Психология веса. Инновационный взгляд на тело

В этот период Анна начала стремительно худеть. У нее пропал аппетит, вес снизился на 12 килограмм, даже родные мать с отцом не узнавали свою дочь. Да и сама Анна не всегда себя узнавала.

Она добропорядочно сдала все необходимые анализы, но они были в норме. «Да что со мной происходит?» – удивлялась она. Как-то раз подруга посоветовала женщине сходить к психологу. Так Анна оказалась у меня на приеме.

«Понимаете, я уже попробовала все: сменить питание, ввести тренировки, консультировалась у докторов, нутрициологов – и все напрасно. Я по-прежнему не хочу есть, и мой вес уже критически снизился».

Оказалось, что каждое лето с самого появления на свет Анна проводила в деревне у бабушки. Как все обычные сердобольные старушки, бабушка всегда старалась накормить внучку за троих. В девочку просто не вмещались такие порции, и часто она капризничала, отказывалась есть, плакала. В такие моменты бабушка начинала предлагать внучке то, что могло привести ее в радостные чувства: погулять, сходить в гости к соседским ребятам, пойти на рыбалку с дедом, разрешала ей не помогать по дому и в огороде. Девочка смекнула, что отказы от еды дают ей полную свободу и освобождение от нелюбимых занятий, ее слушают и исполняют ее желания. Так Анна научилась манипулировать.

Старший сын оказался тем триггером, который запустил все хорошо забытые паттерны поведения. Ребенок никак не хотел подчиняться, Анне нужно было найти способ, чтобы он ее слушал. И она нашла: голодание ей когда-то очень помогало, почему бы не воспользоваться им сейчас?

Анне хватило осознания и пары гипносессий. Она призналась мне, что совсем не хотела манипулировать, тем более сыном. Конечно, так и было. Ее желание было неосознанным.

Постепенно аппетит вернулся к Анне, вес тоже начал расти. Женщина стала чувствовать себя бодрее, энергичнее, все ее окружение радовалось таким переменам. Отношения с сыном тоже наладились, конфликтов стало меньше, и все стали жить дружно и счастливо.

Что делать?

Поразмышляйте: кем или чем вы манипулируете, когда отказываетесь от пищи? Скорее всего, это будет кто-то из вашего детства, из семьи. Чего вы пытаетесь добиться? Что получить? Осознайте, что все это можно сделать и без ограничений своего тела, без принесения жертв. Вам не обязательно манипулировать, чтобы получать желаемое, особенно – путем такого жестокого отношения к своему телу.

Возможно, вам даже удастся вспомнить человека или ситуацию, в которой вы решили поступить так. Представьте этого человека/ситуацию, скажите о своих чувствах, как вам было больно или неприятно, поделитесь переживаниями, эмоциями. Поскольку это лишь картинка в вашей голове, вы можете делать там все что угодно: честно и открыто говорить, например, и вас за это никто не осудит. Ваша искренность способна исцелить вас. Мозгу все равно, происходит ли событие на самом деле или в его визуализации – он все принимает за чистую монету.

Подавление сексуальности

Этот пункт актуален как для чрезмерного потребления пищи и увеличения веса, так и для снижения веса и отказа от еды. Причем причины могут быть такими же, как и те, что я описала в предыдущей главе.

Отказ от пищи и худоба вновь защищают от сексуального контакта: противоположный пол не считывает такого человека как сексуальный объект или потенциального партнера.

Случаи снижения веса и отказа от пищи часто происходят после выхода из абьюзивных отношений, после пережитых измен и предательств. Во-первых, таким образом тело защищается от контакта, во‑вторых, когда нас предают, возникает желание спрятаться, скрыться, чтобы об этом никто не узнал, потому что это стыдно, больно, неприятно. Скрыться – значит, стать меньше. Вот тело и худеет.

Мой второй рецидив анорексии случился после измены моего молодого человека. Тогда это было для меня ударом в спину. После перенесенного потрясения я сразу же собрала чувства в кулак – нечего плакать из-за всяких… мужчин. Твердая уверенность в том, что я легко прожила потрясение, была обманкой гордыни: тело приняло удар на себя. За несколько дней я потеряла несколько килограмм, стала очень худой, жировой массы практически не было. Мне очень нравилось новое состояние тела: огромное количество энергии, рельефные мышцы, кубики пресса, торчащие вены… Так мое бедное тело переживало предательство. Мне потребовалось три года, чтобы восстановиться. И еще три – чтобы начать новые отношения. В активные юные годы я категорически отказывалась от всех ухажеров.

Что делать?

Если вас предали, если вы боитесь контакта с противоположным полом, долгое время не вступаете в отношения, опасаетесь сексуальной близости, и при этом ваше тело теряет вес – дайте ему помощь и поддержку. Попробуйте прожить этот непростой период и не убегать от своих чувств и эмоций. Вы можете справиться с этим самостоятельно, дав себе должную порцию любви, можете обратиться к психологу – как пожелаете.