Читаем Психология веса. Инновационный взгляд на тело полностью

В результате ребенку становится настолько больно и невыносимо видеть в своем родителе агрессора (потому что для детской психики дико, когда близкий человек вместо любви причиняет боль), что ребенок решает… боготворить его! Идеализировать, любить сильнее, чем другого, чтобы не было больно. Ребенок оправдывает поступки родителя и в результате сам становится родителем для своих мамы или папы (т. к. задача ребенка только быть любимым, а не любить, только получать, но не отдавать). Папины дочка или сын на самом деле боятся папу, мамины сын или дочь боятся маму. Страх перед родителем = страх его потерять, т. к. такой родитель сам стал ребенком для своего ребенка. Папины дочки очень любят (боятся) папу, они делают все для папы, защищают его, потому что на самом деле они думают, что если родитель уйдет или его не станет, то они потеряют часть себя.

Другого родителя, который, напротив, любил ребенка, способствовал его развитию и индивидуальности, помогал, дети… обесценивают! Папины дочки считают маму слабой, никчемной. Мамины сынки думают, что папа – безответственный слабак.

В конструкции «папина дочка – папа – мама», дочь – это жертва, папа – агрессор, мама – спасатель. Дочь, например, иногда может проявляться по отношению к матери агрессором, роли могут меняться.

Только жертва встречается с абьюзом. Только человек в детской позиции, как бы тяжело это ни было признавать, притягивает к себе агрессора, который ведет себя так же, а чаще всего – еще хуже, чем родитель-агрессор из детства. Такой партнер может даже говорить теми же фразами, что когда-то внушал ребенку его родитель. И это не магия и не эзотерика: бессознательные процессы нами не осознаются и не замечаются, хотя именно они практически всегда заставляют нас делать тот или иной выбор. Мы иногда даже не знаем, почему любим сладкое или соленое (но вы после прочтения книги уже знаете). Чаще всего мы отвечаем: «Ну, просто это вкусно». А почему вкусно для тебя и невкусно для другого? Тут уже выбор делает бессознательная часть каждого человека. Так бессознательно мы выбираем себе похожих на родителей (чаще на маму) партнеров.

Проведя диагностику, я обнаружила в целом полностью зажатое тело, и самые сильные зажимы приходились на области, призванные выражать агрессию: челюсть и таз. Работа предстояла сложная и интересная: необходимо было дать внутреннему ребенку клиентки чувство безопасности, чтобы этот ребенок смог свободно выразить агрессию по отношению к родителям (их уже не было в живых, так что мы использовали их образы). Если внутри нас есть подавленные чувства к родителям, бесполезно идти дальше по жизни к своим целям – сначала их нужно убрать. Каждый раз мы будем притягивать в свою жизнь тех, кто будет «отыгрывать» роли наших мамы и папы. Персонажи меняются, а ситуации – нет. Поэтому многие ходят по одинаковым сценариям в отношениях: внутренний ребенок каждого партнера специально находит себе родителя в другом. От этого возникают ссоры, скандалы, все «треплют друг другу нервы». Это будет продолжаться до тех пор, пока вся подавленная агрессия не выплеснется на родителя. Ваши мужья, жены, парни, девушки ни при чем: они обслуживают вашу реальность. Вы сами притягиваете подобных персонажей в свою жизнь, чтобы бессознательно выразить другому человеку все подавленные чувства по отношению к тому родителю, кому она была адресована. Потому что идти против родителей страшно. Куда легче завести отношения, в которых партнер будет играть для вас образ родителя. Вот здесь выпускать на волю подавленные чувства и эмоции осмеливается каждый: ведь этот человек для вас не родной, он вас не родил, и если он от вас откажется, вы не умрете. Если откажется родитель – есть большой риск умереть. Мозг считает, что высказывать всю свою боль, обиды и агрессию недопустимо, и в таком случае от нас точно кто-то откажется. Правда в том, что это называется искренностью, и никто не может пораниться об открытое сердце.

Я сама была в отношениях, где мы с партнером играли друг для друга мам. Я видела в нем свою маму: она всегда хотела контакта со мной, проводить со мной больше времени, все время расспрашивала о моих делах. А мне это не нравилось, я закрывалась и уходила от контакта. А партнер нашел во мне свою идеальную маму: такую же холодную, закрытую, которая много времени уделяла работе, а не сыну. Наши отношения продлились недолго, и я стала инициатором расставания. В тот момент я усиленно начала налаживать жизнь и с помощью специалиста вытаскивать себя из выгорания и практически депрессии. Как только я отработала подавленность по отношению к маме, все честно и искренне ей высказала, то получила от нее бесконечную любовь и принятие. Она сказала, что не знала, что мне было так больно все это время, и что она очень в меня верит. Наши отношения сразу стали прекрасными, у нас наконец появилась глубокая эмоциональная связь. Одновременно с этим я полностью охладела к партнеру: я поняла, что он обслуживал мою реальность, только это уже было не актуально.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже