Читаем Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам полностью

Некоторым кажется, что они буквально созданы друг для друга. Один партнер привязан к другому особым образом, про второго можно сказать то же самое, и тесная взаимосвязь между ними настолько идеальна, что рядом с кем-то другим они будут чувствовать себя абсолютно несчастными. Это может быть что-то настолько простое, как желание не спать всю ночь. Может быть негативный, клинический вид разума, который находит особое удовольствие в разрушении стереотипов и притязаний. Может быть какой-то странный союз, в котором один отличается практичностью, а второй проявляет исключительно творческий потенциал, и тем не менее вы каким-то удивительным образом дополняете друг друга.

Пока это ощущение искренне и глубоко, это может быть полумистическое чувство, словно вы представляете собой единое целое и вам было предназначено самой судьбой быть вместе, даже если бы вы не встретились случайно, жизнь обязательно нашла бы способ вас познакомить.

Но что, если все это сказано не про ваши отношения? Если вы ответили «нет» на вопрос #35? Не переживайте. Люди, оказавшиеся на дереве любви, но при этом не имеющие никакой опоры или суперклея в отношениях, все равно живут счастливо. Совместная цель или мечта не обязательно делают людей счастливее. Если вы влюблены, если уважаете друг друга и получаете друг от друга удовольствие, какая разница, если на все остальное вам наплевать.

Все дело в том, что для людей, столкнувшихся с проблемами в отношениях, ощущение принадлежности может стать дополнительным доказательством, что отношения не так уж плохи, чтобы их разрывать. И даже если вы не испытываете ничего подобного, это еще не означает, что пришло время поставить точку.

<p>Шаг #36: последний шаг</p>

Мы практически добрались до финишной черты. На данный момент вы ответили на все важные вопросы, которые просто нельзя проигнорировать, принимая решение о сохранении или разрыве отношений. Последний шаг, который предстоит сделать, в действительности не является проблемой. Это лишь вопрос, последний, но очень важный, который вы должны задать себе:

Диагностический вопрос #36

Если бы все проблемы в отношениях волшебным образом разрешились прямо сегодня, вы по-прежнему сомневались бы, остаться вам или уйти?

Если у вас до сих пор не сложилось четкого понимания, что делать, просто подумайте хорошенько над ответом. Вы изучили 35 подсказок, благодаря которым можно стать намного счастливее, независимо от принимаемого решения. Ответы на вопросы не указывали на наличие каких-либо трудностей, которые в целом делают людей счастливыми при разрыве отношений или несчастными при сохранении. Поэтому, если на вопрос #36 вы ответили «да», значит, даже в отсутствие проблем, представляющих реальную угрозу для отношений, с которыми сталкивается большинство людей, вы все равно чувствуете себя несчастным. И это говорит о многом. Следующая подсказка для вас:

ПОДСКАЗКА #36

Если у вас нет реальных проблем, но вы все равно сомневаетесь, хотите ли их сохранить, значит, что-то в них или в партнере вызывает в вас глубокий внутренний дискомфорт. Люди, которые переживали нечто подобное, в конечном счете чувствовали себя намного счастливее, когда разрывали отношения, и намного хуже, если сохраняли. В двух словах: если не знаете, хотите ли вы остаться, даже если для этого нет видимых предпосылок, значит, вы хотите уйти.

Однозначное «да» означает, что отношения стали слишком плохи и невыносимы для вас, чтобы их сохранять. Если ответили «нет» – «Нет, если все проблемы будут решены, мне хотелось бы остаться», – значит, время разрывать отношения еще не пришло.

Вот и все. Вы ответили на вопрос «да» или «нет». И обрели ясность, к которой так стремились.

<p>И снова дома</p>

Наше совместное путешествие подошло к концу. Я уверена, что оно пробудило внутри вас немало эмоций. В самом начале вы пребывали в ступоре и были не в состоянии принять решение относительно своих непростых отношений. Вы искали факты и доказательства, которые указали бы на то, оставаться вам или уходить. И вы отыскали их. В зависимости от ответов на каждый вопрос подсказки должны были привести к пониманию, что вы будете намного счастливее, потому что большинство людей, ответивших так же, почувствовали себя счастливее, поставив точку в отношениях.

Перейти на страницу:

Все книги серии Двое. Психология отношений

Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать
Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать

Это делается тайком, украдкой. Это больно. Это осуждается. И все же измена продолжает существовать. Так или иначе, каждый сталкивался с ней в своей жизни: утешая подругу на кухне или вскрыв переписку любимого, закрутив роман с замужней женщиной или фантазируя о другом в объятиях мужа.В этой книге известный психолог и секс-терапевт Марина Травкова исследует феномен неверности, развенчивает мифы, объясняет российскую специфику измен, приводит истории из терапевтической практики, дает профессиональные рекомендации для каждого участника треугольника.Правда ли, что мужчины изменяют чаще женщин? Что толкает нас искать близость на стороне? Можно ли предотвратить неверность партнера? Зачем некоторые выбирают роль любовницы? Почему неверные мужья не уходят от жен? Почему измена – это так больно? Как простить предательство?Книга Марины Травковой дает неожиданные ответы на вопросы, которые волнуют многих.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Рахимжоновна Травкова

Семейные отношения, секс
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения

Что такого привлекательного в несвободном мужчине? Зачем ей тратить на него свое время? Но многие женщины живут во власти глубоко укоренившегося паттерна: снова и снова они влюбляются в того, кто по той или иной причине никогда не ответит на их чувства. Объект их привязанности часто женат, не способен на серьезные обязательства или даже патологически жесток. Женщина, которая постоянно оказывается в таких отношениях, сильно страдает, чувствуя себя отвергнутой, нелюбимой, запасной. Она живет надеждой, что он изменится (или бросит жену).В этой книге доктор Марни Фейерман помогает женщинам ясно увидеть свою ситуацию и найти исторические, эмоциональные и психологические причины своих поступков. Реальные истории пациентов и практические упражнения научат сразу распознавать «красные флаги» в отношениях, помогут грамотно закончить роман без будущего и расчистить путь для позитивных перемен в личной жизни.Книга также выходит под названием «Женщины, которые ждут слишком долго».

Марни Фейерман

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой
Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой

После трехнедельной командировки Викки с нетерпением ждала встречи с мужем. Но дома ее ждал «сюрприз» — муж заявил, что все кончено и он уходит от нее к другой. Бум, шок — Викки угодила прямиком под фуру в собственной гостиной. Муж словно стал голограммой: то же лицо, и при этом совершенно незнакомый и чужой человек.Книга «Сбежавшие мужья» основана на терапии более 400 женщин, чья жизнь перевернулась с ног на голову, когда их внезапно покинул муж. Викки Старк — семейный терапевт, которая сама пострадала от «синдрома сбежавшего мужа», — в своей книге помогает женщинам понять, что побудило их некогда любящих партнеров превратиться в безразличных незнакомцев, и предоставляет им инструменты, необходимые для исцеления и перестройки своей жизни новыми и неожиданными способами.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Викки Старк

Семейные отношения, секс
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения

Что с нами случилось? Почему мы больше не интересны друг другу? Как понять: это все или отношения еще можно спасти?Французский психотерапевт Инге Кантегреил-Каллен всесторонне исследует природу возникновения любви, создания эмоциональной близости и ее потери. Автор — психолог с двадцатилетним стажем, специализирующийся на терапии супружеских пар, которые оказались в кризисной ситуации.В своей практике психолог использует техники позитивного общения. Они позволяют заново узнать партнера, чтобы вернуть в отношения интерес друг к другу, нежность и понимание.Благодаря этой книге вы научитесь:— понимать эмоциональные потребности — свои и партнера;— строить отношения без иллюзий, что поможет избежать разочарований;— обсуждать прошлые обиды и отпускать их;— справляться с появлением неожиданных внешних факторов, которые расшатывают ваши отношения;— оставаться близкими и давать друг другу больше пространства.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Инге Кантегреил-Каллен

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже