Читаем Психология веса. Инновационный взгляд на тело полностью

Последней трагической жертвой безумной викторианской анорексии стала девочка Сара Джейкобс: в десять лет она убедила местного священника, что вообще не нуждается в еде. К маленькой Саре пришла известность – девочка из бедной семьи начала получать подарки и пожертвования. В 1869 году ее популярность достигла пика, и родители ребенка согласились на эксперимент: Сару поместили под круглосуточное наблюдение врачей, чтобы доказать, что она маленькая святая. Медсестрам было приказано не отказывать ребенку в еде, но записывать все приемы пищи. Через две недели у Сары появились явные признаки голодания.

Священник сказал родителям, что Сара плохо себя чувствует и что медсестер нужно отослать, чтобы она могла поесть. Родители отказывались, даже когда им сообщили, что их дочь умирает, настаивая на том, что они часто видели ее такой раньше и что недостаток пищи не имеет никакого отношения к ее симптомам. Джейкоб умерла от голода через несколько дней. Родители были наказаны судом за непредумышленное убийство.

Вообще, оказалось, что мотивы женщин не всегда были религиозными, и не всегда ими двигали только деньги или известность.

Последний зафиксированный случай анорексии на религиозной почве произошел в Чикаго. Джейн, родившаяся в 1948 году, поступила в монастырь в 13 лет и прожила там всю юность. Она много постилась, планируя стать святой. Когда монахини заметили у девушки серьезную потерю веса и отправили ее к родителям, она уже весила 35 килограмм.

В возрасте 25 лет Джейн вышла замуж и лечилась по несколько месяцев от анорексии в психиатрических клиниках, где ей даже ставили зонд для питания.

В процессе работы с психотерапевтом Джейн признавала, что некоторые части ее РПП действительно включали желание быть худой и что она действовала не только по религиозным причинам. Она заявила, что мысль о весе больше 36 килограмм была для нее «ужасной». У нее было нарушение образа тела, и она часто щипала кожу вокруг живота, чтобы проверить наличие жира.

Анорексия (от греч. «без позыва к еде, без аппетита») – заболевание, при котором больной частично или полностью теряет аппетит, что сопровождается снижением массы тела и может быть обусловлено различными причинами. Да, вопреки расхожему мнению, анорексия – это не всегда про намеренный отказ от пищи.

Виды анорексии

1. Первичная – чувство голода отсутствует из-за нарушений в обмене веществ, в гормональной, нервной системах. В общем, обусловлено патологиями процессов внутри организма.

2. Психическая – развивается на фоне психических расстройств и навязчивых состояний.

3. Лекарственная – возникает как побочный эффект от употребления транквилизаторов, психотропных веществ и т. д.

4. Нервная – следствие постоянного стремления к похудению (самый известный и распространенный вид анорексии).

Анорексия – это не всегда «кожа да кости». Человек «в теле» уже может страдать анорексией, только вот из-за его нормального или избыточного веса об этом пока никто не догадывается. Нервная анорексия – это прежде всего стремление похудеть во что бы то ни стало, а не худоба.

Стадии анорексии

1. Преданорексическая. Человек задумывается о несовершенстве собственного тела, пытается найти способ избавиться от лишнего веса, изучает диеты, голодания, весь его фокус внимания на том, чтобы похудеть.

2. Анорексическая. Человек начинает голодать, его вес стремится вниз, объем пищи снижается, часто человек начинает мучить себя изнуряющими тренировками.

3. Кахетическая. Стадия, когда происходит необратимая дистрофия внутренних органов и потеря веса составляет 50 % от физиологической нормы.

Анорексией страдают не только женщины, но и мужчины. На 10 женщин с таким заболеванием приходится 1 мужчина. Анорексию можно распознать по следующим симптомам:

1. Нарушение пищевого поведения. Навязчивое желание избавиться от лишнего веса, отказ от пищи под любым предлогом, постоянный подсчет калорий и граммов, отказ от встреч, где компания употребляет пищу, стремление есть только в одиночку, отвращение к пище или к людям, которые едят, мнение, что желание есть – это что-то низменное и постыдное.

2. Признаки, напрямую не связанные с употреблением пищи: огромное количество физических нагрузок с целью снижения веса, уединение, сужение круга общения, ригидность в своих установках, в мышлении, предпочтение мешковатой одежды, которая скрывает фигуру.

3. Физиологические признаки: головокружения, анемия, слабость, обмороки, синяки под глазами, дефицит веса, аменорея, проблемы с кровообращением, снижение либидо, гормональный дисбаланс, сухая кожа, ломкие волосы и ногти, снижение работоспособности, проблемы со сном.

4. Психические признаки: депрессивные и апатичные состояния, эмоциональная нестабильность и закрытость, комплексы, проблемы с обучением и запоминанием, фанатичное желание контролировать свою жизнь.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже