Прощение без границ

Я прощаю себя за то, что осудила свой выбор…

Я прощаю себя за то, что не осудила свой выбор.

Я прощаю себя за то, что осудила себя, когда выбрала.

Я прощаю себя за то, что осудила себя, когда не выбрала.

Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА СВОИ УБЕЖДЕНИЯ

Пример

Я прощаю себя за то, что выбрала веру в то, что не смогу изменить свою жизнь.

Деньги — это мой друг! У меня замечательные и здоровые взаимоотношения с деньгами.

Я прощаю себя за то, что выбрала верить в то…

Я прощаю себя за то, что выбрала не верить в то.

Я прощаю себя за то, что верила, что мне не стоило выбирать.

Я прощаю себя за то, что не верила, что мне стоило выбрать.

Цикл прощения

Просмотри основные инструкции по циклу эмоциональной акупрессуры на страницах 47–52.

1. Громко проговори каждую из аффирмаций прощения. Это поможет тебе выявить те специфические аспекты проблемы, на которые ты хочешь направить акупрессуру.

2. Оцени уровень непрощения по теме дня по шкале от 1 до 10. Запиши получившееся число.

3. Избавься от всего подсознательного сопротивления. Повтори обратную установку 3 раза, непрерывно надавливая на точку удара каратэ.

4. Сконцентрируйся на проблеме, на которую направлена эмоциональная акупрессура. Повтори настраивающую установку 3 раза, непрерывно нажимая на точку удара каратэ.

5. Нажми 7 раз на каждую из 10 меридианных точек, громко проговаривая основные детали по аффирмациям прощения. Это можно сделать по образцу бонусного сценария эмоциональной акупрессуры.

6. Перепроверь уровень интенсивности по поводу любого оставшегося непрощения по теме дня. Запиши получившееся число. Если оно 8 и выше, повтори весь цикл. Если ниже, продолжай акупрессуру, используя модифицированную настраивающую установку, а затем проведи 10-точечный цикл эмоциональной акупрессуры по своим аффирмациям прощения, пока не достигнешь уровня интенсивности, равного 0.

Цитата для размышлений

«Простить — не значит забыть; это значит просто отказаться от того, чтобы твоей жизнью управляла боль».

Американская писательница Коралли Бьюкенен, книга «Осторожно! Благочестивые женщины на свободе»

День 10. Я прощаю свое отношение к деньгам

У меня нет причин злиться и бояться, поскольку Ты есть в моей жизни. И в любой нужде мне хватает только твоей благодати.

«Отец, помоги мне запомнить, что Ты всегда рядом, окружаешь меня своей бесконечной любовью, идеальным миром и радостью. Я обращаюсь к своему живущему истинному разуму, к своей естественной осознанности. Это те мысли, которые двигают мной, те мысли, которые охраняют мой разум от идей, причиняющих боль. Помоги мне запомнить, что Ты рядом, что я не одна» (из рабочей тетради «Курса чудес», урок 348).

История прощения от Иянлы Ванзант

Когда я была ребенком, мы жили «от получки до получки». Моя мама получала зарплату каждую вторую пятницу. Я любила эти пятницы, потому что они означали, что мы пойдем в супермаркет, накупим еды и заполним холодильник и кухонные шкафчики. Вид двух-трех бутылок молока и целой буханки хлеба давал мне ощущение безопасности. День зарплаты означал, что по крайней мере на несколько дней мне не нужно было думать о том, что я съела слишком много и что нам не хватит еды на завтрак, обед или ужин. Но за несколько дней до него все было совсем по-другому. В эти дни я могла съесть только половину сэндвича и выпить только половину стакана молока, чтобы мы смогли дотянуть до следующей зарплаты. Эта история повторялась и когда я была уже взрослой: все запасы должны обязательно полностью закончиться перед тем, как я смогу получить больше. Особенно это касалось моего отношения к деньгам.