Психология навылет. М+Ж. 6 секретов счастливых отношений от самого категоричного психолога в мире

Куда прикладывать усилия? Это решается в индивидуальном порядке. Главное – запомнить общую схему:

а) выбрать цель (желательно, не самую легкую или простую в достижении);

б) прикинуть, как вы будете отслеживать продвижение к цели;

в) начать движение к цели, уделив ей достаточно внимания.

Все примитивно. Вот мужчина может, например, вносить разнообразие в прелюдию. Сегодня начинать так, завтра эдак, сегодня с нежного массажа, завтра – с резких покусываний.

Вот женщина может, например, вносить разнообразие в прелюдию. Сегодня она как будто бы пассивная и где-то даже отстраненная в начале, завтра – настойчивая, «домагивающаяся» и требовательная. И – побольше разнообразия!

Цели могут быть очень разные. Для мужчин, пожалуй, самая трудная, но благодарная цель такая – развить в себе чуткость к сигналам женского тела. Это требует известных усилий, но результат все окупает.

Для женщин, разумеется, есть свои цели – например, развить в себе чуткость к сигналам мужского тела. Ну, дальше вы поняли.

Можно даже не на партнере сосредоточиваться, а на своем теле, изучая свои реакции, – это тоже полезно, знание своего тела тоже изрядно обогащает секс.

Конечно, это все требует включенности и усилий. Но именно эта включенность и эти усилия делают секс богаче. Ставя свои маленькие цели и достигая их, вы потихонечку улучшаете все, включая то, что в быту называют самооценкой. Вы расширяете горизонты и отодвигаете границы, вы вносите разнообразие и даже некоторую интригу в секс.

Наконец, сосредоточиваясь на своих целях, вы как бы выключаете тревогу в своей голове, и все ваши тараканы, мешающие вам расслабиться и получать удовольствие, засыпают. Ну, чудо же!

Так что прямо сейчас, читая эту книгу, подумайте – какую цель в сексе вы можете себе поставить? Что это будет? Как вы поймете, что движетесь к ней? Когда попробуете?

***

– Можете считать это домашним заданием – стараться делать каждый секс непохожим на предыдущий. Подчеркиваю – на предыдущий. Понятное дело, что в этой теме не так уж много можно выдумать, но сделать так, чтобы два соседних эпизода хотя бы немного отличались друг от друга, вполне можно. Ну и, конечно, разговаривайте. Разговоры изрядно облегчают жизнь.

Григорий и Аксинья поблагодарили и ушли. Я наблюдал их еще в течение года – у них все наладилось, хотя нельзя сказать, что им было легко. Труднее всего им было обсуждать свою сексуальную жизнь. Впрочем, как они потом сказали, в какой-то момент смущение, возникавшее в этих разговорах, стало чем-то вроде афродизиака, то есть возбудителя. И такие разговоры стали куда более привлекательными. Ну а поскольку и Григорий, и Аксинья ценили свой брак, они относились к разговорам серьезно и по-честному соблюдали все договоренности, к которым приходили.

Поэтому у них все и улучшилось. Или, если быть точнее, поэтому они и смогли улучшить свои отношения.

Другие вопросы по теме

Почему возникают такие сексуальные фантазии, как секс втроем? И что сказать на это предложение мужу?

Причин для таких фантазий много. Например, порно – человек посмотрел, загорелся. Или, скажем, друг поделился. Или даже этого не надо: на плечах есть голова, в голове есть понимание, что секс с одной женщиной – это круто. Значит, с двумя женщинами – в два раза круче. Это просто работа мозга, который делает выводы из имеющейся информации. Не нужно искать какие-то глубинные причины. Все на поверхности.

Что касается ответа мужу. Если вам его затея не нравится, то можно ничего не делать. Вряд ли ваш муж воплотит свою фантазию в реальности. Дело в том, что сексуальные фантазии чаще всего так и остаются фантазиями.

Почему? Потому что их трудно реализовать. Вот представьте себе – мужчина приходит к женщине и говорит: «А давай мы позвоним твоей подруге и устроим тут веселенький тройничок». Звучит красиво. Но вот настало время звонить этой самой подруге, и возникают вопросы: что ей сказать? Как это преподнести? Где все это будет происходить? Что мы будем делать до? А что после? Кто будет готовить завтрак?

На самом деле, хочешь – не хочешь, а все эти вопросы придется решать. И вместо красивой и будоражащей фантазии мы получаем почти бизнес-проект – сделай то, организуй се. Неинтересно.

Так что можно просто ничего не делать – фантазия так и останется фантазией.

Если же муж настаивает, можно просто согласиться. Ладно, мол, милый, организовывай… И я уверяю: в девяносто девяти процентах случаев мужчина не будет ничего делать. Потому что красиво – мечтать, а вот реализовывать трудно.

Что можно считать сексуальным извращением? Вот это желание секса втроем – извращение?

Сексуальное извращение – это то, что происходит не по согласию и между невзрослыми людьми (когда один невзрослый). Это подсудное дело, вообще-то. И конечно, таким заниматься нельзя.