Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам

• Один весьма милый мужчина, женатый на крайне властной женщине, был шокирован, когда вдруг понял, что во время или после общения с ней практически всегда ему хотелось забить ее палкой до смерти. (Непонятно откуда возникшая фантазия такого рода вовсе не означает, что вас унизили, возможно, она просто указывает на то, что вы очень сильно разозлились.)

• Каждый день, когда мужчина приходил домой с работы, его в дверях поджидала жена с целым списком проблем, которые он, по ее мнению, должен был решить. И она не просто контролировала его действия, но и как он это делал и что при этом чувствовал. Практически каждую ночь он засыпал с мыслью о самоубийстве.

• Муж одной женщины всегда стремился обойти ее во всем. Если она говорила, что устала, он тут же заявлял, что абсолютно выбился из сил. Если говорила, что подала заявку на повышение на работе, он тут же заговаривал о том, чтобы сделать грандиозный прорыв в карьере. Данная тактика заставляла ее чувствовать себя полным ничтожеством и повергала в депрессию: женщина постоянно чувствовала себя так, будто ее мысли и чувства не важны, а жизнь в целом не имеет никакого смысла.

• Одна женщина призналась, что, когда готовила для властного супруга, ее не покидали фантазии отравить его еду и посмотреть, как он умирает в страшных муках.

• Супруга одного мужчины постоянно отдавала ему приказы, но делала это в столь мягкой и ненавязчивой форме, что выводила его из себя. И когда он временами демонстрировал гнев, женщина делала все возможное, чтобы он почувствовал себя виноватым, поэтому на протяжении многих лет копил в себе внутренние обиды, с которыми никак не мог справиться.

ПОДСКАЗКА #8

Если партнер пробуждает в вас постоянное и не проходящее чувство унижения или собственной никчемности, значит, вы находитесь в отношениях, разрывая которые большинство чувствовало себя намного счастливее. В двух словах: унижение – это барометр ненависти.

Чувство унижения – это важнейший фактор, указывающий на то, что стремление к власти со стороны партнера испортило ваши отношения до такой степени, что вам однозначно лучше уйти. И вы измеряете степень унижения тем, насколько мысли заполнены фантазиями о причинении насилия по отношению к себе или к другому человеку, насколько подавленными или разъяренными ощущаете себя каждый день. Что не менее важно, мысли или чувства всегда напрямую связаны с контактами между вами и партнером и нарастают непосредственно перед, в процессе или после того, как человек заставил вас пережить очередное унижение.

Ловушка унижения

Вы должны уметь распознавать ощущение унижения, которое порождают отношения с властным человеком. Если не понимаете до конца ту степень, в которой оно уничтожает ваше счастье и спокойствие, то будете постоянно находиться в ловушке отношений и амбивалентности.

Насильственные фантазии и вспышки гнева будут подталкивать вас к плану отмщения, вы начнете походить на азартного игрока, постоянно думающего, как отыграть свой долг. Вместо того чтобы уйти, вы будете увязать все больше и больше, поскольку внутри зародится нездоровое чувство, словно вы сможете отомстить за себя, и если не подчинить, то хотя бы подорвать власть человека, столь долго издевавшегося над вами. В этом и заключается ловушка унижения.

С ощущением никчемности происходит то же самое. Человек, который заставляет вас почувствовать себя невидимкой, словно вас не существует, будто вы никто, может затянуть в ловушку бесконечных попыток привлечь внимание. К сожалению, вы достигнете этого, только если начнете вести себя неадекватно. Это весьма распространенная практика, и именно по этой причине, когда я сталкиваюсь с признаками подобного поведения среди клиентов, я делаю все возможное, чтобы первым делом исключить наличие в их жизни отношений с человеком, который заставляет их чувствовать себя невидимками.

Ошибочно полагать, что несчастливый, не приносящий удовлетворения брак обязательно заканчивается разводом. Иногда он затягивает партнеров еще глубже в отношения. Существует много случаев, где оба являются рабами ненависти и несчастья. И в основании большинства лежит драматическая история власти и унижения.

Многие в течение обычного дня сталкиваются за пределами дома со случаями унижения, пусть даже незначительного, переживают разочарование из-за ограниченности собственной власти, из-за своей никчемности. Отношения, которые мы хотим выстроить, должны быть убежищем от подобных жизненных эпизодов. Но если сами по себе они являются источником унижения, значит, ради собственного благополучия не нужно в них находиться.