Читаем Психология веса. Инновационный взгляд на тело полностью

Каждый гипноз или телесный транс налаживает работу гормональной системы (стресс сходит на нет, значит, гормоны стресса покидают тело, и начинают выделяться гормоны счастья). Гипноз позволяет в обход сознательной контролирующей части убрать все страхи и тревоги и заложить в подсознание позитивный опыт (того, что у вас все получилось, что вы богаты, притягиваете в свою жизнь лучшие события и т. д.).

После каждого гипноза клиентке становилось все лучше и лучше, и прогресс шел еще быстрее. Мы смогли убрать на подсознательном уровне часть ее страхов, а другую часть убрали в телесных практиках. Тело расслабилось, больше не было проблем с пищеварительной системой. Женское здоровье наладилось, менструации более не были болезненными, даже ушла киста из груди.

К концу нашей работы, через три месяца, я просто не узнавала эту девушку: спокойная, уверенная в себе, улыбчивая – и такая счастливая. Моя клиентка выполнила свою часть работы на все 100 %, так она была замотивирована своей целью (пусть цель останется тайной. Могу только сказать, что ее запрос был реализован). Теперь она самостоятельно может решать любые жизненные трудности и задачи, и это не вызывает тревог и страхов. Каждый из нас остался очень доволен проведенной работой.


6. Тазовый блок

Самый большой, распространенный, древний, сильный и наиболее длительный в расслаблении. Зато после снятия спазмов в тазовом сегменте жизнь точно не будет прежней.

Тазовый сегмент в телесно-ориентированной терапии включает в себя не только область таза, но и промежность, ягодицы, тазовое дно, крестец, ноги полностью, стопы. Комплексный набор требует комплексного подхода.

За что отвечает таз в природе? За размножение (т. е. за саму жизнь), за импульс к движению. За что отвечают ноги и стопы? За нашу устойчивость, движение, способность удрать, спасаясь от врага.

Давайте изучим тазовую область не только с точки зрения физиологии, но и рассмотрим также психоэмоциональные и подсознательные подтексты.

Эмбрион по мере развития готовится к выходу из тазовой области, и движение из утробы в мир он совершает с помощью поступательных отталкиваний ногами, задействующих область таза младенца. Импульс к отталкиванию ногами зарождается в тазу, т. е. таз – это наша движущая сила, где собрано огромное количество витальной энергии. Оттолкнуть – значит проявить агрессию, т. е. ребенок появляется на свет в том числе благодаря агрессии. Мои слова могут вам не понравиться, возможно, вы считаете агрессию чем-то плохим, тем, что нужно убирать на корню. Далее я расскажу вам, что произойдет с человеком, у которого заблокирована агрессия.

Если процесс рождения был естественным и первичный импульс ребенка был выпущен с помощью высвобождения тазовой энергии, то развитие на данном этапе будет происходить физиологически правильно. Если же у мамы было кесарево сечение, то ребенок не смог выплеснуть энергию – и область таза уже на этом этапе первично блокируется.

Давайте усугубим процесс становления личности тугими пеленаниями, когда младенец не может пошевелиться, когда у него нет возможности бить руками и ногами, выпуская природную энергию. Добавим ходунки, чтобы ребенок не чувствовал опоры под ногами и его бессознательное впитывало: «Мне не на что опереться. Мои ноги не касаются твердой поверхности. Я не могу рассчитывать на себя. Мир эфемерен, я даже не могу ощутить его ногами. Я не в безопасности, мне не на кого рассчитывать, в том числе на самого себя. Мне нужно искать опору и стабильность вовне».

Еще щепотка стыда: по мнению многих взрослых, изучать свои половые органы, показывать их друг другу, называть их по имени – стыдно. Только вот абсолютно все здоровые дети делают это. Каждый ребенок интересуется, что это такое у него, почему у девочек половые органы не такие, как у мальчиков, и, конечно, детям хочется все детально рассмотреть, изучить, исследовать и показать другим детям на всякий случай. Это своего рода детский научный эксперимент в области половой сферы. Таким образом дети принимают себя, начинают формировать внутри ассоциацию себя с мужским или женским полом, девочки принимают женственность, мальчики – мужественность. Это первичное знакомство с сексуальностью.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже