Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

Бокс – для сильных и отважных,Это скажет вам любой.И еще отметить важно,Это – рукопашный бой.Перед боем я волнуюсь,По-народному – «мандраж»,Мне мой тренер, дядя Миша,Производит инструктаж.Твой соперник – не халява,Аккуратней бой веди.Он – левша, но и за правойТы внимательно следи.Легче двигайся по рингу,Дергай джебом, «двойку» тычь.Больше хуков, больше свингов,И не ввязывайся в клинч.Постоянно будь «на товсе»,Ниже пояса – не бьют!Но запомни, Вова, в боксеРаз по …, но дают!

Насущная песенка, согласитесь. Автор из боксеров, поэтому тему прочувствовал правильно. Добавлю только, что, бывает, и не раз дают, и даже не два, а – все три, вспоминая реванш Андре Уорд – Сергей Ковалев!

Пора сделать полезный для себя вывод. Раз уж ударов ниже пояса в боксе не избежать, то нужно иметь хотя бы какую-то защиту от этого. В качестве защиты от ударов ниже пояса боксеры используют так называемый бандаж. Однако и здесь нужно заострить ваше внимание.

Все дело в том, и вы, вполне возможно, об этом слышали или читали, что бандажи не всегда спасают. Если вы пересмотрите поединки Хаттон – Цзю, Уорд – Ковалев и любые другие, где боксеры грешат ударами ниже пояса, то увидите, что бандаж хоть и спасает, но приятного в этом мало.

Представьте себе отработанный удар весом как минимум с полтонны, который летит в ваше самое сокровенное место! От таких ударов действительно спасает только бандаж, но даже он порою лопается. Где же тогда выход? Он есть.

Это всего лишь вопрос правильной экипировки. Чашка бандажа в основном бывает пластмассовая. Она-то и раскалывается от сверхсильных ударов некоторых боксеров. Но, оказывается, есть бандажи с другими чашками – металлическими! Вот вам и весь вопрос безопасности от ударов ниже пояса.

Открою небольшой секрет: бандаж, в котором я боксировал, тоже со стальной чашкой. Как говорится, на всякий случай. В таком бандаже можно смело бродить по темным улочкам поздними вечерами, не опасаясь подлых ударов ногой в пах. Для удара рукой этот бандаж, как вы понимаете, крайне опасен.

Удары до и после гонга

Про удар после гонга на примере боя Хаттон – Цзю мы уже упомянули. Если этого вам недостаточно, рекомендую к просмотру спортивную драму о боксе Клинта Иствуда – «Малышка на миллион». Ситуация удара после гонга в фильме показана со всем ее жизненным драматизмом.

Давайте вспомним, когда и кто, к примеру, наносил удары именно до удара гонга? В смешанных единоборствах такие случаи не очень редки, а вот как с этим в боксе?

Такой случай в истории бокса я могу вам привести, и случился он не где-нибудь, а на Олимпийских играх в Хельсинки в 1952 году. Это досадное недоразумение произошло с молодым, но очень сильным боксером сборной СССР, 22-летним Альгирдасом Шоцикасом, побеждавшим легендарного Николая Королева.

Вот как описывает этот случай Алексей Киселев, дважды серебряный призер Олимпийских игр в Токио (1964) и Мехико (1968), а позднее главный тренер сборной команды СССР по боксу, в своей книге «Незабываемые раунды: бокс на Олимпиадах».