Романтические отношения и все, что с ними связано

Ни одну из трех потребностей нельзя игнорировать. В противном случае появятся внутренние конфликты, разрушающие целостность личности. Когда потребности игнорируются, создаются неблагоприятные условия, и проблемы появляются одна за другой.

Близкие люди, внутренняя свобода и любимое дело автоматически организуют систему человека. Мы подключаемся в «небесную розетку» – задуманное получается, дается энергия и складываются условия для любимого дела. Оно идет легко, появляется чувство гармонии с собой и окружающим миром. Вы можете посчитать это кармой или подарком с небес. Но это итог опыта, когда удовлетворены все три основные психологические потребности. Система самоорганизовалась и синхронизировалась с внешним миром.

Привязанность

Внутренние процессы и внешнее окружение влияют на то, когда, в кого и как мы влюбляемся. Ранняя детская привязанность – основа привязанности во взрослой жизни. Романтическая любовь похожа на привязанность новорожденного к матери, которая подразумевает защиту. Желание союза с другим человеком схоже с привязанностью, страхом разлуки и утратой безопасности у маленького ребенка. считал, что потребность получать защиту и заботу от опекуна – это фундаментальный эволюционный механизм выживания, которым наделено каждое человеческое существо «от колыбели до могилы».

В течение нескольких лет после рождения ребенок нуждается в защите и заботе, чтобы выжить и развиваться. Это сильная мотивация для привязанности к родителям. В начале жизни основополагающую роль в формировании привязанности играет мать. Материнская поддержка в особо чувствительном дошкольном возрасте влияет на развитие мозга ребенка.

Несмотря на схожесть детской и взрослой привязанности, реакции мозга на материнскую и романтическую любовь различаются. Романтическая любовь задействует области мозга, отвечающие за мотивацию, эмоции, социальное познание и представление о себе. Материнская любовь имеет сходные системы, но мозг обрабатывает их иначе. Разные типы любви задействуют разные схемы работы мозга. Безусловная любовь ближе к материнской, а в романтических отношениях партнеры ждут отдачи от своих вложений. Романтическая любовь активируют целенаправленную мотивацию, управляемую вознаграждением.

Привязанность появляется в ответ на заботу. Сложные периоды бывают у всех. Такие стрессовые факторы, как уход из жизни родного человека, переезд в малознакомый город, потеря работы обостряют желание близости и защиты. В сложных ситуациях близкие люди служат буфером для снижения стрессовой нагрузки. Так эволюция оберегает человека.

Потребность в привязанности сопровождает нас на протяжении всей жизни. Чувствуя себя уязвимым, взрослый ищет защиту у партнера, как ребенок у своей матери. Привязанность передается из поколения к поколению. К ребенку перейдет стиль отношений родителей, но окружение может его поменять.

Свое дело и компетентность

Желание найти свое дело – зов человеческой природы. Профессия не по душе приводит к эмоциональному выгоранию и проблемам со здоровьем. Хорошая оплата не спасет от психологического провала. Когда мы занимаемся любимым делом, мы словно играющие дети, увлеченные игрой ради удовольствия, а не за вознаграждение.

Ресурсы человека, включая энергию и финансы, зависят от трех основных психологических потребностей. Когда они удовлетворены, ресурсов создается достаточно и есть запас. Мы не всегда успешны, бывают и кризисные этапы. Внешнее давление и контроль, угроза достоинству – враждебные силы, которые влияют на нас в первую очередь. Интересное дело, близкий человек и свобода выбора усиливают внутреннюю мотивацию и наполняют энергией. Ресурсов организма хватит и на непростые этапы.

Когда есть внутренние конфликты, энергии недостаточно, и организм включает психологические защиты. Так мозг пытается сохранить энергию и функциональность системы. Самообучаемый мозг меняется и не в лучшую строну.

Мы получаем удовольствие, когда становимся профессионалами в любимом деле. Оно создает ощущение счастья и наполняет здоровьем. Но появится ли радость, если заниматься делом, которое не нравится? Музыкант, играя на фортепиано, погружается в мелодию и получает от процесса огромное наслаждение. Если человека, не способного овладеть нотной грамотой, против воли заставить играть на музыкальном инструменте, он вряд ли получит удовольствие от творческого процесса и улучшит свое здоровье. Нарушаются две потребности: в любимом деле и автономии.

Удовольствие будет до тех пор, пока деятельность организуется сама. Это происходит, когда мы руководствуемся внутренними мотивами, а не внешним давлением. При этом цели должны быть достаточно сложными, нельзя охлаждать пыл простыми задачами.