Прощение без границ

Сегодня постарайся действительно разобраться с теми моментами, в которых тебе кажутся неправильными твои чувства. Будь внимательна и постарайся не вешать ярлыки — хорошее и плохое, правильное и нет. Поразмышляй над теми ситуациями, событиями и взаимоотношениями в своей жизни, в которых присутствуют эмоциональная нечестность, закрытость и отстраненность. И просто прости все, что чувствуешь.

Молитва прощения

ГОСПОДИ!

СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ТО, ЧТО СОЗДАЛ МЕНЯ И ВСЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВО ТАКИМ НАПОЛНЕННЫМ, ТАКИМ ЧУДЕСНО СЛОЖНЫМ.

ТЫ ДАЛ НАМ СВОБОДНУЮ ВОЛЮ.

ТЫ БЛАГОСЛОВИЛ НАС И ДАЛ НАМ СИЛУ МЫСЛИ И СИЛУ ВЫБОРА. ТЫ/ НАДЕЛИЛ НАС СПОСОБНОСТЬЮ ЛЮБИТЬ, И ТЫ/ ЗНАЕШЬ, КАК НИЗКО МЫ/ ПАДАЕМ, КОГДА ЛЮБВИ НЕТ В НАШЕЙ ЖИЗНИ. СЕГОДНЯ Я ОТКРЫВАЮ СЕБЯ И ПРОШУ О ПОЛНОМ И АБСОЛЮТНОМ ИСЦЕЛЕНИИ ЛЮБЫХ ТОКСИЧНЫХ ЭМОЦИЙ, САМЫХ ГЛУБОКИХ ИХ КОРНЕЙ И ПРИЧИН.

Я ДАЮ ТЕБЕ ПОЛНОЕ И АБСОЛЮТНОЕ ПРАВО ВЫСВОБОДИТЬ ВСЮ ТУ НЕПРОДУКТИВНУЮ ЭНЕРГИЮ, НАПРАВЛЕННУЮ ПРОТИВ ЛЮБВИ, И ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЕЕ В ЧИСТЫЙ И БЕЛЫЙ СВЕТ.

Я ПРОШУ ТЕБЯ СОЗДАТЬ ВО МНЕ ЧИСТЕЙШЕЕ СЕРДЦЕ И ВОЗРОДИТЬ МОЮ НЕВИННОСТЬ И БЛАГОДАТЬ.

Я ТАК БЛАГОДАРНА ТЕБЕ ЗА ВСЕ!

ПУСТЬ ВСЕ БУДЕТ ТАК, КАК ТЫ ПОЖЕЛАЕШЬ!

ДА БУДЕТ ТАК!

Работа с дневником. Я прощаю свои чувства

Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА СВОИ МЫСЛИ

Пример

Я прощаю себя за то, что думала, что мне не стоит чувствовать разочарование по поводу того, что я не двигаюсь вперед.

Я прощаю себя за мысли о том, что я должна чувствовать…

Я прощаю себя за мысли о том, что я не должна чувствовать.

Я прощаю себя за мысли о том, что мои чувства.

Я прощаю себя за мысли о том, что мои чувства не.

Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА СВОИ СУЖДЕНИЯ

Пример

Я прощаю себя за то, что считала свои чувства неважными.

Я прощаю себя за то, что считала свои чувства.

Я прощаю себя за то, что не считала свои чувства…

Я прощаю себя за то, что считала свои чувства.

Я прощаю себя за то, что не считала свои чувства.

Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА СВОИ УБЕЖДЕНИЯ

Пример

Я прощаю себя за то, что верила, что мои чувства никто не поймет.

Я прощаю себя за то, что верила, что мои чувства.

Я прощаю себя за то, что не верила, что мои чувства не.

Я прощаю себя за то, что верила, что мои чувства всегда.

Я прощаю себя за то, что не верила, что мои чувства никогда.

Прощение — это единственное возможное лечение для укоренившихся суждений.

Цикл прощения

Просмотри основные инструкции по циклу эмоциональной акупрессуры на страницах 47–52.

1. Громко проговори каждую из аффирмаций прощения. Это поможет тебе выявить те специфические аспекты проблемы, на которые ты хочешь направить акупрессуру.

2. Оцени уровень непрощения по теме дня по шкале от 1 до 10. Запиши получившееся число.

3. Избавься от всего подсознательного сопротивления. Повтори обратную установку 3 раза, непрерывно надавливая на точку удара каратэ.

4. Сконцентрируйся на проблеме, на которую направлена эмоциональная акупрессура. Повтори настраивающую установку 3 раза, непрерывно нажимая на точку удара каратэ.

5. Нажми 7 раз на каждую из 10 меридианных точек, громко проговаривая основные детали по аффирмациям прощения. Это можно сделать по образцу бонусного сценария эмоциональной акупрессуры.

6. Перепроверь уровень интенсивности по поводу любого оставшегося непрощения по теме дня. Запиши получившееся число. Если оно 8 и выше, повтори весь цикл. Если ниже, продолжай акупрессуру, используя модифицированную настраивающую установку, а затем проведи 10-точечный цикл эмоциональной акупрессуры по своим аффирмациям прощения, пока не достигнешь уровня интенсивности, равного 0.

Цитата для размышлений