Психология. В 3 книгах. Книга 1. Общие основы психологии

вербальная замена воспринятого материала, а являются результатом его осмысления, т.е. если

слово не название, а понятие, содержащее в себе связанную с предметом существенную мысль, то

такое запоминание является наиболее продуктивным. Чем больше мы думаем над материалом, чем

активнее мы стараемся представить его зрительно и выразить словами, тем легче и прочнее он

запоминается.

2. Если предметом запоминания является текст, то наличие заранее продуманных и четко

сформулированных к нему вопросов, ответы на которые могут быть найдены в процессе чтения

текста, способствует его лучшему запоминанию. В этом случае текст в памяти хранится дольше и

точнее воспроизводится, чем тогда, когда вопросы к нему ставятся уже после его прочтения.

3. Сохранение и припоминание как мнемические процессы имеют свои особенности. Многие

случаи забывания, связанные с долговременной памятью, объясняются не столько тем, что

воспроизводимый материал не был как следует запомнен, сколько тем, что при воспоминании к

нему был затруднен доступ. Плохая память человека может быть больше связана с трудностями

припоминания, чем запоминания как такового. Попытки

248

что-либо вспомнить, извлечь это в нужный момент из долговременной памяти, где обычно

хранится колоссальное количество информации, аналогичны поискам небольшой книги в

огромной библиотеке или цитаты в собрании сочинений, насчитывающем десятки томов. Неудача

в отыскании книги или цитаты в данном случае может оказаться связанной не с тем, что их вовсе

нет в соответствующих хранилищах, а с тем, что мы, быть может, ищем их не там, где нужно, и не

так, как требуется. Наиболее показательные примеры удачного припоминания дает нам гипноз.

Под его влиянием человек неожиданно может припомнить давно забытые события далекого

детства, впечатления о которых, казалось бы, навсегда утрачены.

4. Если двум группам людей предложить запомнить одинаковый список слов, которые можно

сгруппировать по смыслу, и если, кроме того, обе группы людей снабдить разными обобщающими

словами-стимулами, с помощью которых можно облегчить припоминание, то окажется, что

каждая из них в состоянии будет вспомнить больше именно тех слов, которые связаны с

предложенными ей словами-стимулами.

Чем богаче и разнообразнее стимулы-средства, которыми мы располагаем для запоминания, чем

более просты и доступны они для нас в нужный момент времени, тем лучше произвольное

припоминание. Два фактора, кроме того, повышают вероятность успешного припоминания:

правильная организация запоминаемой информации и обеспечение при ее воспроизведении таких

психологических условий, которые идентичны тем, в которых происходило запоминание

соответствующего материала.

5. Чем больше умственных усилий мы прилагаем к тому, чтобы организовать информацию,

придать ей целостную, осмысленную структуру, тем легче она потом припоминается. Один из

эффективных способов структурирования запоминания — это придание запоминаемому

материалу структуры типа «дерево» (рис. 48). Такие структуры широко распространены везде, где

необходимо кратко и компактно представить большой объем информации.

Организация запоминаемого материала в подобного рода структуры способствует его лучшему

воспроизведению потому, что значительно облегчает последующий поиск необходимой

информации в «кладовых» долговременной памяти, а этот поиск требует системы продуманных,

экономичных действий, наверняка ведущих к нужному результату. При предварительной

структурной организации запоминаемого материала вместе с ним в

249

КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО, ПЕРЕДАЮЩЕЕ САМЫЙ ОБЩИЙ СМЫСЛ ТЕКСТА

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА, ПЕРЕДАЮЩИЕ СМЫСЛ ОТДЕЛЬНЫХ ЧАСТЕЙ ТЕКСТА

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА, ПЕРЕДАЮЩИЕ СМЫСЛ ОТДЕЛЬНЫХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ

Рис. 48. Смысловая структура организации материала по типу «дерево», наиболее широко

используемая в разнообразных «хранилищах» информации

долговременную память закладывается и сама схема, с помощью которой материал был

организован. При его воспроизведении мы можем воспользоваться этой схемой как готовой. В

противном случае ее бы пришлось создавать и конструировать заново, так как воспоминание

также происходит по схемам.

В настоящее время разработано и на практике используется немалое количество разнообразных

систем и методов практического влияния на память человека с целью ее улучшения. Одни из этих

методов основаны на регуляции внимания, другие предполагают совершенствование восприятия

материала, третьи базируются на упражняемости воображения, четвертые — на развитии у

человека способности осмысливать и структурировать запоминаемый материал, пятые — на

приобретении и активном использовании в процессах запоминания и воспроизведения