Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания

«Моя жена всегда была для меня самым близким и надёжным человеком. Но в тот момент общение с ней внушало мне страх. Сначала я старался помочь ей. Но что бы я ни предлагал, ничего не помогало. Чем сильнее я старался, тем больше меня огорчала и тревожила неудача. В какой-то момент я начал злиться на неё за то, что она болеет. Но на самом деле я просто злился на свою беспомощность. Я сбегал от неё на работу, потому что не мог смотреть на её страдания».

Жена Эндрю, разумеется, была огорчена его поведением. Ещё бы! Он ведь бросил её в тот момент, когда она нуждалась в нём сильнее всего. Однако она интуитивно понимала, что дело не в отношении Эндрю к ней и к их браку, а, скорее, в его детских травмах.

Когда Эндрю был ребёнком, его мать заболела раком молочной железы. Долгие годы он наблюдал за тем, как она переходит из одной больницы в другую и неделями лежит в постели, не имея сил на то, чтобы просто подняться. За это время она изменилась физически и стала очень закрытой. Мальчик не понимал, что ей приходится переживать и почему она не хочет проводить время с ним.

Сначала он пытался развеселить свою мать, рассказывая ей разные истории. Но по мере того, как силы покидали её, он начал избегать её общества. Ему было невыносимо видеть, как она страдает, и не иметь возможности помочь ей. По словам Эндрю, когда его мать умерла, он не почувствовал ровным счётом ничего. Он даже плакать не мог. Долгое время он винил себя в том, что недостаточно горевал о её смерти. Он считал себя жестоким и бессердечным.

Во время наших сеансов Эндрю понял, что ошибался в себе. Напротив, он был чрезвычайно чувствительным и заботливым ребёнком. Всё, чего он хотел – чтобы мама поправилась. Однако он столкнулся с суровой реальностью, в которой его мама была обречена умереть. Его собственный страх и отчаяние в сочетании со страданиями близкого человека – всё это было слишком тяжело для его детской психики. В тот момент подсознание Эндрю решило защитить его, заблокировав все сильные эмоции. В результате он не только начал скрывать свои чувства от окружающих и самого себя, но и сделался глухим к чувствам других людей. Много лет спустя Эндрю стал опорой и поддержкой для своих близких людей и коллег. Однако его подсознание по-прежнему скрывало его самые слабые и уязвимые места от окружающих. Поэтому он часто чувствовал себя одиноким и непонятым.

Вам это знакомо? Модель поведения, при которой люди скрываются «частично», куда более распространена, чем стремление к полной изоляции. Я подробно расскажу об этом позже. Цель этой главы – как и всей книги – заключается в том, чтобы вы приняли те части себя, которых раньше избегали и которых не замечали. Вы можете трансформировать их таким образом, чтобы они служили вам во благо. Лишь цельные люди могут по-настоящему радоваться жизни и свободно самовыражаться.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ НЕВИДИМКА

В целом девиз невидимок похож на слоган компании Southwest Airlines: «Давай сбежим?». Как я уже говорил, в крайней форме эта модель поведения приводит к хронической тревожности и полной неспособности вести социальную жизнь. Но чаще всего она вынуждает нас скрывать то, за что нам неловко или стыдно.

Ниже я приведу примеры поведения, свойственного невидимкам.

Вы стараетесь быть незаметным

Вы не любите привлекать к себе внимание. Вы одеваетесь неброско, предпочитая в одежде бежевый или чёрный цвет, тихо разговариваете, слегка сутулитесь и избегаете зрительного контакта. Вам становится неловко, когда вас просят рассказать о себе. И вообще вы стремитесь свести все разговоры к минимуму. Вы не любите рассказывать о своих сильных сторонах, способностях или успехах, потому что боитесь вызвать у собеседника зависть или чувство собственной неполноценности. Вы отказываете себе в покупке новой машины, ведь соседи могут подумать, что у вас кризис среднего возраста и вы пускаете им пыль в глаза.

Вы боитесь быть слабым

Как и другие модели режима выживания, модель невидимки может выборочно влиять на вашу жизнь, затрагивая лишь её отдельные аспекты. Вы можете считать себя общительным и решительным, как Эндрю, но при этом скрывать свои чувства от окружающих. Вы никого не подпускаете близко к себе. Ведь если вы поделитесь с кем-то своими мыслями и чувствами, то этот человек сможет сделать вам больно. Именно в таком виде модель невидимки встречается чаще всего.

Некоторые люди скрывают свои желания, мысли и потребности. Другие боятся показать свою чувствительность, сексуальность или уникальные особенности. Таким образом подсознание пытается сберечь наиболее хрупкие и уязвимые части нашей личности.

Вы избегаете близости, глубокой душевной связи и серьёзных отношений