Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Немного медицины для вас. Работая совместно с кровеносной системой, лимфатические сосуды, подобно кровеносным, ветвятся во всех тканях тела. Когда кровь проходит по капиллярам, часть жидких клеточных и метаболических отходов выходит через стенки капилляров и заполняет пространство между клетками ткани. Потом межклеточная жидкость подхватывается лимфатическими капиллярами. Подобно перистальтическим движениям мышц кишечника, которые перемещают пищу вдоль кишечного тракта, гладкие мышцы стенки лимфатического сосуда перемещают лимфатическую жидкость к лимфатическим узлам, расположенным по всему телу. Лимфатические узлы отфильтровывают клеточные отходы из лимфы. После прохождения через лимфатические протоки лимфа возвращается в кровоток и выводится через почки. Лимфатические сосуды происходят из новой мезодермы и, следовательно, контролируются белым веществом головного мозга (паренхима больших полушарий).

Биологический конфликт, связанный с лимфатическими сосудами и лимфатическими узлами, – это почти всегда умеренный конфликт самообесценивания или потери собственного достоинства.

Если мы немного конкретизируем, то получается следующее.

Шейные узлы, расположенные на шее: это, как правило, конфликт интеллектуального самообесценивания («я недостаточно умен/умна»).

Подмышечные узлы, расположенные в подмышечных впадинах: конфликт самообесценивания в отношениях («я недостаточно для него/нее хорош/хороша»).

Паховые узлы, которые расположены в паху у сгиба бедра: «невозможность справиться с ситуацией» или конфликт сексуального самообесценивания.

Я уже об этом писала выше, но напомню еще раз: когда вы начинаете исследовать свой симптом, вспоминаете, что произошло связанного с обесцениванием вашей силы и способности что-то сделать или иметь. Дальше вы выявляете свой конфликт и решаете его любым из известных или описанных способов.

Например, конфликт самообесценивания при помощи специалиста очень часто решается отказом от непомерных требований к себе или адекватной (реальной) оценкой своих сил и способностей.

Ну и конечно, принятием.

Что такое установка «я не смогу», откуда она взялась в вашей жизни?

Вспомните, когда вы впервые себя остановили от какого-то действия словами «у меня не получится»?

А теперь вспомните, кто еще говорил вам эти слова?

Кто утверждал, что не стоит пробовать, ведь все равно ничего не выйдет?

Кто не верил в ваши силы?

Кто считал, что вы не способны на большее?

Вспомнили?

Встаньте (мысленно) напротив этого человека (и снова, скорее всего, это будет фигура мамы или папы или ближайшего значимого человека в вашей жизни) и выскажите ей/ему все, что вы думаете по этому поводу.

Сделайте то, что вы всегда хотели сделать, но боялись, что не получится.

Почему вы не цените себя?

Только не говорите: потому что другие не ценят.

Это не причина, а следствие.

Да, у вас были некие обстоятельства в детстве, сформировавшие у вас такую стратегию поведения.

Но сейчас вы взрослый человек, читающий эту книгу. Вы совершенно точно можете взять на себя ответственность за свою жизнь и начать ее менять, не кивая головой на прошлые паттерны и ошибки.

Что мешает вам сейчас сделать свою «переоценку»? Помните, что в магазинах при повышении цен на товар вешают новые ценники?