Про волосы. Здоровье и красота от корней до самых кончиков

Лазерная или световая эпиляция обычно действует только на волосяные фолликулы, находящиеся в фазе роста, но по крайней мере 15 % волос в любой момент времени находятся в фазе покоя или выпадения. Таким образом, окончательного удаления волос невозможно добиться за один или два сеанса – процедуру необходимо повторять до десяти раз. В среднем для темных волос их требуется меньше.

Уже несколько лет доступны устройства IPL для использования в домашних условиях. Обработка с их помощью, по сути, очень похожа на обработку лазером, но излучается гораздо больше различных световых импульсов. Помимо волосяных фолликулов эти устройства также могут в долгосрочной перспективе нагревать и раздражать татуировки или саму кожу. При неправильном использовании возникают ожоги или раздражение, поэтому процедуру всегда должен проводить профессионал. Домашние устройства, как правило, менее эффективны и не всегда дают желаемые результаты.

Но насколько эффективна долгосрочная эпиляция? Речь идет не об удалении до последнего волоска на нужных участках тела, а о максимальном сокращении их роста. Бывает, что через несколько лет не полностью разрушенные волоски вырастают снова, но если работу выполнял профессионал, перманентная эпиляция обычно дает очень хорошие результаты.

Следует отметить, что этот вид эпиляции не подходит людям с очень светлыми или седыми волосами, так как они содержат слишком мало пигмента, чтобы поглощать достаточно энергии.

Недостатки перманентной эпиляции – возможные раздражения и ожоги кожи при неправильном использовании. Обычно они возникают, когда настройка мощности лазера или IPL выставлена на максимум, а последующий интенсивный уход значительно уменьшает побочные эффекты. Любой, кто собирается навсегда удалить волосы, должен осознавать высокую стоимость такой процедуры. Поскольку необходимо несколько сеансов, итоговая сумма за курс может дорого обойтись.

<p>Глава 4</p><p>Питание для волос</p>

<p>Здоровый, здоровее и витамины</p>

Представим, что мы прогуливаемся вдоль длинных полок в супермаркете. Здесь всегда можно увидеть шампуни, названия которых напоминают продукты питания: «с гранатом», «с овсом», «с абрикосом» или «с дыней».

Нередко неподалеку от них располагаются полки с пищевыми добавками, которые следует не размазывать по волосам, а глотать, чтобы волосы блестели и хорошо росли.

Это поднимает вопрос о том, насколько сильное влияние питание оказывает на наши волосы. Какие питательные вещества, получаемые нами из пищи или БАД, на самом деле достигают волос? И точно ли они необходимы?

Ответим без церемоний: в большинстве случаев эффект БАД научно не доказан. Несколько независимых исследований показывают, что эти продукты, вероятно, лишь незначительно влияют на состояние волос, если делают это вообще.

Но поскольку их можно встретить повсеместно, мы все же рассмотрим различные витамины и минералы в этой главе. По крайней мере те, которые оказывают (пусть и небольшое) воздействие на волосы – как БАД или как содержащийся в пище элемент.

Витамины – это одни из важнейших для организма питательных веществ. Даже их название говорит само за себя: vita на латыни означает жизнь. На самом деле витамины выполняют в организме столько важных функций, что без них жизнь была бы невозможна – например, контролируют бесчисленные метаболические процессы, регулируют работу иммунной системы и защищают организм от вредных веществ.

Поскольку наше тело не может производить витамины самостоятельно, они относятся к так называемым незаменимым питательным веществам, которые необходимо получать с пищей. Исключение составляет только витамин D – с помощью солнца наш организм может вырабатывать его самостоятельно. Однако нам необходимо получать витамин D и с пищей, поскольку производимого нами количества порой бывает недостаточно.

Различные исследования показали, что витамины значительно влияют на цикл развития волос. К сожалению, исследования пока не смогли выяснить, как именно они воздействуют на рост и здоровье волос, однако нет сомнений в том, что сбалансированный, богатый витаминами рацион важен для них.

Поскольку влияние витаминов на кожу изучено лучше, в этой главе мы обсудим и этот аспект. Наверняка ясно одно: волосы могут расти здоровыми, только если здорова кожа.

А теперь давайте рассмотрим необходимые для этого витамины и питательные вещества.

Витамин А (ретиноевая кислота / ретинол)

Витамин А и различные препараты, полученные из него, в настоящее время успешно используются при лечении кожных заболеваний, таких как акне. В косметической индустрии его рекламируют как чудодейственное средство от старения кожи. Но что вообще такое витамин А и оказывает ли он столь же благотворное воздействие на волосы?

Строго говоря, витамин А – это не одно вещество, а несколько схожих химических соединений. Самые известные и наиболее эффективные из них – это ретинол, ретиналь и ретиноевая кислота. Все вещества жирорастворимы и поэтому легко проникают в клетки. Производные витамина А называются ретиноидами.