Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

Больше по моему затылку он не бил. Ни в этот раз, ни в последующие встречи на ринге. Сделано это было в пылу, в горячке боя. Мы продолжили спарринг в тот злополучный день и благополучно расстались до следующего раза. Однако прошу на этом заострить внимание всех, кто занимается: порой бывает достаточно и одного хорошего удара!

Все дело в том, что в области затылка расположены жизненно важные участки головного мозга, и никакой защиты там нет. Наверное, поэтому природа расположила этот важный участок сзади, а не спереди. Так что старайтесь не пропускать удары по затылку, так как последствия могут быть плачевными даже спустя годы. Я никого не пугаю, скорее, предупреждаю. Предупрежден – значит вооружен.

Какой урок можно извлечь из этого негативного опыта?

На самом деле, выводы тут очень простые.

1. Любым способом необходимо защищать себя и свои жизненно важные точки. Для этого нужно как можно лучше владеть защитой.

Конечно, если рассматривать данный случай, на ринге очень сложно защититься от ударов по затылку. Наиболее часто это происходит в ближнем бою. Для этого как раз-таки есть рефери, который просто обязан за этим следить. К сожалению, это не всегда случается. В любительском (олимпийском) боксе за этим следят и наказывают, а вот в профессиональном очень часто к этому относятся с прохладцей. На самом же деле это самое опасное нарушение в боксе, на мой взгляд. Считаю, что за умышленный удар по затылку или неоднократное подобное нарушение в бою необходимо нещадно наказывать, вплоть до дисквалификации.

2. Часто удары по затылку можно пропустить, отвернувшись в бою от соперника. Этого ни в коем случае нельзя делать. Никогда не поворачивайтесь к сопернику спиной.

Рефери, кстати, почти всегда делает за это замечание (в любительском боксе), и это правильно.

Вы должны ВСЕГДА видеть своего соперника, анализировать, что он хочет предпринять, предугадывать его дальнейшие действия. Наблюдать за соперником нужно всегда, что бы вы ни делали на ринге. Вы можете нырять под удары, уклоняться, смещаться, но ваши глаза должны быть открыты, и соперник должен быть вам виден в каждом эпизоде.

3. Если каким-то образом вы все же повернулись спиной к сопернику, то нужно как можно быстрее развернуться.

4. Бывает также, что удара по затылку не избежать, тогда, если есть возможность, быстро прикройте затылок согнутой в перчатке рукой. Это поможет погасить силу удара соперника.

И еще хотел бы добавить. Во время нашего спарринга присутствовали секунданты, тренер моего соперника – и что? Ничего. Никто из них не сделал никакого замечания своему подопечному (во всяком случае, я не слышал). За это им большой минус как тренерам.

Как закрываться от подобных ударов по затылку?

Во-первых, пропустить подобный удар можно, скорее всего, в ближнем бою. Конечно, трудно полностью сковать руки своего соперника, но что делать? Надо пробовать. В основном может помочь наложение левой руки на угол правой руки соперника с одновременным «убиранием» головы к левому плечу соперника.

Если же вы почувствуете, что все же пропустите удар, то сразу же закройте свой затылок наложением перчатки. (Рис. 128)

Рис. 128

Удар придется в перчатку, а не в открытый затылок, тем самым сила удара будет поглощена. К подобной защите своего затылка прибегают многие опытные боксеры, в том числе Леннокс Льюис или тот же Сергей Ковалев. Посмотрите их поединки. Уверен, вы сами отыщете подобный момент.

Удары ниже пояса

Кто из вас не знает, что такое удар ниже пояса? Думаю, большинство из вас, тут я имею в виду сильную половину человечества, хоть раз в своей жизни да испытывали удар в область паха. Это происходит случайно или специально, в драке, например. Или просто в какой-то мальчишеской возне.

Драки мы сейчас с вами не рассматриваем, говорим лишь о боксе. Так вот, в боксе частенько наносят удары в пах! Самое удивительное, что тоже и случайно, и специально. Случайный удар ниже пояса происходит при ударе в туловище, а также при отбиве подобного удара. Специально бьют в пах тогда, когда хотят это сделать намеренно. Иногда наиболее «хитромудрые» боксеры стараются сработать на грани нарушений правил, то есть наносят удары в резинку боксерских трусов.

Удары чуть ниже пояса в любом случае неприятны. Это вам подтвердит любой боксер. Для этого и надевают защитный бандаж, и здесь я в большей степени имею в виду профессионалов. В любителях за удары ниже пояса наказывают быстро, не особо церемонясь. В профи могут пожурить, и не более того. Даже если вы ударите явно низко, все равно с ринга вас вряд ли удалят. Причем даже если вы это сделаете демонстративно. Максимум снимут очки в раунде.

Сразу вспоминаются удары ниже пояса в исполнении Андре Уорда в реванше с Сергеем Ковалевым, который состоялся 17 июня 2017 года в Mandalay Bay Events Center, в Лас-Вегасе (США), а также бой Рикки Хаттон – Костя Цзю.