Привет. Я Марта, и я алкоголик

Теперь, протрезвев и оглядываясь назад, вижу, что алкоголь нёс с собой негативные энергии. Постоянное недовольство, уныние, злость и страх. Постоянная тревога и нервное напряжение, вина и стыд.

Ещё говорят: «свято место пусто не бывает». Так вот на освободившееся место пришёл спорт, правильное питание, эмоциональная устойчивость и стремление к саморазвитию, самосовершенствованию.

Вообще процесс осознания проблемы зависимости и выход из неё напоминает то, как герой какого-нибудь фильма вдруг очнувшись от долгого, беспробудного алкогольного полу-марева, полу-сна, оглядывается вокруг, смотрит на себя, на всё, что у него ещё есть, ещё осталось, на всё, что могло бы быть и вдруг осознаёт, что он в яме с каким-то мусором.

И вот наш герой фильма начинает ревизию того, что у него осталось. Это не про материю сейчас, а про духовные ценности, моральные качества. Проведя ревизию и поняв, что так жить больше нельзя, что надо бороться за себя и идти упорно к целям, к мечтам, герой начинает отдраивать жилище, выкидывать лишний мусор (из головы), приводить в порядок дела, начинает чинить вещи, а ненужное – выкидывать. Эти кадры мы видели много-много раз! Жилище это как метафора нашего сознания. Вот как-то так и происходит упорная работа над собой в обретении трезвого мира внутри и снаружи! Главное не форсировать события и не впадать в фанатизм, когда из одной зависимости человек тут же проваливается в другую. Такое тоже бывает.

Безусловно, сначала надо прочистить и довести до чистого восприятия приёмник, а именно голову и сознание. Только с чистым восприятием можно что-то дельное понять, услышать и сделать в жизни.

Чужая игра – паутина иллюзий

Одним весенним утром я вдруг ловлю себя на том, что снова бегу за пивом, чтобы опохмелиться. Что снова несу в магазин последние деньги и почему-то думаю, что это нормально, что это в порядке вещей, и что баночка с пивом мне сейчас действительно будто бы необходима, как некая живительная влага, без которой якобы умру.

Ловлю себя на мысли, будто эта баночка действительно нечто ценное и нужное мне. И ведь знаю, что, допив её, снова побегу в магазин и уже точно пропью все деньги. И буду грустить и потом винить себя, что всё пропила. И от этого снова захочу напиться, и этот замкнутый круг будто бы никогда не закончится.

Осознав всё это, я разозлилась. Меня разобрал решительный гнев на всю эту алкогольную индустрию, в которую вкладываются огромные деньги: на рекламу, на появление алкоголя в клипах и фильмах. Увидела, как и где его необходимость и мнимую ценность усиленно навязывают людям. Как усиленно внедряют в сознание, а значит и в подсознание, что выпивка будто бы норма жизни, что это якобы необходимо и все крутые, успешные ребята всегда пьют.

Вдруг поняла, что это какая-то чужая игра. Что это какие-то чужие навязанные правила, по которым люди почему-то живут и думают, что это нормально. Вдруг поняла, что я теряю своё здоровье, отдавая ещё и деньги за это.

Я вдруг так сильно разозлилась и поняла, что не хочу больше быть дойной коровкой для всей этой индустрии. Подумала, что кто хочет пусть играет в это, а я больше не хочу. Всё. Хватит. Наигралась. Психанула, как говорится, и назло им всем решила не пить. Видимо так сильно психанула и на себя, и на всю эту иллюзорную и навязанную извне важность алкоголя, что удалось наскрести в себе какие-то крупицы силы воли, решимости и самодисциплины, и это помогло потихоньку начать выбираться из ада зависимости.

Да, может первое время для меня не пить «назло» был отличный мотиватор, чтобы начать трезветь, а потом он сменился на другое. Например, проверить себя «на слабо», продолжая не пить, проверить свою выдержку и силу воли. Хотелось посмотреть на то, как трансформируюсь во что-то более лучшее, чем было до этого!

Вдруг осознала, что навязанное мнение о том, что алкоголь – это непременный атрибут всех праздников, всех торжеств это ведь тоже кем-то умело сотканная паутина иллюзий, вереница миражей, которым мы, люди, почему-то верим.

Осознав всё это и посмотрев на свой алкоголизм, начала задавать вопросы: сколько денег мною тратится на выпивку в месяц? Что я лично с этого получаю? Зачем мне это? Кто сказал, что алкоголь необходим на праздниках или ещё где-то? Кто сказал, что бокальчик красного улучшает кровообращение? Где это действительно доказано? Какого чёрта на эти игры трачу своё здоровье, жизнь и деньги?

Сменить обстановку

Знаете, иногда так полезно оказаться в совершенно новом окружении, подышать свежим воздухом и отвлечься от той плохой атмосферы, которая по всей видимости и вынуждала нас выпивать, а затем страдать. Полезно развеяться новыми эмоциями и впечатлениями. Всё это можно сделать и в одиночку, чтобы побыть наедине с самим собой.