Самое ценное. Чему на самом деле важно научить ребенка, чтобы он вырос успешным и счастливым

Я постоянно слышу от родителей, что они хотят, чтобы их дети жили «лучше», чем они. Иногда речь идет о деньгах или статусе. Но для большинства из нас дело не в том, чтобы наши дети зарабатывали больше нас. Мы хотим, чтобы они просто были лучше – как люди, граждане, родители. Поэтому предположите, что ваши родители благословили бы ваши усилия, и объективно взгляните на их родительские навыки. Затем сквозь ту же призму проанализируйте собственные. Запишите свои мысли. Определите одну или две вещи, которые, по вашему мнению, больше всего компрометируют ваш стиль воспитания. Тревога? Депрессия? Проблемы в браке? Проблемы с душевной близостью? Легко выходите из себя? Трудно считывать эмоции близких? Записав их, вы преодолеете отрицание, справитесь с проекцией и начнете думать о том, какие изменения необходимо внести.

Три условия перемен: самоанализ, эмпатия и гибкость

Вы уже записали то, что, по вашему мнению, с наибольшей вероятностью будет вам мешать в решении сложных вопросов. Теперь запишите конкретные проблемы воспитания, большие или маленькие, которые вам кажутся наиболее сложными: позволить маленькому ребенку самостоятельно принимать решения («нельзя носить полоски и горошек вместе»); просить подростка быть более «дружелюбным», потому что вы боитесь, что его не будут любить в классе; не заходить в его комнату несколько дней, если дверь заперта, даже если вы очень беспокоитесь о том, чем он там занимается; настаивать на том, чтобы он учился усерднее, потому что вы боитесь, что его оценки не позволят ему выбрать вуз, который вы считаете критически важным для его будущего. Отложите эти два списка в сторону: вы вернетесь к ним позже.

Осмысление собственной жизни – это задача длиной в жизнь. Ее невозможно выполнить до конца, потому что в жизни есть приливы и отливы, и перемены неизбежны. То, что когда-то казалось терпимым (например, надутые губы и «я ненавижу тебя» из уст трехлетнего ребенка), может стать неприемлемым десятилетие спустя, когда ваш двенадцатилетний ребенок смотрит вам прямо в глаза и выплевывает те же слова. Чтобы воспитывать детей, мы сами должны постоянно расти и развиваться. Есть три вещи, имеющие решающее значение для нашей способности адаптироваться и расти вместе с ребенком. Первая – это самоанализ, то есть глубокое понимание своей истории и себя самого. Вторая – это умение настроиться на чужое состояние, или эмпатия. И наконец, третья – гибкость, самый лучший навык в воспитании детей. Я пишу о самоанализе, эмпатии и гибкости так, как будто это отдельные категории, но на самом деле они больше похожи на треножник, чем на список. И для достижения максимальной эффективности все они подпитывают друг друга.

Самоанализ

Важность самоанализа – это тема, красной нитью проходящая через всю книгу. Как психолог, я обучена помогать людям обращаться внутрь себя и размышлять над тем, какие обстоятельства и чувства руководят их образом мыслей и поведением. Совет, начертанный на храме Аполлона в Дельфах, гласил: «Познай самого себя». Есть причина, почему саморефлексия – столь позитивный и важный аспект человеческого развития. Без нее мы не в состоянии сделать выбор: вместо наших собственных взвешенных решений нами движут непонятные или даже неизвестные силы. Только «переварив» свой жизненный опыт, мы способны уверенно делать выбор в отношениях с детьми, партнерами, друзьями и другими людьми. Саморефлексия, или самоанализ, – не просто пристальное разглядывание. Это непростая задача – взять наш жизненный опыт и чувства, обработать их и интегрировать в четкую и последовательную историю нашей жизни. Чтобы помочь своим детям понять их жизнь, вы должны быть в состоянии разобраться в собственной.