Сексуальный интеллект

Когда вы знаете, что умны, ваш интеллект не находится под угрозой каждый раз, когда вы идете на работу. Если вы знаете, что вы хорошая мать, ваша уверенность в себе как в хорошем родителе не висит на волоске каждый раз, когда вы вступаете в спор со своим ребенком.

Вот было бы круто, если бы вы могли решить для себя, что вы компетентны и сексуально привлекательны (по крайней мере для вашего партнера), да? Таким образом, ваши компетентность и самоуважение не подвергались бы сомнению каждый раз, когда вы занимаетесь сексом. То, как ваше тело ведет себя во время полового акта, вообще ничего бы не «значило». Может, вы и чувствовали бы разочарование, если бы что-то происходило не так, как вы рассчитывали, ваше отношение к себе не менялось бы из-за этого.

Если ваше мнение о себе меняется в зависимости от исхода каждого полового акта, вы так и будете давить на себя в попытках делать все «правильно» (эрекция, смазка, оргазм, время и т. п.) – и это будет очень сильно мешать наслаждению. Это делает каждый половой акт чересчур значительным – как будто именно сейчас пришло время выяснить, любимы ли вы, привлекательны, компетентны ли. В таком случае каждый половой контакт становится возможностью провалиться. Кому это может приносить удовольствие?

И хотя нам радостно чувствовать, что секс является для нас чем-то личным, лучше будет, если исход полового акта вообще ничего не будет определять. Разочарование – это не то же самое, что провал. Разочарование – это логичная реакция на разницу между тем, чего вы хотите, и тем, что получаете.

Провал – это глобальное суждение о том, кто вы есть, которое основывается на разнице между тем, чего вы хотите, и тем, что получаете.

Нужен пример? Миллионы женщин, которые настаивают на том, что если у мужчины не встает или он кончает слишком быстро, то это значит, что женщина провалилась. Это суждение влияет на обоих партнеров, которые в конце концов могут вообще перестать заниматься сексом, дабы избежать смущения и окончательно не потерять чувство собственного достоинства.

Справляемся с отсутствием единения

Словом «единение» я описываю такой опыт, когда двое (или больше) людей входят в одно психологическое состояние в одно и то же время. Люди описывают это состояние как «быть на одной волне», «одна голова на двоих», «прям с языка снял», «читаешь мои мысли» или «настроились на общий лад».

Если брать конкретные ситуации, люди рассказывают что-то вроде: «Когда мы вместе готовим, мы будто танцуем на кухне». «Иногда мы можем поднять троих наших детей с утра, одеть, покормить и вывести на улицу, ни на секунду не сговариваясь». «Перед тем как устроить большую вечеринку, мы будто превращаемся в единый слаженный механизм, вместе легко справляясь со всеми приготовлениями».

Через совместное воспитание детей, игру в парный теннис, организацию званых ужинов, посещение футбольных игр или репетиций струнного квартета многие люди жаждут получить это ощущение «единения» – чувство сплочения с другими благодаря какому-то общему событию. Это и правда может доставлять человеку истинное удовольствие.

Еще один способ, который люди для этого используют, – это секс, который они могли бы описать как «меня трогают так, как я всегда мечтала», «наши тела идеально взаимодействуют друг с другом» или «мы занимаемся любовью так, будто знаем друг друга целую вечность».

Но все не всегда складывается таким образом, не так ли? Вообще, некоторые люди никогда не испытывают от секса подобных эмоций – с момента, как они начинают целоваться или их начинают раздевать, все сопровождается неуклюжими пиханиями и острыми костями. И они настолько убиваются или бесятся из-за этого, что не могут наслаждаться ничем, что случается после.

У других секс не вызывает никаких проблем, пока что-то не случается – и тогда становится реально сложно. Прямо как описывают их знакомые, они неожиданно чувствуют обиду, или одиночество, или грусть в той мере, в которой это обычно не должно происходить в подобных ситуациях (потеря эрекции, неожиданно вырванные волосы, спор о том, кто будет сверху, а кто снизу, щекотка вместо приятных поглаживаний).

Когда это происходит, секс уже никого не волнует. В зависимости от характера человек может разразиться бранью или разрыдаться. Неожиданно появляется проблема в отношениях (или «трагедия на пустом месте», как может пожаловаться партнер). А некоторые пары постоянно только и делают, что перепрыгивают с одного такого конфликта на другой.