Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания

Как говорил футболист Ральф Марстон: «Когда стремление двигаться вперёд перевесит предлоги оставаться на одном и том же месте, вы начнёте двигаться вперёд». Теперь, когда мы избавились от негативных установок, следующий шаг к самореализации – добровольность.

12 Преданность себе: ключ от вашей энергии

Вам надлежит управлять своей энергией и заботиться о своих потребностях. Вы имеете право на существование и на мечты.

Полагаю, сейчас вы думаете: «Прекрасно! Теперь мне известно о причинах возникновения и недостатках режима спасателя. Я знаю, как избежать ментальных ловушек. Но как выйти из этого режима, не став при этом грубым и равнодушным?». В этой главе вы найдёте ответ на свой вопрос и пятый ключ к самореализации – преданность себе.

Мэри было за шестьдесят, когда мы впервые встретились. Она представляет собой яркий пример разрушительного воздействия режима спасателя. Всё детство Мэри подвергалась физическому и эмоциональному абьюзу со стороны доминантной эгоцентричной матери. «Я постоянно чувствовала себя виноватой», – призналась Мэри во время нашей первой сессии. «Мама часто говорила, что от меня одни проблемы. Ещё она говорила, что я скоро загоню её в гроб, и это ужасно меня пугало. Когда я случайно поранилась и заплакала, вместо того чтобы меня пожалеть, она ударила меня по лицу с криком “Ты мне отвратительна!”. Но самое кошмарное заключается в том, что она очень плохо готовила и заставляла меня есть эту ужасную еду, хотя видела, что я каждый раз давлюсь, пытаясь проглотить её». К счастью, отец Мэри был полной противоположностью – добрый и чуткий человек, души не чаявший в своей маленькой принцессе. К сожалению, он тоже подвергался нападкам со стороны своей жены и не мог защитить ни себя, ни дочь от её жестокости. Когда Мэри было четырнадцать, отец скоропостижно скончался. «Это был худший день в моей жизни. Думаю, он не вынес постоянного стресса от ругани и скандалов. Но я не могла позволить себе горевать. Ведь я осталась совершенно одна в этом мире, и единственным способом выжить было делать то, что хочет моя мать, и молча глотать всё, что она даёт, в буквальном смысле».

За годы, последовавшие за смертью отца, жизнь с матерью превратила Мэри в неуверенную, тревожную девушку, страдающую комплексом вины. Когда ей исполнилось восемнадцать, она каким-то чудом поступила в колледж на другом конце страны. Однако, как говорится, куда ни пойди, везде одно и то же. Жизнью Мэри по-прежнему управлял режим спасателя. Она выбирала себе в партнёры эмоционально нестабильных или жестоких мужчин, которые ей изменяли. Друзья ценили Мэри за щедрость и преданность, но никогда не интересовались её делами. А работодатели постоянно пользовались её неуёмной энергией и готовностью лечь костьми, но выполнить даже самую сложную задачу. Помимо этого, Мэри постоянно чувствовала за собой вину, ведь она бросила свою мать. Поэтому она звонила ей несколько раз в неделю, смиренно выслушивая её упрёки, обвинения и жалобы.

На пятом десятке судьба неожиданно улыбнулась Мэри. Она встретила и впоследствии вышла замуж за доброго, любящего и достойного человека с двумя взрослыми детьми. Кроме того, она открыла своё дело, которое сразу же пошло в гору. Но вместо того, чтобы радоваться и гордиться своим успехом, Мэри не могла отделаться от мысли о том, что случится нечто ужасное, и она потеряет всё, что у неё есть. «Я не заслуживаю такой удачи», – мысленно твердила она. Поэтому Мэри не слишком удивилась, когда у неё возникли проблемы с проглатыванием твёрдой пищи. Иногда еда даже застревала в пищеводе, из-за чего Мэри боялась задохнуться.

Врач-гастроэнтеролог диагностировал ей CREST-синдром – аутоиммунное заболевание, одним из симптомов которого является сужение пищевода. Сначала врачи пытались помочь ей, расширяя пищевод несколько раз в год с помощью специального баллона. Через несколько лет эффекта от этой процедуры стало хватать всего на пару дней, а потом проблема с глотанием твёрдой пищи возникала снова. Приём пищи превратился для Мэри в пытку. Она потеряла почти пятнадцать килограммов, потому что питалась одними смузи и супами-пюре. И однажды врач сказал, что лучше ей уже не станет, и ей придётся поставить зонд для искусственного кормления. Эти слова прозвучали для неё, как смертный приговор.