Читаем Притяжение сверхмарафона полностью

Но это было лишь начало. Усталость и нежелание двигаться накатывались свинцовой волной. Время от времени прямо на бегу я проваливался в мгновенный сон. Спать хотелось неимоверно. Где-то часа в четыре ночи, после того как раза два-три я чуть не упал из-за того, что засыпал на ходу, я принял решение хоть немного вздремнуть. Подбежав к пункту питания, я свернул в помещение, благо оно было всего метрах в 30–40 от трассы, попросил сестру постелить пенополиуретановый коврик, глотнул чаю и с трудом, так как мышцы уже закрепостились, принял горизонтальное положение. Попросил подложить рюкзак под ноги, чтобы они не так сильно затекли, и тут же провалился в глубокий сон.

Мне показалось прошла всего минута, а меня уже тормошат за плечо. Пора! Усилием воли я поднялся на ноги. Сказать, что ноги болели, – ничего не сказать. Ныло все! Первые несколько шагов были мучительны. Последующие события я плохо запомнил. Только ощущение боли во всем теле и особенно в распухших суставах. Колени, голеностопы и даже тазобедренные суставы не вынесли нагрузки: последние 2–3 часа я бежать я уже не мог, только шел.

Третье место и результат 220 км 569 м – неплохой дебют, хотя и немалой ценой. Почти две недели я не мог нормально ходить и полтора месяца не бегал. Лишь затем понемногу возобновил тренировки, ограничив их длину пятью-восемью километрами. Наступила зима, но я еще не был готов к большим объемам на морозе. Тем не менее пауза пошла организму на пользу, и с наступлением весны меня охватило неудержимое желание покорять все новые и новые километры.

Если бы я писал роман, то в нем обязательно бы появилась героиня. Ради большой любви к ней я и решился бы на такое самоистязание, как сверхмарафон. Но признаюсь честно: к тому, что я выбрал сверхмарафон, прекрасный пол все-таки отношения не имеет. Я просто, закрыв глаза, вспоминаю события четвертьвековой давности. Как говорят при определенных обстоятельствах: «Правда, правда и ничего, кроме правды». Я всегда помню эти слова.

Конечно, девушки занимали в моей жизни особое место. Я был молод, неутомим, страстно и глубоко чувствовал. Лучше, чем Гумилев, не сказать: «Когда я был влюблен (а я влюблен всегда…)»… Но если хочешь добиться сколько-нибудь значимого результата, приготовься пожертвовать многим. Чем большего хочешь достичь, тем бо

льшим надо будет пожертвовать. Бесспорно, влюбленность наполняет жизнь радостью и дарит дополнительные силы, столь необходимые при сверхнагрузках. Но тренировочный процесс не терпит постоянных нарушений режима. В первую очередь он забирает время. Потом силы: и физические, и душевные. Тяжелая тренировка (особенно длительный темповый бег) часто приводит не только к физическому, но и эмоциональному опустошению. На бурное проявление чувств сил не остается. И это тоже плата за результат. Без четкого осознания цели все дополнительные стимулы теряют смысл, перестают действовать.

Передо мной было два пути: или продолжать серьезно тренироваться и становиться профессиональным спортсменом, или бегать исключительно для здоровья, а основные силы направить на что-либо другое. Почти без колебаний я выбрал первый путь.


Максим Воробьев в начале спортивной карьеры. Миасс, 5 октября 1991 года. «Бег Чистой воды», 80 км


Некоторые сомнения были связаны с обстановкой в стране. Невозможно выстраивать свою жизнь, руководствуясь только внутренними побуждениями и полностью игнорируя обстоятельства. Мои первые успехи в покорении сверхмарафонских дистанций пришлись на трудное время. Перестройка и гласность обернулись разнузданной вседозволенностью, разграблением и распадом страны. В начале 90-х годов междоусобные разборки «братанов» ввиду их повсеместности вполне можно назвать войной бандитских группировок. Горьким напоминанием об этих событиях практически в каждом городе стали участки кладбищ, сплошь состоящие из молодежи. Чеченская война, путч 1991 года, больше похожий на жалкий фарс, нехватка нормальных продуктов питания, всеобщая нервозность и уныние – таковы жизненные реалии времени, в котором приходилось тренироваться и достигать результатов. И каких! Любой сегодняшний чемпион в сверхмарафоне может только мечтать приблизиться к ним. Выдающиеся высшие мировые достижения на сверхмарафонских дистанциях были установлены именно в 90-е годы ХХ века и начале 2000-х. Чего стоит рекорд Яниса Куроса – 303 км 506 м! Наперекор внешним обстоятельствам и трудностям жизни мы продолжали тренироваться и выступать в соревнованиях.

Это было легендарное время. Современным бегунам покажется невероятным один перечень имен спортсменов, выходящих на старт чемпионата России. Зачастую в одном забеге стартовало 15 и более человек, готовых разменять 7 часов на 100 км или показать на сутках результат в районе 250 км и более. Ни один международный старт не обходился без победы или хотя бы попадания в число призеров российских бегунов. Выиграть чемпионат России было труднее, чем стать чемпионом Европы или мира. О некоторых соревнованиях хочется рассказать более подробно.


Перейти на страницу:

Все книги серии Спорт-драйв

Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому
Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому

Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас.Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total Immersion («Полное погружение»). Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. Оттачивая разные элементы по отдельности и вместе, слушая свое тело и воду, вы постепенно усовершенствуетесь настолько, что перестанете уставать в воде и сможете плавать часами. А с правильной техникой в итоге придет и скорость.Для тех, кто хочет научиться плавать. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте.

Терри Лафлин

Научная литература / Прочая научная литература / Образование и наука
От 800 метров до марафона
От 800 метров до марафона

Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.Книга будет незаменимой как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке.2-е издание.

Джек Дэниелс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное

Похожие книги

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Стефан Гийанэй

Боевые искусства, спорт