к кому обратиться за помощью. И тогда малышка решила, что единственный способ справиться с такими чудовищными обстоятельствами – «просто перетерпеть» их.

Когда Линдси исполнилось шестнадцать, она могла уйти из дома и начать новую жизнь, но не сделала этого. Она вспоминает, как внутренний голос сказал ей: «Ты ещё не готова. Да, твой отец делает с тобой ужасные вещи. Но эта боль уже знакома тебе. Ты можешь потерпеть ещё пару лет, а затем поступишь в институт, начнёшь зарабатывать деньги и отныне будешь рассчитывать только на себя».

Трудно представить себе, каким сложным было это решение. Ведь Линдси пришлось отсрочить свободу от насилия и встречу со светлым, счастливым будущим. Такое под силу только человеку с железной волей. Впоследствии та же самая сила воли и решительность не давали ей сдаваться и помогали следовать поставленным целям.

Итак, Линдси ещё несколько лет стоически терпела сексуальное насилие, а затем ей наконец удалось уйти от отца. Она поступила в институт и была решительно настроена обрести успех и финансовую независимость, чтобы никто больше не мог воспользоваться её слабостью. Её энергия, острый ум, творческая жилка и несгибаемая воля помогли ей основать успешную издательскую компанию. Она построила для себя дом, о котором всегда мечтала, в котором ей было безопасно и хорошо.

Линдси старалась не вспоминать о прошлом. Она не признавалась себе в том, что стала жертвой чудовищного насилия. Она была настолько сосредоточена на достижении своих целей, что у неё не оставалось времени залечить травмы детства. Она даже не отдавала себе отчёта в том, что у неё есть какие-то травмы, пока не столкнулась с тем грубым дерматологом, который напугал её перспективой облысения. Тогда она впервые за долгое время почувствовала себя уязвимой. Бесцеремонное обращение врача всколыхнуло в её подсознании уверенность в том, что те, кому она доверяет, непременно причинят ей боль. С того момента её привычная стратегия «перетерпи это» дала сбой и уступила место желанию убежать от опасности, которое она подавляла с пятилетнего возраста.

Несколько лет Линдси отчаянно и решительно боролась с тревожностью. У неё была одна цель: снова стать той уверенной в себе бизнес-леди, которой она привыкла быть. Однако ни психиатры, ни целители, ни консультанты не могли ей помочь, поскольку она всё время пыталась подавить свои эмоции. В конце концов она обратилась ко мне. К тому времени её отчаяние было так велико, что она уже была готова работать со своим прошлым.