под дождем. Ребенок хнычет: «Мне холодно». Мама раздраженно отвечает:
«Не сахарный — не растаешь», «Ты же мужчина». Ребенок, научившийся
игнорировать телесные ощущения, легко может утратить чувство физической
безопасности и стать склонным к травматизму.
Взрослые, несущие в себе подобную директиву, часто страдают
психосоматическими заболеваниями, не умеют выражать свои чувства
словами и нередко могут оказаться жертвами несчастного случая.
Нередко среди таких взрослых встречаются люди, страдающие ожирением и
тщетно пытающиеся похудеть. Хотя они часто утверждают, что едят очень
мало, на самом деле они съедают гораздо больше пищи, чем объективно
требуется их организму. Дело в том, что физические ощущения их
обманывают. А поддаваться этому «обману чувств» они начали в том
возрасте, когда усвоили родительское требование «есть нужно все, что дают»,
«тарелка должна быть чистой».
Утрата контакта с чувством насыщения и своими вкусовыми пристрастиями
явилась платой за стремление быть послушным и «не огорчать маму».
А что касается запрета на переживание определенных эмоций, то следует
помнить, что их осознание вовсе не требует их немедленного выражения.
Напротив, осознание эмоции позволяет выбрать адекватную эмоциональную
реакцию. Например, человек, осознавший, что он злится на своего
начальника, а не является «раздражительным в принципе», может выбрать не
«разрядку» дома на жене и детях, а что-то более рациональное.
Шестая директива — «не достигай успеха».
Она передается родителями в ходе «воспитательных» рассказов типа: «Мы
сами не могли получить высшее образование, но отказываем себе во всем
только ради того, чтобы ты закончил институт». Или в прямых заявлениях
типа: «У тебя все равно ничего не получится». В основе такой директивы
лежит бессознательная зависть родителя к успеху ребенка.
Взрослые, получившие в детстве такую директиву, как правило, очень
трудолюбивы и старательны, но их по жизни как бы преследует злой рок: в
самый последний момент дело, в которое было вложено много сил,
«лопается» по не зависящим от них причинам.
Например, студент делает дипломный чертеж и в последний день перед
защитой диплома случайно переворачивает на него пакет с кефиром. Он,
конечно, не догадывается, что эти «шутки» с ним играет его бессознательное,
настоятельно требующее не достигать успеха, чтобы папе не пришлось
завидовать, ведь он так несчастен. Конечно, в этом нет ничего общего с
сознательными намерениями студента.
Людям, чувствующим в себе действие такой директивы, можно
посоветовать заключительный этап любого важного для них дела
осуществлять при доброжелательных свидетелях, чье присутствие позволит
компенсировать частичную утрату чувства безопасности на этом этапе.
Седьмая директива — «не будь лидером»
Смысл этой директивы понятен и так, без объяснений. В быту она
передается фразами типа «не высовывайся», «не выделяйся», «будь как все».
Родители, дающие такую директиву, как правило, очень обеспокоены
чувством зависти, которое они, по их убеждению, обречены вызывать у
других людей. Собственная боязнь зависти и побуждает их из лучших
побуждений давать своим детям такую директиву.
Взрослые, получившие такую директиву, пожизненно ходят в подчиненных
— и на работе и дома.
Надо сказать, что такая директива не столь уж безобидна. Ведь в жизни
бывают ситуации, когда и опыт, и статус и, наконец возраст побуждают взять
ответственность за других на себя. Но человек, получивший такую
директиву, находит возможности уйти от ответственности и в таких
ситуациях, объективно ухудшая и свое собственное положение и положение
связанных с ним людей.
Восьмая директива — «не принадлежи»
Ее передают родители, сами имеющие проблемы в общении и видящие в
ребенке «единственного друга». Смысл ее может быть расшифрован так: «Не
принадлежи никому, кроме меня». В общении с ребенком такие родители
всячески подчеркивают его исключительность, непохожесть на других,
причем в положительном смысле («ты ведь у меня не такой, как все»).
С возрастом самооценка ребенка становится, как правило, адекватной. Он
не чувствует себя ни выше, ни ниже других, но в любой компании чувствует
себя как бы «отдельно». Ему незнакомо чувство «слияния с группой».
Причем причины такого ощущения человек сам понять не может, ведь он
делает в компании то же, что и другие, и старается быть, как все.
Один молодой человек так про себя и сказал: «Вчера я был в компании и
там пели под гитару. Но я все время чувствовал, они поют хором, а я пою
отдельно, хотя никто об этом не догадывался».
Можно сказать, что, став взрослыми, подобные люди обречены чувствовать