Психология веса. Инновационный взгляд на тело

Как исцелиться?

Если вы узнали себя в описаниях (именно телесных, т. к. тело не врет. Мозг может внутренне протестовать и не замечать сходств), то в этом нет ничего криминального. Все мы носим отпечатки своего прошлого, именно поэтому каждый из нас – индивидуальность. Вам нужно прежде всего наполнить себя любовью: проявлять к себе заботу, нежность, внимание. Научитесь давать себе любовь самостоятельно, вам для этого не нужны другие люди. Окружающие не дают нам любви. Та любовь, которую мы чувствуем в отношениях с кем-то, – наша. Это не любовь другого человека. Сейчас остановитесь и задумайтесь.

Для эмбриона мама – целый мир. Когда ребенок рождается, а затем вырастает, для него миром становится окружающая реальность. Но правда в том, что мир и есть мама. Мамина любовь была с нами в утробе, при рождении, и она осталась, она везде: в каждом дереве, в каждом человеке, в нас, в будущем, в прошлом, в настоящем… Нам не нужно бояться уходить от мамы (сепарироваться, становиться взрослыми, уходить из токсичных отношений, от зависимостей, от проблем в жизни), потому что мама везде. Если вы поймете этот абзац, вам никогда больше не придется создавать в своей реальности проблемы, и вы станете счастливым человеком.

<p>3. Мазохистический тип</p>

Название этой структуры характера пошло от слова «мазохист» – человек, желающий страдать. Конечно, ни один человек сознательно не ищет страданий. Все происходит помимо его воли, неосознанно.

У мазохистического типа нарушено право личности – быть автономным, отдельным, независимым через сопротивление. Формируется в возрасте 1–3 лет.

Примерим на себя эту структуру характера. Попробуйте собраться, как будто вам нужно выстоять против чего-то. Это может быть похоже на позу собранного ребенка, который пристально смотрит в сторону обидчика, сжал кулаки, внутри него очень много энергии, но он ее сдерживает. Сожмите ягодицы и анус. Вы держите в себе большой энергетический заряд, все ваше тело напряглось, голова втянулась в плечи, вы находитесь в сгруппированном состоянии. Как вы себя чувствуете? Каким кажется мир для вас?

Такой человек уже знает свои потребности, свое «хочу», но не может его реализовать. В детстве ребенок мог сталкиваться с тем, что со стороны родителя было подавление его желаний:

– Мама, я хочу погулять!

– Нет, сиди дома, на улице холодно, не пойдешь!

– Мама, я хочу играть!

– Нет, сиди спокойно, никаких игр! Мама лучше знает, что тебе надо.

– Мама, но я не хочу есть!

– Скушай это, я что, зря готовила? Порадуй маму, иначе я расстроюсь.

В результате ребенку пришлось сдерживать в себе огромный потенциал желаний с помощью постоянного мышечного напряжения. Он начинает чувствовать вину, стыд, долженствование. Внутри такого человека злость – ведь ему запрещают делать то, что он хочет. Но агрессию он не проявляет, сдерживает ее в себе, потому что боится проявить недовольство по отношению к родителю. Ситуация может усугубиться тем, что родитель начинает еще сильнее подавлять ребенка и стыдить его: «Фу, как не стыдно! Другие дети так не делают!», «Ну ты и хрюша, как ты неаккуратно ешь!». В результате чувства стыда и вины начинают захлестывать ребенка сильнее и сильнее.

Внешне представитель мазохистической структуры может быть покорным, услужливым, но внутри совсем не так: он постоянно ждет от мира опасности, постоянно готов защищаться – «я выстою против тебя!».

В результате тело становится грузным, мышечная и жировая ткани сильно развиты, чтобы сдержать все мышечное напряжение внутри человека, таз поджимается, становится плоским, талия почти не различима – поза «группировки», «я выстою!», шея короткая и массивная, лицо круглое, может быть полным, часто образуется вдовий горбик. Через сильный спазм мышц не может выйти подавленная агрессия, через зажатое горло выходят только жалобы и обвинения всех вокруг. Такие люди могут выражать пассивную агрессию в комментариях, в едких словечках в адрес других людей, они таким образом пытаются создать ситуацию конфликта, чтобы легально выпустить агрессию. Если человек не выпускает чувства и эмоции, в его жизни наступает период «увязания в болоте», который может длиться всю жизнь. «Мазохисту» кажется, что все вокруг виноваты в его несчастьях, что окружающие все время «нападают», и приходится защищаться. Правда в том, что человек сам создает подобные ситуации.