Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам

На примере одной из потребностей, не обвиняя и не нападая на партнера, не навешивая на него ярлыков, постарайтесь объяснить, почему вам кажется, будто он поступает с вами несправедливо. Например, можете сказать: «Несправедливо, что мы всегда смотрим по телевизору только то, что хочется тебе, и никогда не смотрим то, что нравится мне». Как отреагирует партнер на ваш призыв?

Если начнет прибегать к различным вариантам, стараясь сбить вас с толку или запутать (включая тактику соглашательства, обещая пойти навстречу, но так никогда и не сделав этого), вы будете знать, что имеете дело с неисцелимым властным человеком. Существует масса людей с тяжелым характером и не меньше крайне чувствительных к критике. Тем не менее они всегда отреагируют в нужном ключе на данный тест. А властные – нет.

Они делают то, что делают, потому что чувствуют угрозу в свой адрес, если только вся сила не принадлежит им безоговорочно. Они чувствуют себя настолько же уязвимыми, насколько почувствовали бы себя вы, выйдя совершенно голым на улицы города. Но ваше понимание их потребности во власти вовсе не помогает вам. Их безопасность – это ваш ночной кошмар.

Вот для чего служит подсказка #7.

Шаг #8: право не быть униженным

Проблема власти в отношениях настолько важна, что я чувствую прямую обязанность помочь всем и каждому, кто ответил положительно на вопрос #7 и при этом застрял в отношениях с абсолютно невыносимым властным человеком. Но как такое вообще возможно, спросите вы. Если партнер постоянно игнорирует ваши потребности, разве это можно не заметить?

Бывает по-разному. Иногда я замечаю тенденцию, что мужчины и женщины буквально становятся жертвами восхищения своими властными партнерами. Да, признают они, мой партнер подавляет и доминирует, но он удивительный, умный, ему все по плечу. Да, мои потребности игнорируются, но я такая простушка/тюфяк (говорят они сами себе). Может, мне и не нужны мои потребности.

С толку сбивает то, что, хотя властные люди портят и подчиняют своим прихотям нашу жизнь, они, как правило, стоят у руля, держат все под контролем. А такие люди вызывают восхищение и ощущение, будто находиться с ними рядом безопасно.

Так как отличить (1) человека, который загнал вас в ловушку своей власти и создал ложное ощущение, будто он у него «все под контролем», от (2) человека, который не является властным по природе, однако обладает сильным характером и достаточными знаниями, чтобы действительно все контролировать? Если решаете, уйти из отношений или остаться, вы должны научиться проводить грань между этими вещами.

Другая причина, по которой вы можете не замечать, что ваши потребности постоянно игнорируются, заключается в том, что на каком-то тонком уровне властные люди знают, когда остановиться, чтобы вы ни о чем не догадались. Если попадаете именно в эту категорию, вы могли совершенно искренне ответить «нет» на вопрос #7, потому что в той или иной форме ваши потребности удовлетворяются. Но при этом вы все равно чувствуете себя крайне несчастным.

Позвольте мне помочь вам разобраться с этим.

Диагностический вопрос #8

Вы сталкиваетесь с повторяющимся, никуда не уходящим ощущением, будто вас унижают или не замечают в отношениях?

Этот вопрос напрямую связан с тем, как вы себя чувствуете перед лицом проявления власти со стороны партнера. Вернемся к ситуации Розмари и Винни. В двух словах: он заставил жену почувствовать себя ничтожеством, растоптанным и растерянным.

Находясь в отношениях с властным человеком, вам весьма трудно избавиться от ощущения постоянного унижения, от чувства, что вы постепенно превращаетесь в невидимку. Практически каждый день он или она заставляет вас чувствовать себя так, словно вы никто. Безусловно, игнорирование ваших потребностей – явное тому доказательство. Но даже это не так страшно. Возможно, у вас просто нет сильной «потребности», чтобы вас слушали, когда рассказываете, как прошел день, или делитесь мыслями по поводу воспитания детей. Однако, если партнер вдруг демонстративно вас перебивает и затыкает рот, это уже выглядит как пощечина, заставляющая вас гореть от унижения.

Ощущение унижения или собственной никчемности находит свое выражение двумя способами: ярость и депрессия. Когда власть другого человека заставляет вас почувствовать себя ничтожеством, вы хотите «убить» либо этого человека, либо самого себя.

Возможно, сейчас вы отдаете себе отчет, что партнер провоцирует в вас подобные чувства. Не время от времени – подобное случается практически с каждым, – а постоянно, осознанно и намеренно. Но если до конца не уверены, если не можете определить, что чувствуете, «унижение» или «никчемность», вот вам несколько примеров, через что пришлось пройти другим. Может, это поможет разобраться в собственной ситуации.