Читаем Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе полностью

Например, молочница или любые неприятные выделения – для чего они? Какую функцию они могут выполнять? От чего они могут нас защищать? Правильно, например, от нежелательного сексуального контакта. Всегда нужно смотреть в функционал того или иного заболевания.

Для чего вам этим болеть?

Какую функцию вы выполняете, когда болеете?

Для кого вы выполняете эту задачу? Для себя? Для кого-то другого?

Отвечая на эти вопросы максимально честно, вы приближаетесь к разгадке психологических причин ваших недугов.

В каком органе возникло заболевание?

В какой момент это случилось (что было до и после)?

Какие вторичные выгоды у вас возникли от этого симптома? (В случае с молочницей можно не заниматься сексом, например, или не зачинать детей.)

Как этот симптом меняет вашу жизнь?

Какая вы, когда у вас есть этот симптом?

А какая, когда симптома нет?

Что даст вам выздоровление?

В чем ваша выгода от здоровья? Есть ли она?

Если говорить про молочницу, психологическими причинами ее может быть страх стыда, грязи, нежелание конкретного партнера, или, наоборот, – жгучее желание недоступного вам партнера. Но это очень общие случаи, повторю, что разбирать нужно каждый раз индивидуально и искать, что именно у вас запустило такую телесную реакцию.

Еще пример: есть такое заболевание – адреногенитальный синдром, это когда женские яичники вместо гормонов стресса начинают производить мужские гормоны, то есть когда женщина как будто принимает решение быть мужчиной, потому что быть женщиной ей небезопасно.

В каких случаях это бывает? Например, когда мужчина не дает вам ощущение безопасности. Когда вы ему не доверяете или он не может обеспечить вас или ваших детей.

Или, например, поликистоз – это когда вместо одной полноценной яйцеклетки в яичнике находится много пузырьков с жидкостью, как будто у женщины есть сильный страх и знание о том, что одной яйцеклетки мало, что один ребенок – это опасно, например, одной моей клиентке в детстве бабушка сказала, что рожать надо по пять детей, чтобы, если остальные четверо умрут, хоть один остался стакан воды подать…

Такие симптомы, как болезненные менструации, отсутствие менструаций или отсутствие овуляции могут говорить о том, что присутствует страх «быть женщиной», что это небезопасно, что небезопасно продолжать род или что быть матерью – это очень трудно, больно, в вашей голове есть этот большой страх и подобные внушения.

Одна из наиболее частых онкологических проблем женского организма (после онкологии молочной железы) – это миома. Наличие такого диагноза чаще всего может иметь психологической причиной сублимацию беременности, если женщина очень хочет забеременеть, но не может.

Или это может говорить о серьезных конфликтах с родственницами, с мамой, бабушкой, протест против них или непринятие себя в образе мамы.

Еще одно женское заболевание – эрозия шейки матки – часто говорит нам про уязвленное женское самолюбие, про накопившиеся обиды, неоправданную чрезмерную обидчивость, очень часто бывает у инфантильных дам, которым всегда и все должны, у женщин, которые не принимают ответственность за свою жизнь на себя, у которых все всегда виноваты.

Соответственно, чем больше вы обижаетесь (например, на своих мужчин) и носите в себе обиды, тем больше вероятность обнаружить у вас это заболевание.

Фаллопиевы трубы и их пресловутая непроходимость – это частое заболевание женщин-гиперконтролеров. Этот симптом может говорить о том, что без вашего ведома и разрешения ничего не происходит, и уж конечно, не должна случиться беременность, то есть вы хотите контролировать все, даже естественные процессы, чтобы ни одна муха мимо не пролетела.

Необходимо сказать, что все ваши психологические конфликты переходят в телесные проявления, только если они были восприняты вами драматично и случились неожиданно и изолированно (если вы остались с ними один на один).

Перейти на страницу:

Все книги серии Мастер здоровья

Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток
Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.С этой книгой вы:• научитесь управлять голодом и насыщением;• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления;• наконец-то начнете себе нравиться;• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления;• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.Настоящее издание не является учебником по медицине.Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Андрей Ракицкий

Здоровье
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий

«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы.А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь?Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру.Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Денис Маркелов

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг?Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.В книге клинический психолог и специалист по психосоматике Евгения Берёза делится авторским подходом, который включает в себя упражнения, техники и рекомендации и нацелен на проработку эмоциональных проблем, которые могут приводить к болезням.Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее.Сможете разобраться в себе, стать здоровее и обрести душевное равновесие.Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Евгения Константиновна Берёза

Здоровье

Похожие книги

Гипертония
Гипертония

Одной из самых распространенных болезней сердечно-сосудистой системы человека является артериальная гипертония. Она поражает людей в самом активном возрасте, способствует развитию атеросклероза кровеносных сосудов, возникновению инфаркта миокарда и инсульта (кровоизлияния в мозг), поражению почек и глаз. В связи с тем что во многих случаях гипертония протекает бессимптомно, а также в связи с развитием тяжелых осложнений в нелеченых случаях артериальную гипертонию называют «безмолвным убийцей». Однако в настоящее время благодаря открытию новых эффективных методов лечения у большинства больных удается добиться значительного улучшения состояния вплоть до полной нормализации артериального давления, предотвратить развитие осложнений и значительно увеличить продолжительность жизни.

Дарья Владимировна Нестерова , М. В. Кузин , Олеся Викторовна Ананьева

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг