Читаем Психология веса. Инновационный взгляд на тело полностью

Одна из причин моложавости – нежелание взрослеть. Возможно, в детстве ребенок видел, как тяжело взрослым: столько забот, дел, суеты… Чаще всего встречаются случаи, когда девочка жила с мамой и папой, папа сильно-сильно любил дочку, готов был ради нее Луну с неба достать, а жена не была для него значимой фигурой. Хотя это в корне неверно: родители в первую очередь должны быть заняты собой, а уже потом детьми. Самые счастливые дети вырастают в семьях, где папа дарил маме подарки, любил ее, носил на руках. Сыновья и дочери рады видеть довольную маму и сильного папу.

Потом такая девочка, любимица папы, взрослеет, становится подростком, и, что часто происходит, отец перестает уделять ей так много внимания. Девочка считывает это как предательство. Ее хрупкая психика решает: «Папа любил меня, когда я была маленькой. Папа не любил маму, потому что она взрослая, и перестал любить меня, потому что я повзрослела. Мне нужно остаться маленькой и не взрослеть, чтобы получить любовь папы».



У девочки могут не начинаться менструации вплоть до 15–16 лет, если же они начались, то могут идти нерегулярно. У девочки не развиваются вторичные половые признаки – скорее, она походит на долговязого мальчишку-подростка; она может не обращать внимания на противоположный пол.

В некоторых случаях девочка, начав взрослеть, отказывается от еды: чтобы у нее не росла грудь, чтобы ее не считывали как девушку.


Пример из моей практики. Инна в свои 34 выглядела на 16–17 лет. Если бы не морщинки вокруг глаз и в уголках губ, я бы приняла ее за подростка и отказала в приеме, т. к. я не детский психолог.

Инна пришла ко мне с проблемами реализации: она никак не могла уйти из найма, всю жизнь работала за копейки и не чувствовала уважения среди коллег. К ней все относились по-родительски, никто не слушал, а свое мнение ей было высказывать совершенно бесполезно. Обо всех своих жизненных трудностях она рассказывала, как бы извиняясь, и ей было очень неловко делиться своими переживаниями.

Отношения также не клеились: женщина развелась с мужем из-за того, что ей диагностировали бесплодие.

Отец Инны всегда баловал дочку: покупал ей дорогие подарки, давал деньги с самого детства. Если Инна заболевала, он сидел рядом и ухаживал за любимой дочерью. В то же время отец не проявлял такой любви к матери Инны: не дарил ей подарки, не обнимал, и вообще общались они достаточно сухо.

Когда девочка подросла, отец перестал обращать на нее должное внимание. Примерно с подросткового возраста Инна начала часто болеть, у нее возникли трудности в школе, она вечно попадала в передряги, и ее физическое развитие остановилось: спустя 10 и даже 20 лет она могла спокойно надеть одежду школьных лет.

Все трудности Инны заставляли отца вновь обратить на нее внимание. Он продолжал выручать дочку, всегда заботился о ней во время болезни, как о маленькой, если у нее заканчивались деньги, всячески помогал..

Когда Инне было 25, ее папа покинул этот мир. После такого потрясения девушка приходила в себя около двух лет. Она рассказывала, что с отцом будто бы ушла какая-то часть ее самой. С тех пор трудности в жизни Инны стали лишь усиливаться.

Если в нашей жизни есть проблемы, трудности и сложности – значит, мы их зачем-то создаем. Часто это бывает лишь затем, чтобы на нас обратили внимание родители, т. к. из детства мы усвоили урок: «обо мне заботятся, когда я болею, когда мне тяжело».

Инна не могла смириться со смертью отца и продолжала создавать в своей жизни все больше проблем. Таким образом она пыталась как бы «оживить» его, чтобы он пришел и решил все ее проблемы, чтобы снова побыл со своей малышкой.

Во время нашей работы Инна осознала, что все проблемы создает сама, что она не отгоревала по отцу и не отпустила его. Инна была одновременно и дочкой своего отца, и его матерью по иерархии: с его уходом она потеряла часть себя, а значит, отдала ему частичку своего сердца. Дети не отдают родителям, а лишь получают от них любовь – так гласит один из законов иерархии. Нам удалось поставить Инну на ее место в роду, у нее получилось принять любовь отца и забрать у него свою часть, которую когда-то потеряла. Она смогла встать во взрослую позицию, взяла ответственность за свою жизнь и перестала создавать сложные ситуации. Девушка признала, что любовь отца вместе с ней всегда, вне зависимости от ее возраста, семейного и социального положения и здоровья. После нашей работы состояние Инны пришло в норму: ее повысили в должности, благодаря чему она смогла больше зарабатывать, она вступила в отношения с прекрасным мужчиной, жизнь стала легче – «я наконец живу в удовольствие, я впервые не тревожусь за свою жизнь». Через некоторое время Инне удалось забеременеть, что вызвало у нее удивление и дикий восторг. Врачи пожимали плечами, но мы-то с вами знаем, на что способно подсознание и тело, если дать им подходящие условия для восстановления.

<p>Отрицание женского начала</p>
Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже