Сегодняшняя практика прощения посвящена суждениям, разочарованиям, боли, ранам и злости, которую глубоко в своем сознании ты держишь на Бога. Это может испугать, но если ты человек, велики шансы, что есть что-то, за что ты считаешь целиком и полностью ответственным только Господа Бога. Начни с того, что вспомни все события, которые ты осудила, посчитала неправильными, нечестными, полными злости и нелюбви, — неважно, участвовала ли ты в них сама или нет.
Как и обычно, сегодняшняя практика нужна для того, чтобы устранить внутренние переживания и освободить место для новых, потрясающих возможностей. Если есть часть тебя, большая или маленькая, которая ужасается необходимости признаться в своих суждениях о Господе, просто подумай вот о чем:
Пример
Я прощаю себя за то, что думала, что Бога не существует.
Я прощаю себя за мысли о том, что Бог…
Я прощаю себя за мысли о том, что Бог не.
Я прощаю себя за мысли о том, что Господь сделал.
Я прощаю себя за мысли о том, что Господь не сделал.
Пример
Я прощаю себя за то, что считала Господа злым и слабым, считала, что он не умеет любить, из- за всех тех ужасных вещей, которые случились со мной и людьми в мире.
Я прощаю себя за то, что считала Бога.
Я прощаю себя за то, что осуждала Бога за то, что он не.
Я прощаю себя за то, что считала Бога ответственным за.
Я прощаю себя за то, что считала, что Господь не может быть ответственным за…
Пример
Я прощаю себя за то, что верила, что Господь беспомощен и жесток и что он ответственен за все те ужасные вещи, которые случились со мной.
Я прощаю себя за то, что верила, что Господь должен был.
Я прощаю себя за то, что верила, что Господь не должен был.
Я прощаю себя за то, что верила, что Господь.
Я прощаю себя за то, что верила, что Господь никогда не.
Если ты осуждаешь кого-нибудь или что-нибудь — ты осуждаешь господа.
1. Громко проговори каждую из аффирмаций прощения. Это поможет тебе выявить те специфические аспекты проблемы, на которые ты хочешь направить акупрессуру.
2. Оцени уровень непрощения по теме дня по шкале от 1 до 10. Запиши получившееся число.