Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам

Это время, когда вас будет захлестывать масса чувств и эмоций. Независимо от того, что вы ощутите – вину, свободу, ярость, надежду, разочарование, радость, – скажите себе, что это нормально и естественно. Заручитесь необходимой поддержкой и помощью. И не позволяйте чувствам затуманить разум.

Что вас ждет дальше? Я уверена, у вас есть опасения и надежды на будущее. Ваши надежды – это важнейший источник силы. Вероятно, вы с нетерпением ждете момента, когда сможете попрощаться со всей болью и сложностями. И вы, конечно, предвкушаете новые возможности в жизни. Вы абсолютно правы.

Однако вы не были бы человеком, если бы не испытывали страх перед лицом будущего. Возможно, вы беспокоитесь, как отреагирует партнер на новость о вашем уходе. Вам хотелось бы, чтобы все прошло без лишней драмы. И, вероятно, вы нервничаете из-за новой жизни.

В ответ на страхи я могу лишь сказать то, что говорила большинству людей, переживших подобную ситуацию: это сложно, но оно того стоило, и если подойдете ко всему разумно, все переживания и страхи так никогда и не станут реальностью.

Наша совместная работа на этом заканчивается, но я могу предложить несколько замечательных книг, которые пригодились людям, оказавшимся в подобной ситуации. Они помогут справиться с эмоциями, сопряженными с процессом расставания, познакомят вас с эмоциональной и практической реальностью самостоятельной жизни, коснутся правовых аспектов развода. Позвольте порекомендовать вам их и передать вас в заботливые руки замечательных авторов, которые помогут сделать дальнейшие шаги:

«Распадаясь на части», Давни Роуз Кингма. (Coming Apart, Daphne Rose Kingma. Fawcett, 1987.) Эта книга поможет справиться с эмоциями.

«Правила развода», Констанс Аронс. (The Good Divorce, Constance Ahrons. Harper Perennial, 1995.) Если когда-нибудь решитесь разводиться, вам наверняка захочется сделать это правильно.

«Наша очередь: хорошие новости о женщинах и разводе»

, Кристофер Хейз, Дебора Андерсон и Мелинда Блау. (Our Turn: The Good News About Women and Divorce, Christopher Hayes, Deborah Anderson and Melinda Blau. Pocket, 1993.) Книга для тех, кого пугает будущее.

«Разрыв», Диана Воган. (Uncoupling, Diane Vaughan. Vintage, 1990.) Книга особенно поможет тем, кто никак не может отыскать ответ на вопрос: «Как это случилось?»

Не обязательно ограничивать себя только ими. В вашей библиотеке или книжном магазине вы найдете огромное количество изданий, полезных для вас. Помощь и поддержка – это то, что вам крайне необходимо в ближайший период времени.

<p>В предвкушении</p>

Помните, впереди вас ждет только хорошее. Каждая подсказка в книге говорила буквально следующее: большинство людей, которые ответили на этот вопрос так же, как и вы, стали счастливее, когда ушли, и стали несчастнее, потому что остались. Я хочу, чтобы вы осмыслили это. Само по себе расставание может быть непростым, но, узнав правду, вы будете счастливы, начав действовать.

Конечно, жизнь никому не дает гарантий. Люди слишком разные и слишком сложные. Но в большинстве своем те, кто принял такое же решение, как и вы, были счастливы, и вы должны понимать, что счастливой станете сами.

И будете правы, если начнете искать счастья в новых отношениях или в самостоятельной жизни. Большинство людей хотели бы влюбиться в правильного человека. Но правда о ваших отношениях сейчас заключается в том, что вы будете намного счастливее, живя самостоятельно, чем оставаясь с партнером.

И не нужно говорить, что впереди вас ждет увлекательное путешествие. Ваше волнение и предвкушение новой жизни могут опередить меня. Если еще остались сомнения, прислушайтесь к людям, которые прошли через похожую ситуацию. И услышите от них приблизительно одно и то же:

• «Я не знала, смогу ли, но сейчас мне намного лучше, чем было до этого и чем я могла когда-либо представить».

• «Было трудно, но я продолжал общаться с людьми, заниматься важными для меня вещами и рад, что все получилось».

• «Не могу поверить, сколько нового я о себе узнала и сколько нового и интересного появилось в моей жизни».

И если это не те слова, которыми вы описываете удивительное путешествие, то я не знаю, что еще сказать.

Удачи и поздравляю. Теперь вы свободны от отношений, от сомнений и от боли, свободны, чтобы сделать первый шаг навстречу новой и лучшей жизни.

<p>Если расставаться все-таки рано</p>

Большинство людей испытывают смешанные чувства, когда узнают, что отношения еще можно спасти. С одной стороны, вы должны снова погрузиться туда, откуда еще не так давно собирались уходить. Можете испытать чувство огромного облегчения, а можете испугаться, потому что снова окажетесь лицом к лицу с тем, что не приносило должного удовлетворения и загнало вас в ловушку амбивалентности.