Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания

Наконец, спасатели ведут себя эгоистично, когда скрывают свои истинные чувства под маской услужливости. Многие из моих знакомых спасателей вечно заняты решением чужих проблем, чтобы не пришлось разбираться со своими. Они держатся от окружающих на расстоянии вытянутой руки и никогда не показывают свою уязвимость. Им куда проще интересоваться жизнью друзей, чем делиться тем, что происходит в их собственной жизни. Во время дружеских встреч они хлопочут и снуют вокруг стола, потому что избегают искренних, глубоких разговоров. А члены семьи знают их исключительно как организаторов, заводил, надёжных братьев и сестёр, которые всегда придут на помощь.

Дело в том, что, пряча слабости, вы лишаете себя по-настоящему глубоких, искренних и гармоничных отношений. На первый взгляд, ваше поведение сложно назвать эгоистичным, ведь вы сами себе вредите. Но что при этом чувствуют те, кто считает вас близким другом и родным человеком? Каково им беспомощно наблюдать за тем, как вы боретесь и временами даже страдаете, не прося других о помощи? А как же те, от кого вы отгораживаетесь стеной вежливой предупредительности и добрых поступков? Отказываться показать другим своё истинное Я – это тоже эгоизм. Ведь так мы ставим на первое место собственную безопасность, предпочитая её величайшему дару – возможности впустить другого человека в своё сердце.

3. Боль – это плохо, и с ней нужно бороться

Режим спасателя идёт рука об руку с повышенной чувствительностью к потребностям и страданиям окружающих. Задумайтесь об этом. Как часто в детстве вы ощущали мамину грусть, папино раздражение, неуверенность брата, даже если никто и словом не обмолвился о своих чувствах? Чем меньше окружающие вас люди говорили о своих чувствах, тем внимательнее вы следили за их языком тела, выражением лица и поведением. Вам, как спасателю и миротворцу, необходимо было знать, где ваша помощь нужнее всего. Я всегда считал свою чуткость и даром, и ответственностью. Чувствительность помогает нам ориентироваться в самых сложных отношениях. Благодаря ей мы способны понять чужие точки зрения и, что ещё более важно, заглянуть под эмоциональную броню другого человека и разглядеть его слабости. В какой-то момент я интуитивно почувствовал, что вздорный характер моего отца связан с глубоко укоренившейся неуверенностью в себе. С того времени он стал казаться мне не пугающим, а испуганным, и моя задача усмирять его вспышки гнева стала несколько легче.

Привычка следить за эмоциональным состоянием окружающих – это проявление заботливости, характерной для спасателей. Помимо этого, многие спасатели умеют ощущать чувства других, что может быть весьма утомительно. Может быть, вы замечали это за собой? Когда по телевизору показывают человека, которому лечат кариес, у вас моментально начинают ныть зубы. Вы не переносите даже мысли о страданиях невинных детей и животных. Слёзы близких рвут ваше сердце на части. Вы буквально чувствуете их боль и отчаяние. Всё, чего вы хотите – это облегчить их страдания. Спасателей отличает почти маниакальное стремление избавить окружающих от неприятностей и проблем. Чрезвычайная чувствительность делает их крайне эмоциональными и эмпатичными.

В какой-то момент мне пришлось признать горькую правду: я не могу избавить другого человека от боли, как бы сильно я ни старался. Не счесть, сколько раз мне приходилось выслушивать жалобы своих родителей и сестры, впитывая их огорчение, тревогу и подавленность, как губка. Обычно после этих «сессий» им становилось легче, ведь их чувства выслушали и поняли. Я же был выжат как лимон и вдобавок расстроен тем, что не смог убедить их взглянуть на ситуацию с другой стороны.

Проблема тонко чувствующих спасателей и эмпатов заключается в их искажённом видении боли. В своей книге «Искусство счастья» Далай Лама рассказывает о профессоре Брэнде, всемирно известном хирурге, который много лет работал в Индии с пациентами, больными проказой. Проказа – это инфекционная болезнь, которая поражает кожные покровы, нервную систему, слизистую носа и органы зрения, вызывает изменение цвета кожи и появление наростов. В особо тяжёлых случаях приводит к деформации и разрушению конечностей. К своему удивлению, профессор Брэнд обнаружил, что последнее является не симптомом заболевания, а следствием потери чувствительности. Множество раз он наблюдал, как пациенты лепрозория ходят с язвами и нарывами на ступнях и даже с оголёнными костями, суют руки в огонь, не ощущают, как крысы грызут их пальцы, когда они спят. Не чувствуя боли, эти пациенты, сами того не замечая, травмировали себя. Благодаря этому опыту профессор Брэнд осознал, что боль следует воспринимать как ясное, чёткое сообщение от тела о чём-то жизненно важном. Если мы не будем избегать боли и бояться её, а признаем её защитное предназначение, то нам станет проще справляться с ней.