Просто про иммунитет. Как работает наша защитная система и что делает ее сильнее

 На такой анализ крови вас может отправить не только терапевт, но и аллерголог, иммунолог, онколог, гастроэнтеролог и даже ревматолог.

После того как вы сдадите кровь из вены натощак, лаборатория приступит к исследованиям. В первую очередь будет проверено содержание в вашей крови клеток иммунной системы, а также то, насколько они активны и хорошо работают – синтезируют антитела, уничтожают антигены. Если врач, назначивший анализ, подозревает аллергические заболевания, то дополнительно кровь может быть исследована на чувствительность к аллергенам. Их набор определяется аллергологом после подробного опроса, чтобы примерно представлять, что именно искать – антитела на пищевые аллергены, пыльцу или так называемые домашние аллергены (пыль, перо, шерсть животных). Если врач подозревает аутоиммунное заболевание, то обязательно кровь будет проверена на антитела к собственным клеткам.

Получив результаты обследования, врач сможет определить, что именно не так с иммунитетом. Самый очевидный показатель – общий уровень лимфоцитов в крови. Если их больше нормы, то в теле явно идут воспалительные процессы. Более детальный ответ даст количество разных видов клеток иммунной системы. Например, если в крови много В-лимфоцитов и мало Т-лимфоцитов, врач предположит аллергическое или аутоиммунное заболевание.

Важно учесть не только количество отдельных видов лейкоцитов, но и то, насколько они активны и работоспособны. В общем, по результатам анализа врач будет смотреть не на отдельные показатели, как это обычно делает человек, далекий от медицины, а учитывать все факторы сразу. Например, после операции или недавно перенесенной инфекции какие-то показатели могут выходить за рамки нормы, но для данной конкретной ситуации будут свидетельствовать не о болезни, а о восстановлении организма. Так что, даже если вы сдали анализ крови на иммунологические факторы по направлению врача и получили результаты, без повторного посещения поликлиники не обойтись. Только специалист сможет точно определить, что именно происходит с вашей иммунной системой.

Есть ли другие способы понять, насколько крепкий у вас иммунитет? Вот что на эту тему говорит врач-иммунолог Владимир Болибок: «В нашем организме есть система – неспецифический иммунитет (врожденный – прим. автора книги), она защищает нас от всех инородных вторжений. И вот если этот неспецифический иммунитет на достаточно высоком уровне, то человек не заболевает даже при контакте с незнакомой для организма инфекцией. Чтобы понять, насколько крепкий у вас иммунитет, просто вспомните, как часто вы болеете ОРВИ. Если подхватываете вирус несколько раз за сезон, то о сильном иммунитете говорить не приходится».

Чтобы точнее определить, насколько крепкий у вас иммунитет, предлагаю пройти небольшой тест, который специально для «Комсомольской правды» подготовили специалисты клиники «Главный пациент».

ТЕСТ:

«Насколько силен ваш иммунитет?»

1. Насколько активен ваш образ жизни?

• Высокая физическая активность – 3 балла.

• Небольшие физические нагрузки, прогулки – 2 балла.

• Малоподвижный, сидячий образ жизни -1 балл.

2. Сколько воды вы выпиваете в день?

• 2 литра и более – з балла.

• 1–1,5 литра – 2 балла.

• Менее 0,5 литра -1 балл.

3. Как часто вы употребляете алкоголь?

• Не употребляю – 3 балла.

• 1–2 раза в месяц – 2 балла.

• Более 3 раз в месяц -1 балл.

4. Как часто вы принимаете антибиотики?

• Никогда – 3 балла.

• 1–2 раза в год – 2 балла.

• Более 3 раз в год -1 балл.

5. Как часто вас мучит бессонница?

• Никогда – 3 балла.

• Иногда – 2 балла.

• Часто -1 балл.

6. Какова экологическая обстановка в вашем районе?

• Благополучная – 3 балла.

• Относительно благополучная – 2 балла.

• Неблагополучная -1 балл.

7. Насколько вы подвержены стрессам?

• Очень редко переживаю – 3 балла.

• Периодически случаются трудные дни – 2 балла.

• Каждый день на нервах! – 1 балл.

8. Чувствуете ли вы упадок сил, слабость?

• Никогда – 3 балла.

• Зависит от времени года – 2 балла.

• Постоянно хочу спать, нет сил ни на что -1 балл.

9. Как часто вы болеете?

• Реже 1 раза в год – 3 балла.

• 1–2 раза в год – 2 балла.

• Не вылезаю с больничных -1 балл.

10. Есть ли у вас пищевая аллергия?

• Нет и никогда не было – 3 балла.

• Бывает, но очень редко – 2 балла.

• Постоянно какие-то высыпания на коже -1 балл.

11. Сложно ли вам сохранять стабильную массу тела?

• Мой вес стабилен, ±2 кг -3 балла.

• Вес варьирует в пределах 5–8 кг – 2 балла.