Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело

Пришло время изменить правила и полюбить неизвестность. Теперь вы будете воспринимать неизвестное как место, где может случиться все и шансы сложатся в вашу пользу. Вы играете на деньги заведения и не можете проиграть. Неизвестное благоволит смелым – тем немногим, кто рискует и достаточно доверяет себе, чтобы сделать следующий шаг.

Как и в случае страха, переосмысление будет неполным без развития практики неизвестного. Пусть оно станет вашей тренировочной площадкой, где вы будете повторять новые установки день за днем.

Не переусердствуйте. Речь не о масштабном решении сровнять с землей прошлый опыт, а о доверии к неизвестному в повседневности. Примеры ниже.

• Когда вы пришли в магазин, не упустите шанс задать продавцу вопрос и выяснить, что он за человек.

• Когда вы проезжаете мимо боксерского зала и чувствуете, что должны попробовать себя на ринге, остановитесь. Идите на тренировку без всякой подготовки, даже если раньше ничего такого не делали.

• Когда по пути на работу вы чувствуете желание взять выходной на один день, позвоните в свой офис и отпроситесь, потому что это правильно.

Если подобные действия кажутся вам простыми и незначительными, это здорово. Без такой практики невозможно смотреть страху в лицо в особо важные моменты вашей жизни. Эти моменты будут накапливаться и помогут вам прыгнуть в новую жизнь с уверенностью и силой.

НО… ЧТО ОНИ ПОДУМАЮТ?

Мнение других людей удерживает вас от прыжка. Вы можете сказать: «Да мне все равно, что считают другие». Ну конечно нет. Мы все переживаем из-за своей репутации, и очень сильно. Дэвид Фостер Уоллес блестяще описал это общее для всех чувство в своей книге «Бесконечная шутка»[6]: «Вас будет гораздо меньше заботить, что о вас думают другие, когда поймете, как редко они это делают».

Да, люди думают о нас и наших поступках гораздо реже, чем нам кажется. Однако беспокойство создает в нашем сознании блоки, которые превращаются в причины не делать то, что для нас было бы правильно.

Вспомните, как вы провели последние 24 часа. Проанализируйте некоторые решения, которые вы приняли, почувствовав осуждение других. Этот процесс происходит постоянно, часто мы не отдаем себе в нем отчета. Подобно страху и неизвестности, он не дает нам выразить себя полностью. Примеры ниже.

• Вас так и тянуло сделать селфи, чтобы отметить утреннюю тренировку. Но не хотели, чтобы люди в спортзале считали вас таким.

• Вы действительно хотели задать вопрос на недавнем мероприятии, но опасались, что другие сочтут его глупым.

• Вы знаете, что нужно запустить бизнес или взять подработку, но беспокоитесь: вдруг коллеги узнают об этом из социальных сетей.

Пора раз и навсегда забыть о том, как мы переживаем осуждение.

ВАС БУДУТ ОЦЕНИВАТЬ, НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО

Так вот в чем секрет? Неважно, чем вы занимаетесь, – вас все равно будут оценивать. Вы можете застрять на одном месте на всю оставшуюся жизнь – и вас будут оценивать. Вы можете сделать смелый шаг – и вас будут оценивать. Выскажете свою точку зрения – вас будут оценивать. Промолчите – то же самое. Это часть жизни, и она никогда не исчезнет. Как только вы осознаете это, мертвая хватка осуждения начнет ослабевать.

Однако одно мнение точно имеет значение – человека, который каждый день смотрит на вас в зеркало. Это важно, потому что мы постоянно должны жить с собой. Мы всегда и повсюду один на один с собой.

Избежав прыжка в новую реальность, придется жить с тем, что мы будем корить себя всю оставшуюся жизнь за то, что не приняли решение – и правильное, как мы знали. Да, мы можем все обосновывать логически и сколько угодно расставлять приоритеты. Но горечь сожаления никуда не денется.

Зачастую со временем ситуация только ухудшается.

ПЕРЕОЦЕНКА: МНЕНИЕ ДРУГИХ – ЭТО ЗЕРКАЛО

Пришло время пересмотреть отношение к оцениванию. Для начала надо осознать, что, когда люди вас осуждают, это никогда не касается вас напрямую. Поняв это, вы освободитесь. Примеры ниже.

• Люди нападают на автора поста в Twitter не потому, что им есть что сказать. Скорее, им проще атаковать, чем конструктивно критиковать или создавать что-то свое.

Секрет: они до смерти хотят создать что-то свое, а вы напомнили им о том, что они еще не сделали.

• Люди вставляют единичные замечания во время вашей речи на встрече, потому что в глубине души они хотели бы внести и свой вклад.

Секрет: они хотят, чтобы их услышали, и решили высказаться, хотя их внутренний голос советовал им промолчать.

• Люди оставляют в социальных сетях пассивно-агрессивные комментарии, когда вы что-нибудь празднуете, потому что чувствуют себя хуже вас.

Секрет: они не уверены в своем успехе и расстраиваются.

Поняв мотивацию других, вы избавитесь от эмоционального влияния оценки и сделаете следующий шаг вперед.

ВЫ НЕ ВЕРИТЕ, ЧТО ЭТО ВОЗМОЖНО ДЛЯ ВАС